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BONDAGE TRAINING, DEBUTANT ET PRISE DE MASSE, MUSCULATION SANS MATERIEL (Fabrice n'est pas mou)
Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage, répondre aux meilleures questions de la semaine des Forums SuperPhysique. On y parle de Bondage Training, de Skinny Fat et de prise de masse, de musculation sans matériel, de nourriture atypique, de stress dus aux entraînements... le tout saupoudré d'anecdotes de jeunes-vieux. Si vous souhaitez poser vos questions, cela se passe directement sur https://www.superphysique.org/forums/index.php Les liens du Podcast : - La Formation SuperPhysique - https://methodesp.rudycoia.com - Le livre de Fabrice - https://www.musculation-halteres.fr/methode-musculation-halteres/ - Pour faire son analyse morpho-anatomique - https://www.rudycoia.com/produit/pack-methode-superphysique-tome-1-et-2/ - Les meilleurs suppléments - https://www.superphysique.org/nutrition
BONDAGE TRAINING, DEBUTANT ET PRISE DE MASSE, MUSCULATION SANS MATERIEL (Fabrice n'est pas mou)
Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage, répondre aux meilleures questions de la semaine des Forums SuperPhysique. On y parle de Bondage Training, de Skinny Fat et de prise de masse, de musculation sans matériel, de nourriture atypique, de stress dus aux entraînements... le tout saupoudré d'anecdotes de jeunes-vieux. Si vous souhaitez poser vos questions, cela se passe directement sur https://www.superphysique.org/forums/index.php Les liens du Podcast : - La Formation SuperPhysique - https://methodesp.rudycoia.com - Le livre de Fabrice - https://www.musculation-halteres.fr/methode-musculation-halteres/ - Pour faire son analyse morpho-anatomique - https://www.rudycoia.com/produit/pack-methode-superphysique-tome-1-et-2/ - Les meilleurs suppléments - https://www.superphysique.org/nutrition
Le blues de l'iPhone, les drones de Mahjoubi, devenir un pro de Chrome
Sommaire : Apple, le blues de l'iPhone Ransomware NotPetya, les leçons de Maersk Mounir Mahjoubi, vol au dessus d'un nid de drones Le chiffre du jour : Iliad et son directeur condamnés Pratique : Comment gérer vos onglets comme un pro sur Google Chrome Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Jouer en co-op, oui, mais avec quels jeux ?
Loup et Yann vous proposent leur sélection de jeux disposant d'un mode multi-joueur coopératif, qu'il soit local ou en ligne !
Tom-Tom et Nana
Pour ce vingt-huitième épisode de la saison 2, on parle bande-dessinée, et plus précisément de **"Tom-tom et Nana / Bonjour les cadeaux !" de Bernadette Després et Evelyne Passegand-Reberg** (1991). Crédits musicaux : -La Chouquette royale / Les Chansons de Tom-tom et Nana © -Siltoplait / Les Chansons de Tom-tom et Nana © -5000 candles in the wind / Mouserat © -All I want for Christmas is you / Mariah Carey © -Ca va bouger / Patrick Sebastien © -Touch the sky / Kanye West © - Prochain épisode le 10 mai : "Cyrano de Bergerac" d'Edmond Rostand (1897) - Prochaine bande-dessinée le 31 mai : "Blacksad" de Juan Díaz Canales et Juanjo Guarnido (2000)
Tom-Tom et Nana
Pour ce vingt-huitième épisode de la saison 2, on parle bande-dessinée, et plus précisément de **"Tom-tom et Nana / Bonjour les cadeaux !" de Bernadette Després et Evelyne Passegand-Reberg** (1991). Crédits musicaux : -La Chouquette royale / Les Chansons de Tom-tom et Nana © -Siltoplait / Les Chansons de Tom-tom et Nana © -5000 candles in the wind / Mouserat © -All I want for Christmas is you / Mariah Carey © -Ca va bouger / Patrick Sebastien © -Touch the sky / Kanye West © - Prochain épisode le 10 mai : "Cyrano de Bergerac" d'Edmond Rostand (1897) - Prochaine bande-dessinée le 31 mai : "Blacksad" de Juan Díaz Canales et Juanjo Guarnido (2000)
59: Worthy Park Rum with Alexander Kong
Considered to be some of the best rums coming out of Jamaica, Worthy Park Estates continue our tradition of bringing you delicious rums at amazing prices. Alexander Kong, a rum expert and connoisseur, joins us to break down this line. -- What we drank: Worthy Park Rum-Bar Silver Rum Worthy Park Rum-Bar White Overproof Rum Worthy Park Rum-Bar Gold Rum Worthy Park Single Estate Reserve -- Follow us: spiritguidesocietypodcast.com facebook.com/spiritguidesoc twitter.com/spiritguidesoc instagram.com/spiritguidesoc https://www.youtube.com/channel/UCoO-l4Ny3QJn2Mc7445qMrg -- Music by Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/
LPB #790 - Sam Bergeron - Le fameux match Canadien-Rangers
Bon vendredi! C’est déjà la fin de la semaine en compagnie de Claudia, Nick, Chuck et Sam Bergeron. On va s’ennuyer de lui! Chuck a déjà été un fan fou de Steve Bégin, Claudia est la MEILLEURE pour nous raconter les histoires de drama, Sam se rappelle de la belle époque des Canadiens, Nick va continuer du plus grand drame de notre vivant: la désinformation. Merci encore d’être là, passe un belle fin de semaine et on se rejoint dans deux semaines pour un autre Petit Bonheur. Ciao! Sam: http://bit.ly/2Xx6OHp Claudia: http://bit.ly/2I2OAKa Nick: http://goo.gl/rmT96G Chuck: http://goo.gl/rVPPfL iTunes (On vous adore quand vous nous laissez ★★★★★): http://goo.gl/n1411W YouTube: http://goo.gl/K2kKOo Google Play: http://goo.gl/KUTKG4 Spotify: http://goo.gl/QrK6Tv Podbean: http://goo.gl/Hp7UPj Twitter: http://twitter.com/lepbonheur Merci de nous suivre!
L’écologie digitale et le numérique responsable
La croissance du digital génère une pollution numérique en forte évolution. Quels sont les enjeux ? Comment chacun d’entre-nous peut adopter adopter une attitude plus responsable pour combiner usage digitaux et écologie numérique… on en parle ensemble ? Liens des articles cités lors de la diffusion : - Écologie digitale https://everybodywiki.com/Écologie_digitale - Écologie digitale : comment devenir un internaute responsable ? https://www.aboneobio.com/blog/post/2018/12/21/ecologie-digitale-devenir-un-internaute-responsable/ - Étude sur l’écologie digitale http://occurrence.fr/newsite/wp-content/uploads/2018/06/Ecologie_digitale_V2.pdf - Le moteur de recherche Ecosia par exemple, reverse 80% de ses bénéfices à un programme de reforestation mondial. https://www.bmrp.fr/lutter-contre-la-pollution-numerique - Ecologie digitale : 9 règles de bonne conduite à suivre https://business.lesechos.fr/directions-numeriques/digital/transformation-digitale/0601126178102-ecologie-digitale-9-regles-de-bonne-conduite-a-suivre-328792.php - Comment mettre fin à l’obsolescence logicielle ? https://blogs.alternatives-economiques.fr/hop/2019/04/22/comment-mettre-fin-a-l-obsolescence-logicielle - Visite du dernier datacenter construit en France par DCforData / Jaguar Network, à Lyon https://www.zdnet.fr/blogs/infra-net/visite-du-dernier-datacenter-construit-en-france-par-dcfordata-jaguar-network-a-lyon-39879495.htm - L’IoT par Jaguar Network : des cas d’expérimentations approuvés https://community.jaguar-network.com/liot-par-jaguar-network-des-cas-dexperimentations-approuves/ - L’empreinte carbone des boites mails http://www.influenceursduweb.org/lempreinte-carbone-des-boites-mails/ - Mise à jour logicielle : il est urgent de légiférer https://www.greenit.fr/2019/03/19/mise-a-jour-logicielle-il-est-urgent-de-legiferer/ - Déchets électroniques : l’Europe est elle une passoire ? https://www.greenit.fr/2019/03/05/dechets-electroniques-leurope-est-elle-une-passoire/ - Inès Leonarduzzi, CEO de Digital For The Planet : « Développement numérique et écologie ne sont pas nécessairement antinomiques » https://www.frenchweb.fr/ines-leonarduzzi-ceo-de-digital-for-the-planet-developpement-numerique-et-ecologie-ne-sont-pas-necessairement-antinomiques/341688 - Les data centers de Suisse romande se posent en bons élèves écologiques https://www.letemps.ch/economie/data-centers-suisse-romande-se-posent-bons-eleves-ecologiques - L’écoconception des services numériques comme filière d'excellence https://business.lesechos.fr/directions-numeriques/digital/transformation-digitale/0600977911837-l-ecoconception-des-services-numeriques-comme-filiere-d-excellence-328383.php - Il est temps d'agir pour l'écologie digitale https://www.lesechos.fr/idees-debats/cercle/il-est-temps-dagir-pour-lecologie-digitale-137108 - Comment rendre le "streaming" moins dangereux pour la planète ? https://www.latribune.fr/technos-medias/internet/comment-rendre-le-streaming-moins-dangereux-pour-la-planete-815828.html - Radiateurs hors du commun https://hellobiz.fr/2018/03/09/decouvrez-qarnot-radiateurs-commun/ - nnement_livreblancecolonum.pdf A lire : - 115 bonnes pratiques pour l’éco conception de son site web par Fred Bordage https://amzn.to/2GPuKPI - Livre blanc de la Fing http://fing.org/IMG/pdf/Livre_blanc_numerique_enviro Abonnez-vous sur : * Apple : applepodcasts.com/bonjourppc * Google : https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy83MjFmODcwL3BvZGNhc3QvcnNz * Spotify : https://open.spotify.com/show/0HE6b6ZfN3zeU4QikK7XFd Episode réalisé en direct audio sur Twitter à 7h35 le 03/05/2019 Pour proposer un sujet et commenter en direct chaque matin de la semaine à 7h35 rendez-vous ici twitter.com/ppc
#66 Les ponts de l'Ascension (1)
Si je vous parle du « jeudi de l’Ascension », il est fort probable que vous pensiez « jour férié » et peut-être « pont de l’Ascension ». Cette dernière expression est d’ailleurs bien étrange : Bâtir un pont pour une Ascension, une montée, est-ce une bonne idée ? Références et citations •Le récit de l’Ascension selon le livre des Actes des apôtres (Ac 1,9) https://www.aelf.org/bible/Ac/1 •La série "Ascension" sur le blog https://www.aularge.eu/blog/category/sa-rencontre/ascension/ •selon saint Luc (Lc 24,51) https://www.aelf.org/bible/Lc/24 •selon saint Marc (Mc 16,19) https://www.aelf.org/bible/Mc/16 •Ascension : définition du Centre National des Ressources Textuelles et Lexicales (CNRTL) http://www.cnrtl.fr/lexicographie/ascension •L’Ascension dans l’art sur wikimedia commons : https://commons.wikimedia.org/wiki/Category:Ascension_of_Jesus_Christ?uselang=fr •Audio : Lachaim par Kevin MacLeod, est distribué sous la licence Creative Commons Attribution ( https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ ) / Source : https://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100412 Plateformes, réseaux & contact : https://linktr.ee/aulargebiblique Au Large Biblique , un podcast conçu, réalisé et animé par François Bessonnet, prêtre & bibliste. Génériques : Erwan Marchand (D.R.) Cette émission s’appuie sur les sciences exégétiques et bibliques (voir bibliographie) Sous Licence Creative Commons (cc BY-NC-ND 4.0 FR ) Soutenez le podcast avec Tipeee ou Ko-fi
Ep. 29 - Eurodance Remixes part. 2
On se retrouve une seconde fois dans ce podcast avec exclusivement une sélection de remix, bien souvent méconnus, de divers hits eurodance. Bonne écoute! Retrouvez Eurodance Story sur - Soundcloud : https://soundcloud.com/eurodance-story - Itunes : https://itunes.apple.com/fr/podcast/eurodance-story/id1446532245 - Podcloud : https://podcloud.fr/podcast/eurodancestory - PlayerFM : https://player.fm/series/2469797 - Spotify: https://open.spotify.com/show/56NAqZG3NAlTA7R9BYNPfS - TuneIn : https://tunein.com/podcasts/Music-Podcasts/Eurodance-Story-p1186379/ - Stitcher : https://www.stitcher.com/podcast/eurodance-story - et sur toutes les autres plateformes de podcast : Google Podcast, Podcast Addict etc.... Vote pour tes 5 meilleures chansons eurodance Eurodance Story est aussi sur : Facebook : https://www.facebook.com/EurodanceStory Twitter : https://twitter.com/Eurodance_Story Instagram : https://www.instagram.com/eurodancestory/ Me contacter sur Twitter : @MaadHakim Vote pour tes 5 meilleures chansons eurodance en me contactant via twitter, facebook, instagram. Les resultats sont accessibles ici : https://docs.google.com/spreadsheets/d/13ymkGyQb6y4flQBfr16cAJAa6UiHnNboLtvzfSVlCys/edit?usp=sharing
BCBT Le Podcast 27e épisode - Rencontre avec Isabelle Thomas, styliste personnelle (1ere partie)
Dans cet épisode, je reçois Isabelle Thomas, styliste personnelle, pour parler du rôle du vêtement pour se sentir bien quelle que soit sa silhouette (1ere partie)
DW 008 - Father Day (S01-Ep08)
Retrouvez nous sur le detail du huitième épisode, nommé "Father's Day", depuis la relance de la série en 2005. Dans cet épisode, Rose demande une faveur au Docteur, voyager dans le passé afin de rencontrer son père qu’elle n’a jamais connu. Comme le dit l’adage : on ne doit jamais rencontrer nos héros. L’univers survivra-t-il à cette rencontre ? Soyez au rendez vous toutes les deux semaines avec Pomme, GrandPoil, Zu et NimpNaw pour un nouvel enregistrement sur la série Doctor Who. Comme le dirait un célébre philosophe pour cette saison : FANTASTIC Que ce soit pour tenir le coup pendant une année sans épisode ou pour découvrir cet univers dont vos amis ne cessent de vous parler, Doctor What est fait pour vous! "Never gonna give you up" de "Rick Astley" : https://open.spotify.com/track/4uLU6hMCjMI75M1A2tKUQC?si=SMu7SqCTTZaZJbYgQ-rMpw "Don't Mug yourself" de "The Streets" : https://open.spotify.com/track/2phF2CRhoSnpJUxxvHUf8Z?si=-I-1oKSkTs2UVn48HGiBug Suivez nous également sur twitter à l'adresse @doctorwhat_pod et sur instagram @doctorwhat.pod Doctor What est un podcast membre du label @podcut Retrouvez les 22 autres podcasts du label ici : https://podcut.studio/ Et si vous souhaitez encourager le label : https://www.patreon.com/podcut Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
E070 – Réponse aux questions (07) – DEFI6M
Est-il pertinent de formuler des hypothèses « a posteriori » pendant ou après le traitement des résultats ? Transcription (PDF) : http://bit.ly/MERE070
#22 Pourquoi nos défauts sont-ils nos meilleurs atouts professionnels ?
Le culte de la perfection nous met une énorme pression depuis notre enfance. Et si c'était une erreur ? Et si nos défauts n'étaient pas au contraire notre meilleur atout pour notre carrière professionnelle ? Cet épisode de Happy Work vous le démontre. Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work . Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Recruter avec de l'algorithmique
Se former dans la maison des compagnons : Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Bonus : 1er Beer Potes Festival d'Arras
1er Beer Potes Festival d'Arras Les 18 et 19 mai, la ville d'Arras accueille la 1ère édition du Beer Potes Festival, qui réunira une quarantaine de brasseries et devrait attirer 5 à 6.000 visiteurs. Rencontre avec Adrien Havart, président du Beer Potes. En partenariat avec le Pod'capsuleur : le podcast qui aime la bière et les brasseurs ! Retrouvez quelques photos sur Instagram. Likez, partagez, commentez, sur Facebook et Twitter. Sans oublier les 5 étoiles sur iTunes. #BeerConnected ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Pourquoi les pantalons furent longtemps interdits aux femmes ?
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Lesson 8: Last week I made a complaint...
Last week I made a complaint in my local restaurant. The meat was raw, the chips were soggy and the tomatoes were rotten. The entire meal was overpriced. I refused to pay. Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Comment rassurer mon copain précoce ?
Le partenaire de cette madmoiZelle éjacule vite et même si ça ne lui pose pas de problème, elle voit bien que, lui, ça l'embête... Une question sexo te turlupine la coquillette ? Envoie un mail à queencamille@madmoizelle.com Suis Queen Camille sur sa chaîne YouTube et sur Instagram et Laura Berlingo sur Twitter ABONNE-TOI À COUCOU LE Q : Flux RSS ITunes Deezer Soundcloud Spotify YouTube Si tu kiffes Coucou le Q, tu peux mettre des étoiles et des avis sur iTunes et en parler à tes ami·es. Allez, bonne bourre ! Bye ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
03/05 - Astéroïde, saucisses et fatigue chronique
Astéroïde, saucisses et fatigue chronique, voici votre concentré d’actualités scientifiques pour ce 3 Mai. Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations.
Pourquoi devrait-on aimer cuisiner ?
C’est un sujet un peu particulier pour Plan Culinaire que nous abordons dans ce nouvel épisode, car il nous divise. Nora adore faire à manger, tandis que Mélissa ne sait pas cuisiner et n’arrive pas à s’y mettre. Pourquoi devrait-on savoir cuisiner et y prendre du plaisir ? Pourquoi tant de pression autour de cette compétence ? Et est-ce que faire à manger est une tâche domestique bien à part ? Pour comprendre ce qui se joue autour de ce savoir-faire, on a interrogé une jeune femme pour qui nourrir sa famille est devenue une corvée et qui a forcé son conjoint à s’y mettre, ainsi qu’un homme qui a appris, petit à petit, à aimer cuisiner. Une autrice américaine a analysé le retour aux fourneaux observé ces dernières années et une chercheuse nous a parlé de l’importance de la formation à la cuisine dès le plus jeune âge. Et puisque la théorie ne suffit pas, on a aussi passé un peu de temps en cuisine, on vous laisse découvrir… Vous pouvez vous abonner à Plan Culinaire sur Apple Podcasts , sur votre appli préférée grâce à notre flux , sur Google Podcasts , SoundCloud , YouTube , Deezer , Stitcher ... Références citées dans l’épisode (ou pour continuer la réflexion) Recette de la quiche poireaux-chèvre sur le blog Mango and Salt Le livre d’Emily Matchar, Homeward Bound: Why Women Are Embracing the New Domesticity Le programme AFCC “Arts de faire culinaires au collège” Sondage BVA 2017 : Les Français·es aiment-ils/elles cuisiner ? Sondage OpinionWay 2017 : Les Français·es et leurs dîners du quotidien Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Pourquoi devrait-on aimer cuisiner ?
C’est un sujet un peu particulier pour Plan Culinaire que nous abordons dans ce nouvel épisode, car il nous divise. Nora adore faire à manger, tandis que Mélissa ne sait pas cuisiner et n’arrive pas à s’y mettre. Pourquoi devrait-on savoir cuisiner et y prendre du plaisir ? Pourquoi tant de pression autour de cette compétence ? Et est-ce que faire à manger est une tâche domestique bien à part ? Pour comprendre ce qui se joue autour de ce savoir-faire, on a interrogé une jeune femme pour qui nourrir sa famille est devenue une corvée et qui a forcé son conjoint à s’y mettre, ainsi qu’un homme qui a appris, petit à petit, à aimer cuisiner. Une autrice américaine a analysé le retour aux fourneaux observé ces dernières années et une chercheuse nous a parlé de l’importance de la formation à la cuisine dès le plus jeune âge. Et puisque la théorie ne suffit pas, on a aussi passé un peu de temps en cuisine, on vous laisse découvrir… Vous pouvez vous abonner à Plan Culinaire sur Apple Podcasts , sur votre appli préférée grâce à notre flux , sur Google Podcasts , SoundCloud , YouTube , Deezer , Stitcher ... Références citées dans l’épisode (ou pour continuer la réflexion) Recette de la quiche poireaux-chèvre sur le blog Mango and Salt Le livre d’Emily Matchar, Homeward Bound: Why Women Are Embracing the New Domesticity Le programme AFCC “Arts de faire culinaires au collège” Sondage BVA 2017 : Les Français·es aiment-ils/elles cuisiner ? Sondage OpinionWay 2017 : Les Français·es et leurs dîners du quotidien Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Faites de la merde au lieu de gesticuler
Est-ce que vous aimez les choses bien faites? Être prêts, renseignés avant de vous lancer dans un projet? Est-ce que vous privilégiez la qualité plutôt que la quantité? Changez-moi vite cette mentalité. Le perfectionnisme et la planification ne sont que des stratégies pour repousser l'échec.
