Débordé🥱, submergé😤, en suradaptation apprend à reconnaître tes limites😇. Spéciale émotions.

"La suradaptation peut vous amener à des réussites incroyables, mais elle peut aussi vous faire perdre votre âme." Laurent Blanc Si tu te sens 🥱débordé et 😤submergé par la pression sociale et professionnelle, ce podcast est fait pour toi. Dans ce 33ème épisode saison 2, on tutoie le 🤯burn-out en explorant le concept de la suradaptation et ses inconvénients. Tu vas découvrir les conséquences négatives de cette tendance à se conformer aux attentes des autres, mais surtout des solutions pour retrouver ton énergie et ta motivation😃. On se penche notamment sur l'exemple d'Hubert Auriol, célèbre pilote de rallye-raid, ainsi que sur les expériences post-retraite d'André Agassi. Ensemble, on va apprendre comment reconnaître ses limites et se donner la permission d'explorer de nouveaux intérêts pour éviter la suradaptation. Alors, prêt à prendre soin de toi ? Bonne écoute Et si tu souhaites recevoir les méthodes expliquées : https://eugeniedecre.com/atelier-maximise-ton-potentiel/ Retrouve ton diffuseur de podcast préféré ici: https://smartlink.ausha.co/maximisetonpotentiel Pour envoyer un don, c’est ici: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=L4GN7GD6PPK5Y Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.