Dans cette dixième chronique, The Octopus'h explore le sommeil et les rêves: Quels peuvent être les signes et les causes d’un sommeil troublé ? Quels sont les facteurs physiques et psychiques auxquels il faut s’intéresser pour retrouver un sommeil de qualité ? Quels conseils/ outils peuvent aider à mieux dormir mais également à mieux entendre ce que les rêves viennent nous dire ? Pour répondre à ces questions, quelques pistes de réflexion sont offertes par: Aurélie Aspert, Docteur en Psychologie et créatrice de la méthode La Position Essentielle Marie-France Farré, auteure, naturopathe et cheffe de cuisine végétal Laurie Debove, journaliste spécialisée en environnement & rédactrice en chef du journal La Relève et La Peste Et moi-même, Marine Pouchard, Créatrice de ce Podcast et exploratrice de l’Harmonie dans cette drôle de vie ! Site internet: www.theoctopush.org Instagram: https://www.instagram.com/the_octopush/ Retrouvez tous les intervenants de cette chronique: Aurélie Aspert: https://lapositionessentielle.com/ Marie-France Farré: https://www.mariefrancefarre.fr/ Laurie Debove: https://www.instagram.com/ldebove/ Marine Pouchard: https://www.theoctopush.org/ Avec la participation de: Brioche: Musicien & Créateur du Générique du Podcast d’après la chanson “ Au Bal des Crustacés” Sophie Labruyere: Réalisatrice & Créatrice du Montage de cette chronique Lucie Clément: Illustratrice & Créatrice du Logo Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
