Episode 2: Se fixer un objectif "poids"

Dans cet épisode nous allons voir comment bien définir nos objectifs pour en faire des alliés de notre réussite. Thierry va nous exposer son objectif de perte de poids et sa vision de ce qu’est un objectif S.M.A.R.T. Fanny nous permettra de prendre un peu de recul sur la notion d’objectif et la pression pas toujours positive que ce mot peut exercer sur nous. Bonne écoute! Merci de suivre notre compte Instagram: https://www.instagram.com/un.peu.plus.leger.pod/?hl=en Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.