Dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, retrouvez Rudy Coia, Co-fondateur du site SuperPhysique.org tout vous expliquer sur l'échec en musculation. Au programme : - Qu'est ce que l'échec ? - D'où vient l'échec ? - Les différents types d'échec - Sur quels exercices aller à l'échec ? - Quand éviter l'échec ? - Que faire ? Lien pour aller plus loin : - Article SuperPhysique - https://www.superphysique.org/articles/4085 - Vidéo sur les cycles de progression - https://goo.gl/YqgZpb - La Formation Méthode SuperPhysique - https://methodesp.rudycoia.com/fast
