ENTRAINEMENT POUR LES JEUNES-VIEUX, COLLATION FACILE ET CYCLE AUX TRACTIONS (Fabrice est boxeur)

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage, répondre aux meilleures questions de la semaine des Forums SuperPhysique. On y parle de vieillissement en musculation, de Boyka, d'objectif en musculation, de comment faire des collations faciles, de comment cycler aux tractions et à partir de quand mettre des poids, de musculation et de rapidité....Le tout bien évidemment saupoudré d'anecdotes de jeunes-vieux pour votre plus grand plaisir. Si vous souhaitez poser vos questions, cela se passe directement sur https://www.superphysique.org/forums/index.php Les liens du Podcast : - La Formation SuperPhysique - https://methodesp.rudycoia.com - Le livre de Fabrice - https://www.musculation-halteres.fr/methode-musculation-halteres/ - Pour faire son analyse morpho-anatomique - https://www.rudycoia.com/produit/pack-methode-superphysique-tome-1-et-2/ - Les meilleurs suppléments - https://www.superphysique.org/nutrition