Alison Depienne " Quand la tête, le corps et l’esprit s’alignent ! " #EXTRAIT

Il y a des histoires qui résument à elles seules ce que l’ultra-distance a de plus fort. Celle d’ Alison Depienne en fait partie. Venue du trail et de la course à pied, Alison a découvert le vélo presque par hasard, juste avant le Covid. Deux ans plus tard, elle boucle 1000 km à travers la Belgique lors de la Race Across Belgium. Trois jours d’effort, de doutes, de rires, de douleurs, d’émerveillement — et ce moment unique où la tête, le corps et l’esprit s’alignent . Dans cet extrait, elle raconte ce basculement : comment le vélo a su mettre son cerveau en pause, comment l’ultra lui a appris à se faire confiance, et comment un simple défi est devenu une véritable révélation personnelle. 👉 L’épisode complet sort demain sur Ultra Talk . Une conversation sincère sur la résilience, la découverte de soi et la puissance du collectif . 📍 À écouter sur toutes les plateformes : SPOTIFY , Apple Podcasts, Deezer, ou directement sur ultratalk-podcast.com. 🙌 Vous aimez cet épisode ? Partagez-le dans vos stories ou taguez quelqu’un qui devrait l’écouter ! Chaque partage compte et nous aide à faire grandir la communauté. ❤️ Chaque partage fait une énorme différence. Merci pour votre soutien ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.