🎙️#3 Méditation spéciale mamans :) !

Dans ce nouvel épisode, je te propose une méditation guidée spéciale "mamans" pour t'aider à lâcher-prise et à renforcer ton estime de toi. En tant que femme, mère, ou aidante, il est essentiel de savoir lâcher-prise et de reconnaître votre valeur en habitant le présent. Dans cet épisode, je vous invite à un voyage intérieur, où vous apprendrez à relâcher la pression et à apprécier tout ce que vous accomplissez déjà. Je vous guide avec bienveillance vers une sérénité retrouvée, en explorant votre respiration, vos pensées et émotions, des affirmations positives, en développant votre gratitude et votre lâcher-prise. Ressentez la chaleur et la douceur de votre lumière intérieure, et laissez-la rayonner dans votre vie quotidienne avec confiance et conscience. *** CHAPITRES : 00:00 - Annonce Refuge Sérénité Féminin 02:44 - Méditation guidée pression valorisation 16:31 - Téléchargement pack relaxations guidées 17:13 - Inscription séances méditation mensuelles **** -> S'inscrire aux séances de relaxations live : https://segura-pascale.systeme.io/coursrelaxationsofferts ->Télécharger mon pack de 7 relaxations offertes : https://segura-pascale.systeme.io/relaxationsoffertes -> En savoir plus sur le Refuge https://segura-pascale.systeme.io/lerefuge → Mes autres prestations et MON SITE : https://www.theraneo.com/pascale-segura-accueil.html ME SUIVRE : YouTube : https://youtube.com/@pascalesegura9791?si=MfYns_5szvsdHYpk *** Titre: Aria Of The Sun (feat Andrea Krux) Auteur: Rafael Krux Source: https://www.kruxaudio.com/ Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr Téléchargement: https://www.auboutdufil.com Titre: Shine Auteur: Onycs Source: https://soundcloud.com/onycsmusic Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr Téléchargement: https://www.auboutdufil.com Titre: The Journey Before Dawn Auteur: Natura Silentia Source: https://soundcloud.com/naturasilentia Licence: https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.fr Téléchargement: https://www.auboutdufil.com Titre: Now Auteur: Vexento Source: https://soundcloud.com/vexento/ Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/deed.fr Téléchargement: https://www.auboutdufil.com Titre: All The Regrets Auteur: Loik Brédolèse Source: https://soundcloud.com/blurturtle Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/deed.fr Téléchargement: https://www.auboutdufil.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.