Stress après le travail : les 4 habitudes du soir pour vraiment décompresser

durée : 00:02:24 - L’habitude du soir…anti-stress - Le stress de la journée ne s'arrête pas toujours en quittant le travail. Le docteur Gérald Kierzek vous partage quatre habitudes à mettre en place le soir pour relâcher la pression et retrouver un état de calme. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France .