Dans ce nouvel épisode j'aborde un sujet essentiel dans le cadre du comportement alimentaire : l'estime de soi . En effet, plusieurs études ont démontrées le lien entre une mauvaise estime de soi et le développement ainsi que le maintien de troubles alimentaires ou d'un rapport troublé à son alimentation. L'estime de soi c'est la manière dont tu te considères et l' appréciation de ta propre valeur ainsi que la perception que tu te fais de toi-même. Dans cet épisode je te livre 6 étapes pour améliorer et booster ton estime de toi. Si tu ressens les besoin d'être accompagnée dans ta démarche vers un meilleur rapport à ton corps et à ton alimentation, je t'invite à découvrir mon accompagnement et réserver un appel de découverte gratuit avec moi ! Pour trouver les huiles essentielles qui te conviennent par rapport à tes états émotionnels, réserve ta séance de coaching holistique ICI .
