durée : 00:02:19 - Vieillir moins vite : les petites habitudes qui changent tout - Peut-on ralentir le vieillissement ? Activité physique, sommeil et alimentation jouent un rôle clé sur l'âge biologique et l'espérance de vie. Le docteur Gérald Kierzek vous donne les trois habitudes simples qui peuvent faire une réelle différence au quotidien. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France .
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