Retrouver son corps après l'accouchement

Lorsque l'on vient de traverser la grossesse et l'accouchement, nous sommes nombreuses à nous demander ce que notre corps deviendra combien de temps il lui faudra pour retrouver ses marques s'il redeviendra comment avant et comment retrouver un poids acceptable et de la tonicité. Dans cet épisode, je vous propose une réflexion dans la bienveillance, et vous partage des clés pour vous aider à soutenir votre corps en post-partum. ------------------------------------------------ Le livre dont je parle dans l'épisode, Vivre et transmettre le meilleur pendant sa grossesse de Sophie Metthey Découvrir la marque de couches Tidoo Abonnez-vous dès aujourd'hui au podcast Un temps pour naître sur Apple Podcasts , Spotify, ou sur la plateforme de votre choix, et laissez-y votre avis, c’est le meilleur moyen de le soutenir :) 🙋🏻 vous souhaitez être accompagné.e ? : envoyez-moi un mail ou réservez un rendez-vous 🌿 Pour en savoir plus sur mon accompagnement : découvrir mon site Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.