Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org, répondre à vos questions pour cette première FAQ. Au programme : - Nouveau compte Instagram du Club SuperPhysique - SuperMince est arrivé - Comment s'entraîner quand on est malade ? - Quel exercice unique pour travailler les épaules ? - Comment travailler les biceps avec un valgus très prononcé ? - Que penser des recommandations de Vince Gironda pour le pratiquant sans dopage ? - Faut-il tricher en musculation pour progresser ? - Comment mangeons-nous actuellement ? - Comment visualiser et conditionner avant et pendant ses séances de musculation ? - Le tout saupoudré d'anecdotes de vieux. Les liens du Podcast : - Le Guide de la musculation au naturel - https://amzn.to/2xUy0FF - Le livre "Musculation avec haltères" - https://www.musculation-halteres.fr/methode-musculation-halteres/ - Pour poser vos questions - https://www.rudycoia.com/contactez-nous/ - Les suppléments SuperPhysique (dont Supermince) - https://www.superphysique.org/nutrition - La Méthode SuperPhysique - https://goo.gl/gsxrKt - Pour accéder à la Formation SuperPhysique - https://methodesp.rudycoia.com/fast
