#6: Nervensystem, Stress & die Auswirkungen auf Lipödem - inkl. Alltagstipps

In dieser Folge geht es darum, wie sich Stress auf dich auswirkt, was das mit deinem Nervensystem zu tun hat und warum das Wissen darüber so wichtig ist, wenn du mit Lipödem lebst. Du erfährst, wie Stress deine Schmerzen und dein Wohlbefinden beeinflusst, warum Entspannung kein Luxus, sondern eine echte Unterstützung für deinen Körper ist und warum du bei Lipödem deine mentale und emotionale Gesundheit nicht vernachlässigen solltest. Ich teile dir 5 alltagstaugliche Impulse ,um dein Nervensystem zu entlasten und wieder mehr innere Ruhe zu finden. 🌿 👉 Mein zweiter Podcast „Glücksgefühle in dir“ – Meditation & Achtsamkeit für deinen Alltag https://open.spotify.com/show/21qfWcqiNcayxSm9QsCETE?si=63ea3c084da74cc0 👉 Teste 5 Tage kostenfrei Meditation mit dem Herzensraum https://katja-deniffel.de/herzensraum/ 👉 Instagram: @katjas.lipo.space https://instagram.com/katjas_lipo_space 👉 Übungen auf Youtube: https://www.youtube.com/@TheLipoSpace Viel Freude! 💜