Karine Dupouy "pourquoi tu cours , tu pédales ,tu nages aussi longtemps ?? " #EXTRAIT

Nouvelle capsule Ultra Talk 🧠🚴‍♂️ Vous avez été nombreux à réagir au précédent épisode sur le cerveau. Alors on est reparti avec Karine Dupouy , spécialiste des neurosciences, pour aller plus loin. Dans cet épisode, on parle de ce que l’ultra fait réellement à l’intérieur : ✅ les filtres qui sautent ✅ la plasticité cérébrale ✅ estime de soi / confiance / affirmation ✅ et le piège possible quand la motivation devient “extrinsèque” (regard, validation, influence) Une phrase résume tout : en ultra, tu ne peux plus tricher avec toi-même. 🎧 Épisode dispo dès demain 👉 Un épisode à ne pas manquer sur Ultra Talk dès demain ! 🎧 Disponible sur toutes les plateformes. 🙌 Vous aimez cet épisode ? Partagez-le dans vos scories ou taguez quelqu’un qui devrait l’écouter ! Chaque partage compte et nous aide à faire grandir la communauté. ❤️ Chaque partage fait une énorme différence. Merci pour votre soutien ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.