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5 conseils pour booster sa confiance en soi au travail
Vous doutez de vous ? Bonne nouvelle… ça se travaille. Dans cet épisode, 5 conseils simples et concrets pour renforcer votre confiance au travail. Revenir aux faits Accepter de ne pas tout savoir Arrêter de se comparer Passer à l’action Soigner son environnement 🎧 Un épisode pratique pour retrouver confiance… pas à pas. NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com DÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT: lnk.to/sT70cY confiance en soi bien-être au travail développement personnel motivation estime de soi stress au travail management progression émotions Happy Work 00:00 – Introduction 00:22 – 5 conseils pour booster la confiance en soi 00:40 – Revenir aux faits 01:56 – Accepter de ne pas tout savoir 03:12 – Arrêter de se comparer 04:33 – Passer à l’action malgré le doute 05:48 – Soigner son environnement 07:06 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work . Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Débat Serie A - Max Allegri🇮🇹 doit-il rester à l'AC Milan la saison prochaine❓🤔
Le nouveau podcast football du FC Copains🎙️ Ca raconte quoi sur la planète🌍 foot⚽❓ Arrivé l'été dernier à l'AC Milan🔴⚫, le coach Max Allegri🇮🇹 est à un carrefour de sa deuxième expérience milanaise Après un début de saison très prometteur au niveau comptable, la dynamique est vite retombée Classés dans le trio de tête toute la saison, les Rossoneri sont proches de quitter le top 4 à deux journées de la fin Voilà pourquoi on pose la question Max Allegri🇮🇹 doit-il rester à l'AC Milan la saison prochaine❓🤔 On retrouve aujourd'hui Jajaye et Yohann pour faire le débat🗣️ Si tu as aimé ce podcast football du FC Copains🎙️, n'hésite pas à mettre des étoiles⭐ en notation et tu peux mettre un commentaire, cela nous aide grandement🙏 Abonne-toi pour ne manquer aucun podcast football du FC Copains🎧 Si tu préfères les débats filmés, rejoins notre chaîne YouTube FC Copains 📹 https://www.youtube.com/@FCCopains On est aussi présent sur TikTok et X avec le pseudo FC Copains📲 https://www.tiktok.com/@fc.copains?_t=ZN-8zDQvhTGt8Q&_r=1 https://x.com/FCopains?t=pQEByojKtUuc58jfdNqcJg&s=09 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Samba meurtrière - Le récit (1/2)
Une histoire exotique avec le meurtre d’un ressortissant français, en 2004, au Brésil. Sébastien Brun était fleuriste à Grenoble… Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Samba meurtrière - Le récit (2/2)
Une histoire exotique avec le meurtre d’un ressortissant français, en 2004, au Brésil. Sébastien Brun était fleuriste à Grenoble… Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Prochainement : Frédéric Péchier, médecin tueur en série ou accusé à tort ?
La prochaine saison de Home(icides) est celle d’un anesthésiste, dont le procès s’est tenu à Besançon de septembre à décembre 2025. Frédéric Péchier, brillant médecin aux yeux de tous, a été reconnu coupable et condamné à la réclusion criminelle à perpétuité pour l'empoisonnement de 30 personnes, dont 12 mortelles. Comment a-t-il pu basculer dans la folie ? Dans le dernier épisode, Carolien Nogueras reçoit la journaliste judiciaire Plana Radenovic et autrice du livre Le temps qu’il lui reste, une enquête sur l’affaire. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Piqûre de rappel (message vocal)
Juste une piqûre de rappel !! 🎀🎀Merci de m'avoir écouté 🎙️IG: Entrevousetmoii 🎀IG: Naomii.k.n 🎥YTB: Naomilife hiniXoxo Niniss💋💋 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Samba meurtrière - Le débrief
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BABABAM ORIGINALS | Ilse Koch, la sorcière nazie du camp de Buchenwald
Rediffusion Le dimanche, c'est l'occasion de (re)découvrir les autres formats de Bababam. Aujourd'hui c'est le tour des Fabuleux Destins, le podcast pour découvrir des histoires vraies et étonnantes, racontées par Andréa Brusque. Dans cet épisode, nous allons vous parler de celle qu’on surnomme la sorcière de Buchenwald. Elle est la femme d’un commandant SS. Connue pour sa sexualité débridée et son sadisme envers les prisonniers, elle est devenue le diable en personne. Son nom : Ilse Koch. De son implication dans le régime nazi à la fin de sa vie, découvrez son sordide destin. Un podcast Bababam Originals Ecriture : Clémence Setti Production : Bababam (montage Gilles Bawulak, Antoine Berry Roger) Voix : Andréa Brusque Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
🎤 RODRIGO SOROGOYEN - L'Entretien Sans Trucage (L'ÊTRE AIMÉ)
➡ POUR DÉCOUVRIR NOTRE CONTENU EXCLUSIF : https://realisesanstrucage.supercast.com -10% pendant SIX MOIS avec le code RSTCANNES26 !!! ➡ Abonnez-vous à notre newsletter : https://realisesanstrucage.kessel.media/posts 🎬 L'interview du jour - RODRIGO SOROGOYEN : Pour la toute première fois de sa carrière, Rodrigo Sorogoyen est sélectionné en Compétition Officielle au Festival de Cannes. Son nouveau long-métrage, L'Être Aimé, réunit à l'écran Javier Bardem et Victoria Luengo et compte certainement déjà comme un des films majeurs de cette année. Au micro d'Arthur, le cinéaste en dit plus sur les coulisses de ce film, sorti en salles le 16 mai ! ------------------------------------------------------------------------------ 🔔 Abonne-toi pour ne rien rater, et laisse-nous une petite ⭐ sur ton appli préférée ! Bonne écoute ! 🎧 Un entretien conduit et enregistré par Arthur Cios. Enregistrement et montage par Alexis Roux. Remerciements : Le Pacte, Marie Queysanne. ------------------------------------------------------------------------------ 📧 Pour tout contact professionnel & partenariat : realisesanstrucage@gmail.com ------------------------------------------------------------------------------ ⇊ POUR ÉCOUTER L’ÉMISSION ⇊ 🎧 Spotify ➡ https://rb.gy/i532j 🎧 Apple Podcasts ➡ https://rb.gy/28hf9 🎧 Podcast Addict ➡ https://rb.gy/lq1ayd 🎧 Deezer ➡ https://rb.gy/4qhx9 ------------------------------------------------------------------------------ ⇊ POUR NOUS SUIVRE ⇊ 🐥 BlueSky ➡ https://bsky.app/profile/realisesanstrucage.bsky.social 📷 Instagram ➡ https://www.instagram.com/realisesanstrucage/ 📹 TikTok ➡ https://www.tiktok.com/@realise.sans.trucage Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
222. Transforme ton jardin (ou balcon !) en paradis pour la biodiversité
Comment accueillir la biodiversité dans ton jardin ou ton balcon ? Voici Quentin Travaillé de la Vie Partout et auteur du Guide pour réensauvager nos jardins ! SOMMAIRE 01:45 Si t’as un balcon 04:37 Si t’as une fenêtre 06:00 Si t’as un jardin 12:39 La tonte différenciée, Plantnet et Merlin Bird 18:31 Obsédé par le contrôle de ton jardin 20:24 Nourrir les oiseaux 23:57 Créer des abris pour la biodiversité 25:57 L’eau : de la coupelle à la mare 28:33 Les limites du réensauvagement __ Écoute Avant-Poste, le podcast sur les mutations du monde du travail ! Merci à l'Unedic de soutenir le podcast. Rdv sur t.ly/avantposte __ Le site officiel de Soif de Sens Soutenir Soif de Sens via Tipeee Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
S1208 - LE QUIZ : 5 Questions à Elliot Aubin
🎧 📸 Cette semaine, dans LE QUIZ, les auditeurs du podcast Faut Pas Pousser les ISO posent leurs questions à notre invité : le photographe Elliot Aubin. Ce QUIZ est issu de l'épisode S1208 intitulé « 35 mm ou 50 mm, faut-il choisir ? » diffusé en intégralité le 14 mai 2026. Merci à nos invités : Elliot Aubin (Photographe), Pierre de Vallombreuse (Photographe), Sahim Ahmed (Photographe), Foucauld Prové (Directeur Général Sigma France), Stefan Daniels (Global Senior Brand Représentative, Leica Camera AG), Alexandre Canguilhem (Camara Brive), Baptiste Soto (Directeur commercial, Phox) Animateurs / Journalistes Cet épisode est co-animé par Arthur Azoulay et Benjamin Favier. 🗓️ Prochain Rendez-vous Le jeudi 21 mai 2026 à partir de 6h00 pour écouter notre épisode S1209 intitulé : Tout savoir sur l’Open Gate 🆕 NOUVEAU Découvrez notre mini-série thématique consacrée au marché de l’occasion : https://bit.ly/4mvH1wl À propos de nos partenaires institutionnels Notre podcast n’existerait pas sans le soutien de nos partenaires. Cette émission est présentée par SIGMA, fabriquant indépendant d’objectifs et d’appareils photos 100% fabriqués au Japon Elle reçoit également le soutien de Fujifilm France, Phox.fr et de Camara.net. Un achat en vue ? des conseils ? une formation ? Reprise de votre matériel ? Nous sommes fiers et très attachés au soutien collégial des enseignes photo spécialistes sur notre podcast. Ils nous permettent de vous proposer chaque semaine notre talk-show gratuitement. Faites leur confiance ! Chaque semaine, ils éclairent de leurs expertises les propos de notre émission et affichent une même passion de l’image. => Appelez-les de notre part : un accueil spécial et une surprise vous seront réservés ! - CAMARA 1ère coopérative de passionnés photo avec 90 magasins spécialisés photo et vidéo partout en France www.camara.net - DIGIT-PHOTO.COM Digit-Photo point com, le spécialiste du matériel photo et vidéo depuis 2002 www.digit-photo.com - PHOX Le site des spécialistes de l’image www.phox.fr Avec tous nos remerciements pour votre engagement et votre soutien 🙏 🎧 ÉCOUTEZ-NOUS sur APPLE PODCAST, SPOTIFY, DEEZER, YOUTUBE 🌐 CONSULTEZ LE SITE DU PODCAST : https://www.fautpaspousserlesiso.com #podcastphoto #photo #video #photographie #photographer #sigma #fujifilm #leica #camarafrance #digitphoto #phox Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
🎤 RODRIGO SOROGOYEN - L'Entretien Sans Trucage (L'ÊTRE AIMÉ)
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Artémise, reine guerrière de l'Antiquité [2/2]
Écoutez la suite du récit raconté par l’historienne Virginie Girod sur Artémise, reine d’Halicarnasse et d’Asie Mineure. Au fil des combats, les Perses gagnent du terrain sur la Grèce. Face à l’envahisseur, le stratège athénien Thémistocle s’en remet aux dieux : il pense que si le combat final a lieu dans l’étroite baie de Salamine, les Grecs vaincront. Xerxès doit adapter sa stratégie : mener le combat sur terre, ou en mer. Alors que ses vassaux veulent combattre en mer, la seule voix féminine de l’assistance s’élève, celle de la reine Artémise. Selon elle, il serait plus prudent et efficace d'attaquer sur le terre ferme. Mais le roi Xerxès tranche : le combat aura lieu en mer. Au moment fatidique, les Grecs prennent l’avantage sur la flotte perse. Artémise est la seule femme à participer à la bataille de Salamine. Déjà respectée pour son palmarès de guerre, la reine est de nouveau remarquée, et admirée, lors de cette bataille. (rediffusion) Au Cœur de l’Histoire est un podcast Europe 1. - Présentation et écriture du récit : Virginie Girod - Production : Camille Bichler - Réalisation : Clément Ibrahim - Composition du générique : Julien Tharaud et Sébastien Guidis - Visuel : Sidonie Mangin Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
![Artémise, reine guerrière de l'Antiquité [2/2]](https://static.audiomeans.fr/img/episode/b09e2ef9-47ac-4073-80c4-cca92f32aaba.jpg)
Le Potes Cast de Yacine et Dedo - Massimo & Mike Tyson + Multiple stations
LE TI-PEEE ! LE TI-PEEE ! LE TI-PEEE ! https://fr.tipeee.com/le-potes-cast-de-yacine-et-dedo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Le Potes Cast de Yacine et Dedo - Massimo & Mike Tyson + Multiple stations
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Comment la junk food agit-elle sur notre santé mentale ?
La junk food, aussi appelée la malbouffe en français, est présente partout. Impossible de se balader dans une ville sans passer devant plusieurs enseignes, pour la plupart venues des États-Unis. En France, le premier McDonald’s a ouvert ses portes en 1972. Les méfaits de cette nourriture industrielle sont étudiés depuis de nombreuses années. Consommer trop de junk food est l’un des principaux dangers pour notre santé et une cause de l’obésité, reconnue comme une maladie chronique depuis 1997. Ces dix dernières années, le lien entre malbouffe et santé mentale a été scruté par les chercheurs. Que révèle-t-elle exactement ? Pourquoi est-ce inquiétant ? Quelles solutions les gouvernements ont-ils mis en place pour lutter contre ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Pauline Weiss. Première diffusion : novembre 2022 À écouter aussi : Où sont les insectes en hiver ? Serons-nous bientôt tous allergiques au pollen ? Le micro-ondes est-il vraiment mauvais pour la santé ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Qu’est-ce que le food shaming, qui nous met mal à l’aise à la pause de midi ?
C’est une situation que beaucoup connaissent, à l’université, au travail… Au moment de sortir son tupperware à midi, on a un coup de stress. Après tout, ça fait trois jours de suite que l’on mange des pâtes. Et la remarque arrive, “Encore ! Mais tous ces glucides c’est pas très bon pour toi tu sais !” On ne peut que se contenter de rire et d’acquiescer devant ces nutritionnistes du dimanche adeptes d’une pratique néfaste qui porte un nom : le food shaming, littéralement “honte alimentaire”. Donc le food shaming ce n’est que ces petites remarques ? Quelles sont les conséquences du food shaming ? Comment se libérer du food shaming ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Maële Diallo. Première diffusion : mars 2023 À écouter aussi : Qu'est-ce que la French Touch ? Comment éloigner les guêpes ? Qu’est-ce que le phénomène du pénis d’été? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Pourquoi l’être humain a-t-il de si grosses fesses ?
Depuis l’antiquité, les fesses ont fasciné les hommes. Ils en ont fait des tableaux, des sculptures, mais souvent sans savoir que si leur fesses étaient si grosses c’est à cause d’un muscle au nom d’empereur romain : le gluteus maximus. En poussant l’homme à se relever, l’évolution a provoqué des changements morphologiques. Le bassin s’est élargi, et a changé de position. Les os iliaques du bassin sont positionnés sur les côtés pour l’homme alors que chez les autres singes ils sont positionnés à l’arrière. À quoi sert le gluteus maximus ? Pourquoi avoir de grosses fesses était un avantage évolutif ? La sélection sexuelle a-t-elle joué un rôle sur la taille de nos fesses ? Écoutez la suite de cet épisode de Maintenant vous savez ! Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Hugo de l'Estrac. Première diffusion : mars 2025 À écouter ensuite : Pourquoi certaines personnes détestent-elles la musique ? Qu’est-ce que le regret maternel ? Pourquoi oublie-t-on ce qu'on voulait faire au moment d'entrer dans une pièce ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Être nostalgique peut-il nous faire du bien ?
Vous vous êtes peut-être déjà surpris à trouver un certain réconfort en regardant les films de votre enfance, en réécoutant vos vieilles musiques ou en relisant des livres qui vous ont particulièrement marqués. Le passé fait partie intégrante de notre histoire, il définit qui on est aujourd’hui, et influencera notre personne en devenir. La nostalgie peut faire office d’anti-douleur. D’après une étude publiée dans la revue Journal of Neuroscience en 2022, elle permettrait de réduire certains maux du quotidien, comme un analgésique naturel. Que se passe-t-il dans notre cerveau lorsqu’on est nostalgique ? Serait-ce positif ? Comment savoir lorsque la nostalgie devient nocive ? Écoutez la suite de cet épisode de Maintenant vous savez ! Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Bourdin. Première diffusion : février 2024 À écouter aussi : Qu’est-ce qu’une sensation de jamais-vu ? Pourquoi les jeunes sont-ils nostalgiques de l’année 2020 ? Dépersonnalisation : vous est-il déjà arrivé de ne pas vous reconnaître dans le miroir ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
A quelle heure faut-il se coucher pour être en forme ?
Selon un sondage publié par l’IFOP en 2021, trois Français sur dix se disent insatisfaits de leur sommeil et plus de huit Français sur dix se réveillent au beau milieu de la nuit. Nous mettons en moyenne 40 minutes de plus à nous endormir qu’il y a dix ans, et la durée de notre sommeil continue de se dégrader. En l’espace de 50 ans, nous avons perdu 1h30 de sommeil. Une étude parue en 2021 et réalisée par la société européenne de cardiologie indique qu’en plus de cet objectif de huit heures, il existe une heure idéale à laquelle se coucher. Et celle-ci se situe entre 22 heures et 23 heures. Selon les chercheurs, cet horaire serait associé à un risque moindre de développer une maladie cardiaque. Combien de temps dure chaque cycle de sommeil ? Quelle est l'heure du coucher idéale ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : juillet 2023 À écouter aussi : Peut-on vraiment faire plusieurs choses à la fois ? Comment mieux télétravailler ? Qu’est-ce que le régime « baby food » de Jennifer Aniston ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
S05E37 Le Marsouin : Très cochon et un peu vache
Retour aux sources pour Nomen, petit frère de Baleine sous Gravillon, avec une nouvelle saison sous le signe des cétacés ! Une fois par mois durant la saison 5, Marc et Pierre vous racontent les étymologies extraordinaires associées à nos immenses cousins aquatiques. _______ 📖Si cet épisode t'a passionné.e, d'autres pépites t'attendent dans le livre de Marc Mortelmans, L'Origine des noms des espèces (Ulmer 2024). 📖Marc est aussi l'auteur d'En finir avec les idées fausses sur le monde Vivant (Éditions de l'atelier 2024). 🃏BSG a créé TerrAnimalia, un jeu de société sur la biodiversité. _______ 🤝🏻PARTAGER NOS CONTENUS Nous avons besoin d'étoiles et surtout d'avis sur Apple podcast et Spotify. Tu peux aussi partager notre lien : https://baleinesousgravillon.com/liens-2. Merci ! 💪NOUS SOUTENIR Notre travail est bénévole, gratuit et sans pub. Tu peux faire un don sur Helloasso, sur Tipeee ou adhérer à l’asso BSG. 📱RÉSEAUX SOCIAUX 💻https://baleinesousgravillon.com 📞TRAVAILLER ENSEMBLE Conférence, animation, workshop, stage, collab ou synergie ? contact@baleinesousgravillon.com ___ Invité et auteur des 4 "bibles" sur les noms des espèces : Pierre Avenas Interview, montage & programmation : Marc Mortelmans & Marie-Juliette Champeau ___ SOURCES : Vignette : Vaquita (image libre de droits extraite de Pixabay) Extraits : 07'48 : Clics de Vaquita. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
☀️CANNES 2026, jour 5 - L'ÊTRE AIMÉ, SOUDAIN, COLONY, GENTLE MONSTER & CLUB KID
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Jour 2 - Mon Carnet à Carleton : au cœur du Festival du journalisme
Mon Carnet en direct du Festival du journalisme de Carleton-sur-Mer Deuxième émission d’une série de trois enregistrée en direct de la 4e édition du Festival du journalisme de Carleton-sur-Mer (www.fijc.ca). Dans cet épisode, Bruno Guglielminetti poursuit ses rencontres autour de l’avenir du journalisme, de la relation avec le public et des transformations du métier. Au sommaire, un échange avec Roland-Yves Carignan, professeur à l’École des médias de l’UQAM, présent au festival avec une vingtaine d’étudiants venus couvrir l’événement pour L’Atelier, le média-école de l’UQAM. Christine St-Pierre, ancienne journaliste, ancienne ministre et aujourd’hui analyste politique, revient sur son passage de la politique à l’analyse médiatique, sur la liberté retrouvée et sur l’importance de préserver le travail des journalistes sur le terrain. Jean-François Rioux, de Radio-Canada, aborde la relation entre médias publics et citoyens, la confiance, l’écoute du public, l’innovation et la nécessité de recréer des espaces de conversation. L’épisode donne aussi la parole à Élodie Rézine et Zachary Rivard, étudiants en journalisme au Cégep de Jonquière, pour parler de relève, de formation et de leur regard sur le métier. Enfin, une festivalière partage ce que ce rendez-vous lui apporte : un moment pour ralentir, réfléchir, entendre les journalistes et mieux comprendre les enjeux de l’information. Une émission consacrée au journalisme comme espace de dialogue, de transmission et de confiance. www.MonCarnet.com Une production de Guglielminetti.com Mai 2026
