HS11 - BURN-OUT INTERIEUR, BILAN DE VIE ET RENAISSANCE : COMMENT J'AI SURVÉCU À LA TEMPÊTE !

Aujourd'hui, je vous emmène dans les coulisses les moins glamour de l’entrepreneuriat : celles qu’on ne montre pas, celles où tout explose. Oui, aujourd’hui on parle d’un sujet trop souvent passé sous silence : le burn-out. Je vous raconte la claque du CPF et de la loi de finances, l’enchaînement des erreurs, les décisions douloureuses, et surtout l’impact physique et émotionnel que tout cela a eu sur moi : ne plus manger, pleurer chaque jour, sentir mon énergie contaminer mon équipe. Un vrai effondrement intérieur, ce moment où le corps dit stop alors que la tête veut encore avancer. À travers mon expérience, je partage mes prises de conscience sur la santé mentale, la solitude malgré l’entourage, la charge émotionnelle et les illusions qu’on entretient quand on veut “tout gérer”. Le burn-out n’arrive pas du jour au lendemain : il se construit, doucement, à force de repousser ses limites et d’oublier son propre bien-être. Dans cet épisode, je t’invite à regarder sans filtre ce que cela signifie de tenir bon quand tout tangue : ✨ Repenser son rapport au travail et à la performance. ✨ Identifier les signaux d’alerte avant qu’il ne soit trop tard. ✨ Et surtout, apprendre à se remettre au centre, à poser des limites et à retrouver de l’équilibre. Parce que parler du burn-out, c’est aussi parler de résilience, de leadership intérieur et de cette force qui renaît quand on ose enfin s’écouter. À écouter avec le cœur ouvert surtout si tu sens que ton corps commence à murmurer ce que ta tête refuse encore d’entendre. Mes réseaux 💻 Instagram : @lea.mispoulet Linkedin : @leamispoulet 💬 Tu as aimé l’épisode ? Laisse un avis et mettant des étoiles et n'hésite pas à le partager autour de toi si cela peut aider d'autres personnes à avancer dans leur business. 💭 Ton shot de conseils hebdo : https://www.copleni.fr/nl-lea Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.