PRENDRE 10 KG EN 3 MOIS ? VOICI COMMENT (Fabrice est un guerrier Modéré)

Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage, répondre aux meilleures questions de la semaine des Forums SuperPhysique. On y parle de Youtube (coup de gueule), de quels objectifs peut-on se fixer en quelques mois, d'un nouveau Rowing, de la perception de la musculation par le grand public, des séries longues, de la gestion de la fatigue et d'état d'esprit à avoir pour progresser... Le tout saupoudré d'anecdotes de vieux en tout genre. Si vous souhaitez poser vos questions, cela se passe directement sur https://www.superphysique.org/forums/index.php Les liens du Podcast : - La Formation SuperPhysique - https://methodesp.rudycoia.com - Le livre de Fabrice - https://www.musculation-halteres.fr/methode-musculation-halteres/ - Pour faire son analyse morpho-anatomique - https://www.rudycoia.com/produit/pack-methode-superphysique-tome-1-et-2/ - Les meilleurs suppléments - https://www.superphysique.org/nutrition