#357 ULTRA TIPS : Les 10 règles d'or pour bien s'alimenter !

Manger, c’est performer : découvrez les 10 règles essentielles pour nourrir votre effort, éviter les coups de mou, et franchir chaque ligne d’arrivée en pleine puissance. Bien manger, c’est aller plus loin : maîtrisez les 10 commandements de la nutrition en ultra. 🚀 Nouveau format dans Ultra Talk ! On lance Ultra Tips, une capsule audio pour aller à l’essentiel sur les sujets qui comptent quand on fait du sport. 🥗 Dans ce premier épisode, je reçois Laure Candy, nutritionniste du sport, pour parler dees 10 règles essentielles pour nourrir votre effort 📲 Un format court, utile et directement applicable. 🎙 En ligne tous les vendredis sur toutes les plateformes d’écoute. 💬 Vous aimez ce nouveau format ? ✔️ Laissez-nous une note 5⭐️ sur votre plateforme d’écoute ✔️ Commentez, partagez cet épisode avec vos partenaires d’entraînement ✔️ Taguez-nous dans vos stories pour qu’on relaie ! 🔗 Tous les épisodes sur : www.ultratalk-podcast.com 📱 Apple Podcasts | Spotify | Deezer | Amazon Music 📧 Abonnez-vous à la newsletter pour ne rien manquer #UltraTalk #UltraTips #NutritionSportive #Cyclisme #TrailRunning #LaureCandy #PodcastSport #ConseilsSportifs #SantéDuSportif #PodcastÉducatif Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.