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INFOS de NRJ MARSEILLE du mercredi 20 mai 2026 à 07h30
Réécoutez vos INFOS, METEO et TRAFIC de NRJ MARSEILLE du mercredi 20 mai 2026 à 07h30
Le journal de 07h30 du mercredi 20 mai 2026
durée : 00:12:14 - Journal de 07h30 - par : Kevin Dufrêche Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France
🎪 FREAKS OUT, RELATOS SALVAJES, EL REINO, LA FILLE AU BRACELET - NOS COUPS DE COEUR SOONER
Un épisode spécial SOONER, où on vous fait découvrir 4 pépites absolument incroyables et méconnues, disponibles seulement sur la plateforme! Bonne écoute ! Avec Julie Dupraz, Édouard Lack, Robin & Martin Maréchal Au programme: (4:27) : Relatos Salvajes (2014) (14:17) : El Reino (2018) (23:47) : La fille au bracelet (2019) (32:12) : Freaks Out (2021) Merci à notre partenaire SOONER https://stream.sooner.be/fr/discover Bénéficier d'un mois offert avec le code: LOVE4SOONER Retrouvez-nous sur : https://www.instagram.com/cenestqueducinema/ https://www.tiktok.com/@cenestqueducinema Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Chevallier remonte le temps : Au Brésil, le foot c'est aussi de la politique - 20/05
Quand l'histoire éclaire notre actualité. Chaque matin à 7h20, l'historien d'Apolline Matin, Arthur Chevallier, rebondit sur un thème d'actualité pour nous raconter les histoires qui ont marqué l'histoire.
Bolivie : pourquoi les mineurs et les paysans se lèvent contre le nouveau gouvernement
durée : 00:12:53 - Les Enjeux internationaux - par : Guillaume Erner - La Paz paralysée par une contestation massive : syndicats, mineurs et paysans réclament la démission de Rodrigo Paz, élu il y a six mois pour sortir le pays de la crise. Inflation, pénuries, fracture sociale : la Bolivie replonge dans le cycle des grandes insurrections. - réalisation : Félicie Faugère - invités : Tristan Waag doctorant en sociologie au Centre de Recherche et de Documentation sur les Amériques (CREDA), spécialiste de la participation citoyenne en Bolivie.
Météo
durée : 00:01:16 - La météo - par : Marie-Pierre Planchon Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France
Météo
durée : 00:01:16 - Le sept neuf - par : Marie-Pierre Planchon Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France
KM42 - Running, famille, mental — courir sans sacrifier le reste - J'ai tout remis à plat pour continuer à courir longtemps (Ep 438)
J’ai commencé à courir à 40 ans, je veux continuer à courir après 50 ans. Mais comment le faire au mieux ? C’est la question que je me pose depuis quelques temps. Surtout, je me suis rendu compte que je devais changer des choses dans mon entraînement car certaines choses ne fonctionnent plus comme il y a 10 ans. Et que ça vient de mon quotidien, ma forme, mes envies aussi. Dans cet épisode je vais vous expliquer ces ajustements, l’évolution dans ma stratégie et pourquoi je change d’objectif principal. Le programme FlowFit : https://go.soulier.xyz/flowfitkm42 Liens : Le programme Marche Japonaise : https://go.soulier.xyz/marchejaponaisekm42 Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42 Le programme Tout le monde peut courir plus vite https://go.soulier.xyz/vite Rejoindre le Hamsters Running Club : https://km42.soulier.xyz/hrc Gratuit - Le Kit Reboot pour retrouver la forme : https://km42.soulier.xyz/kit Tous les liens vers les anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/438 En analysant ma progression et mon évolution, je me rends compte que ce qui a bien fonctionné depuis 10 ans ne fonctionne plus vraiment. J’adore courir mais que ce dont j’ai envie et besoin pour l’avenir m’a éloigné d’une pratique aussi régulière qu’avant. Et en même temps, je sais que des choses ont très bien fonctionné. Et que ça m’avais permis de progresser et me sentir bien. J’ai donc décidé de revoir mon organisation et mon approche de la course. J’abandonne mes objectifs liés à la performance pour me tourner vers d’autres objectifs. Dans cet épisode pourquoi je ne suis plus un coureur exclusif pourquoi cette pratique plus hybride me semble la meilleure sur le plan de la santé et de la longévité et pourquoi ça m’amène à revoir mes objectifs comment je passe d’un objectif de résultat à un objectif de régularité pourquoi je pense que ça va m’aider à retrouver de l’endurance et une meilleure économie de course comment je veux augmenter mon volume sans augmenter les distances des séances pourquoi je pense que ça va être bénéfique aussi sur le plan de la vitesse pourquoi la répétition des petites séances est pertinent pour limiter la fatigue les bénéfices de l’alternance course/marche est-ce que ça remet en cause mon Projet 50 l’intérêt du trail court et du semi-marathon dans une vie bien remplie Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Le parti-pris : Solaire, "Nous payons les indécisions du gouvernement" - 20/05
Tous les matins à 7h15, le parti pris argumenté d'un invité sur un sujet d'actualité, avec les témoignages et les réactions des auditeurs de RMC en direct au 3216.
Journal du festival du mercredi 20 mai 2026
durée : 00:03:56 - Ecoutez le cinéma Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France
La Sueur - Benoît Saint-Denis sur son combat contre Paddy Pimblett, analyse Topuria et Conor McGregor
Le Top 5 UFC Benoit Saint-Denis affrontera la superstar anglaise Paddy Pimblett sur la carte de Conor McGregor le 11 juillet, il se livre sur le combat, ainsi que sur toute l'actualité de sa catégorie et des combats à venir dans le MMA en général ! 💪 Nutripure -10% avec le code lasueur sur la 1ere commande ET -10% cagnottés pour la deuxième, pour des compléments made in France https://www.nutripure.fr/fr/ 👕 lasueur10, -10% sur tout TEVEO https://teveo.com/fr-fr/collections/entrainement-homme 🧃 Holy -5 euros sur votre première commande avec le code LaSueur5, -10% sur les commandes récurrentes avec le code LaSueur. https://fr.holy.com/lasueur 🧼 Honae, notre savon artisanal & made in France, code LASUEUR10 -10% : https://honae.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Bonne nouvelle, des chercheurs ont confirmé que regarder son chien dormir déclenche chez les humains une baisse immédiate du rythme cardiaque.
Tous les matins, à 7H10 et 9H45, on vous donne les bonnes nouvelles du jour.
Quand les hommes du monde de la culture contribuent à libérer la parole sur les violences sexuelles envers les enfants
durée : 00:04:08 - Le Grand reportage de France Inter - Les hommes sont de plus en plus nombreux à prendre la parole pour dénoncer l'inceste et plus généralement les violences sexuelles vécues quand ils étaient enfants. Écrivains, metteurs en scène, comédiens et réalisateurs prennent leur place dans ces récits qui tentent de dire l'indicible. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France .
Quand les hommes du monde de la culture contribuent à libérer la parole sur les violences sexuelles envers les enfants
durée : 00:04:03 - Le Grand reportage de France Inter - Les hommes sont de plus en plus nombreux à prendre la parole pour dénoncer l'inceste et plus généralement les violences sexuelles vécues quand ils étaient enfants. Écrivains, metteurs en scène, comédiens et réalisateurs prennent leur place dans ces récits qui tentent de dire l'indicible. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France .
Le 3216 RMC du 20 mai - 7h08
La matinale 100% info et auditeurs. Tous les matins, Apolline de Malherbe décrypte l'actualité du jour dans la bonne humeur.
Bolivie : pourquoi les mineurs et les paysans se lèvent contre le nouveau gouvernement
durée : 00:12:53 - L'actu internationale par France Culture - par : Guillaume Erner - La Paz paralysée par une contestation massive : syndicats, mineurs et paysans réclament la démission de Rodrigo Paz, élu il y a six mois pour sortir le pays de la crise. Inflation, pénuries, fracture sociale : la Bolivie replonge dans le cycle des grandes insurrections. - réalisation : Félicie Faugère, Mathilde Thon-Fourcade - invités : Tristan Waag doctorant en sociologie au Centre de Recherche et de Documentation sur les Amériques (CREDA), spécialiste de la participation citoyenne en Bolivie. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France
Un nouveau soignant à l'hôpital : Toby, chien d'assistance et d'accompagnement social
durée : 00:04:25 - Le Reportage de la rédaction - À l'hôpital Foch de Suresnes, depuis un an, un nouveau soignant a fait son apparition. Il trottine au même rythme que les déambulateurs, se couche patiemment au côté des malades, maîtrise 60 ordres et a droit à ses RTT. Toby, jeune labrador, apporte réconfort aux patients comme aux équipes.
Quand les hommes du monde de la culture contribuent à libérer la parole sur les violences sexuelles envers les enfants
durée : 00:04:08 - Le Grand reportage de France Inter - Les hommes sont de plus en plus nombreux à prendre la parole pour dénoncer l'inceste et plus généralement les violences sexuelles vécues quand ils étaient enfants. Écrivains, metteurs en scène, comédiens et réalisateurs prennent leur place dans ces récits qui tentent de dire l'indicible. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France
Miles Davis, Révolution Jazz : le trompettiste aurait eu 100 ans
durée : 00:02:09 - Les 80'' - par : Nicolas Demorand - 80 minutes avec Miles Davis qui aurait eu 100 ans dans quelques jours. Saskia De Ville lui consacre le podcats "Miles Davis, Révolution Jazz", sur France Musique. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France .
Le journal de 7h - 20/05
Tous les matins, 8 minutes d'information compilées par la rédaction de RMC et présentées par Clara Gabillet, pour attaquer la journée en étant parfaitement informé.
Les 80" de Florence Paracuellos du mercredi 20 mai 2026
durée : 00:02:09 - Les 80'' - par : Florence Paracuellos Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France
"Le Club des Génies" avec Elodie et Yoann.
On joue ensemble au “Club des Génies” pour gagner 100€ par jour.
Ciao à la pression du summer body ! - Quoi de neuf, Tiffany ?
Tous les matins, à 6h10 et 6h50 sur Chérie FM, Tiffany Bonvoisin nous présente une info qui l'a marquée !
C’est quoi l’objet qui fonctionne jamais chez vous ? - Vos notes vocales
Tous les matins à 6h35 on écoute vos messages laissés sur l'insta et FB du réveil Chérie !