durée : 00:02:06 - Aérer : cette routine santé à adopter - Venue d’Allemagne, la pratique du Lüften consiste à aérer largement son logement chaque jour. Le Dr Kierzek vous explique en quoi cette routine simple, gratuite et efficace améliore la qualité de l’air intérieur, la respiration et le bien-être mental. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France .
