# 108 Benjamin Boukpeti : "Mes routines garantissent ma créativité" - Racines de la Créativité

Est-ce que tu t’es déjà demandé à quoi ressemble la vie d’un médaillé olympique ? C’est quoi le quotidien d’un athlète qui se prépare aux Jeux Olympiques ? Et comment le parcours d’un médaillé olympique peut t’aider à devenir plus créatif ? C’est ce que tu vas découvrir dans cette nouvelle interview avec Benjamin Boukpeti, médaille de bronze en canoë slalomet 1er athlète à rapporter une médaille olympique au Togo. Aujourd’hui , il est coach spécialisé dans la performance pour entrepreneurs ambitieux . Tu vas notamment découvrir : La méthode de feignant pour passer du simple pratiquant amateur de canoë à athlète de haut niveau La stratégie radicale que son entraîneur lui impose pour se préparer aux prochains J.O A force de refaire les mêmes entraînements, tu peux commencer à t’emmerder : comment renouveler ton énergie pendant les phases où c’est chiant ! Quelques semaines avant les JO de Pékin, grosse baisse de motivation. Comment traverser un tourbillon négatif avant une grosse échéance Comment gérer la pression d’une finale (surtout quand tu as fait le meilleur temps des qualifications des demi-finales) Le grand parallèle entre la vie d’athlète de haut niveau et la vie d’un entrepreneur Pourquoi paradoxalement en entrepreneuriat il n’y a jamais de compétition (si c’est un médaillé olympique qui le dit, tu devrais y prêter attention) Le secret pour savoir dire stop quand tu te forces à fournir les efforts (et étrangement devenir beaucoup plus puissant) Bonne écoute ! -- Références citées : Pascal Gentil, champion de Taek Kwon Do Emmanuel Adebayor, footbaleur togolais qui a notamment joué au club de Monaco et Arsenal Le Tao du Jeet Kune Do de Bruce Lee John Demartini Systema, art martial russe Episode sur la loi Pareto Crédit Photo : Benjamin Boukpeti – Où retrouver Benjamin : Son profil Linkedin : https://fr.linkedin.com/in/boukpetibenjamin -- Dans ma newsletters où je partage 2 fois par semaine mes dernières découvertes et réflexions sur la créativité. Tu peux rejoindre ma tribu ici : https://www.subscribepage.com/creatiforganise Je te dis à tout de suite dans ma newsletters 😉