Sprint ou endurance : quelle est la meilleure activité pour votre cœur

durée : 00:02:25 - Sprint ou endurance : quelle est la meilleure activité pour votre cœur ? - Entre les recommandations qui valorisent l'endurance et l'engouement pour les séances de haute intensité, il n'est pas toujours facile de savoir quel type d'effort privilégier. Une récente étude apporte un éclairage intéressant sur la façon dont notre organisme réagit à ces différentes pratiques. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France .