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Du Black Belt au Master Black Belt : changer de posture (1/2)
Qu'est-ce qui différencie vraiment un Black Belt d'un Master Black Belt ? Pas seulement un niveau de certification supplémentaire, mais un véritable changement de posture. Dans cet épisode, Jean-Christophe, Master Black Belt chez XL Groupe, et Raphaël, certifié Master Black Belt en décembre 2025, reviennent sur ce que cette évolution change concrètement dans leur métier : un périmètre d'interlocuteurs élargi (direction, contrôle de gestion, directeurs d'usine), un rôle de facilitateur et de pédagogue, et surtout le passage d'une logique de pilotage de projet à une logique de transformation durable de l'entreprise. 🎧 Au programme : Le changement de posture entre Black Belt et Master Black Belt Les nouveaux interlocuteurs : direction, finance, opérations Définir un chemin de transformation aligné sur la stratégie de l'entreprise Le déploiement stratégique à tous les niveaux de l'organisation L'accompagnement du changement : formation, coaching, communication La place de l'IA et de la data dans la démarche 💬 Message central : le Master Black Belt ne pilote plus seulement des projets, il construit un système d'excellence opérationnelle durable. 👉 La suite dans l'épisode 2/2, consacré à l'impact concret en entreprise. 🔗 Retrouvez-nous : ⚙️ Conseils aux entreprises : https://www.xl-consultants.com/ 🎯 Formations : https://www.xl-formation.com/ 📌 LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/xl-groupe/ 🔖 Blog : http://www.parlonslean.com/ 🗓️ Nos web-conférences : https://www.xl-groupe.com/ressources/evenements
La discrimination positive est-elle juste ?
durée : 00:41:36 - Le Débat de midi - par : Victor Dekyvère - Les femmes ne représentent que 7,5% des PDG du CAC 40. Et à CV identique, un candidat avec un nom à consonance étrangère a 31% de chances en moins d'être rappelé. Mais comment corriger ces injustices ? Discriminer - même positivement -, est-ce trahir quelque chose d'essentiel ? - équipe : Céline Illa, Caroline Protat, Manon Ruttun, Elisa Van Eersel, Emma Besème, Kenza Demati , Lily Petiteau-Normand - invités : Nathalie Heinich Sociologue française, directrice de recherche émérite au CNRS, Gwénaële Calvès Professeure de droit public à l'Université de Cergy Pontoise., Saïd Hammouche Fondateur et Directeur Général de Mozaïk RH Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France
Nota Bene - Un empereur mort à cause d'un fromage ? - EN BREF
Imaginez être un empereur aimé, respecté, et tellement chill que ce qui met fin à votre règne, c'est pas une vengeance, ni un complot, mais une surdose de fromage ? Bon, c'est un peu plus compliqué que ça, mais je vous présente Antonin le Pieux, trop peu connu alors qu'il en vaut la peine ! Bonne écoute ! 🖋 Écriture : Benjamin Brillaud et Jean-Christophe Piot 🎞 Montage : Pierre Champion ➤➤➤ Pour en savoir plus : https://www.nationalgeographic.fr/histoire/morts-atroces-empire-romain-antonin-le-pieux-empereur-romain-mort-une-overdose-de-fromage https://youtu.be/t-gsikROUBg https://fr.wikipedia.org/wiki/Antonin_le_Pieux https://mediterranees.net/histoire_romaine/empereurs_2siecle/Histoire_Auguste/Antonin/Antonin12.html Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Nota Bene- Un empereur mort à cause d'un fromage ? - EN BREF
Imaginez être un empereur aimé, respecté, et tellement chill que ce qui met fin à votre règne, c'est pas une vengeance, ni un complot, mais une surdose de fromage ? Bon, c'est un peu plus compliqué que ça, mais je vous présente Antonin le Pieux, trop peu connu alors qu'il en vaut la peine ! Bonne écoute ! 🖋 Écriture : Benjamin Brillaud et Jean-Christophe Piot 🎞 Montage : Pierre Champion ➤➤➤ Pour en savoir plus : https://www.nationalgeographic.fr/histoire/morts-atroces-empire-romain-antonin-le-pieux-empereur-romain-mort-une-overdose-de-fromage https://youtu.be/t-gsikROUBg https://fr.wikipedia.org/wiki/Antonin_le_Pieux https://mediterranees.net/histoire_romaine/empereurs_2siecle/Histoire_Auguste/Antonin/Antonin12.html Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Nota Bene-Un empereur mort à cause d'un fromage ? - EN BREF
Imaginez être un empereur aimé, respecté, et tellement chill que ce qui met fin à votre règne, c'est pas une vengeance, ni un complot, mais une surdose de fromage ? Bon, c'est un peu plus compliqué que ça, mais je vous présente Antonin le Pieux, trop peu connu alors qu'il en vaut la peine ! Bonne écoute ! 🖋 Écriture : Benjamin Brillaud et Jean-Christophe Piot 🎞 Montage : Pierre Champion ➤➤➤ Pour en savoir plus : https://www.nationalgeographic.fr/histoire/morts-atroces-empire-romain-antonin-le-pieux-empereur-romain-mort-une-overdose-de-fromage https://youtu.be/t-gsikROUBg https://fr.wikipedia.org/wiki/Antonin_le_Pieux https://mediterranees.net/histoire_romaine/empereurs_2siecle/Histoire_Auguste/Antonin/Antonin12.html Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Breathwork Expérience® : le souffle comme voie d’expansion avec Stéphanie Leclaire
Épisode #37 – avec Stéphanie Leclaire, facilitatrice en Breathwork, mentor identitaire et fondatrice de l’école Breathwork Expérience® Bienvenue dans ce nouvel épisode de L’Écho des Étoiles, un espace de parole et de transmission dédié à celles et ceux qui explorent les chemins de conscience, de transformation et de reconnexion à soi. Aujourd’hui, nous recevons Stéphanie Leclaire, facilitatrice en Breathwork , mentor identitaire et fondatrice de l’école Breathwork Expérience®, une école qui transmet l’art du souffle à travers une approche à la fois somatique, profonde et incarnée. Dans cet épisode, Stéphanie nous partage son parcours : celui d’une femme qui a choisi de quitter un poste stable de cadre bancaire pour suivre une valeur essentielle dans sa vie : la liberté. Une décision qui l’a conduite vers le breathwork, puis vers la transmission et l’accompagnement. Au fil de l’entretien, elle nous donne sa définition du breathwork et revient sur la puissance du souffle comme porte d’accès au corps, aux émotions et à une conscience plus vaste. Elle insiste notamment sur l’importance de faire l’expérience avant de chercher à comprendre, de passer par le corps avant le mental, par le ressenti avant la théorie. Avec elle, nous parlons : – de son passage du monde bancaire à l’accompagnement par le souffle ; – de sa définition du breathwork et de ce que cette pratique permet d’explorer ; – de l’importance de l’approche somatique et de l’expérience corporelle ; – de la structure de sa formation Breathwork Expérience® ; – de la dimension d’expansion présente dans son école ; – de son accompagnement en mentorat identitaire auprès des entrepreneurs et chefs d’entreprise ; – et du Human Design comme outil de connaissance de soi. Un échange autour du souffle comme chemin de libération, d’incarnation et d’expansion. Une invitation à revenir au corps, à écouter ce qui est vivant en soi, et à retrouver une manière plus libre et plus alignée d’avancer. 🗓️ Les prochains stages : https://hameaudeletoile.com/animateurs/stephanie-leclaire/ ****************************************** Pour en savoir plus sur la méthode : 🔗 Site web – https://www.breathworkexperience.fr/ 📘 Facebook – https://www.facebook.com/stephlalumineuse 📷 Instagram – https://www.instagram.com/breathwork__experience/ 📍 Le Hameau de l’Étoile, un lieu dédié aux stages et formations en développement personnel : 🏡 Site web – https://hameaudeletoile.com/ 📷 Instagram – https://www.instagram.com/hameaudeletoile/ 📘 Facebook – https://www.facebook.com/hameau.etoile Merci d’avoir écouté cet épisode! 🎙 L’Écho des Étoiles est un podcast produit par Le Studio des Étoiles, une agence de communication spécialisée dans l’accompagnement des professionnels du bien-être et du développement personnel. 📤 Si vous souhaitez être le prochain invité vous pouvez faire votre demande par mail à : projets@studiodesetoiles.com
La Masterclass de Régis Marcon
durée : 00:53:52 - On va déguster - par : François-Régis Gaudry - Son écosystème gastronomique,, sa passion des champignons, son engagement pour l’alimentation des enfants, on aborde tous ces sujets avec le chef trois étoiles de Saint-Bonnet le Froid - invités : Régis MARCON - Régis Marcon : Chef cuisinier, trois étoiles au guide Michelin et cinq toques au Gault&Millau - réalisé par : Lauranne THOMAS Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France .
LE MEILLEUR DE JULIEN COURBET - L'animateur chambré pour son erreur de la veille, les coups de pression des invités... Ce qu'il ne fallait pas rater cette saison !
REDIFF - Alors que Julien Courbet demande à son invité quelle est sa profession, ce dernier lui réponde sèchement qu'il est dans la sécurité... De quoi refroidir tout le plateau ! Tout l'été, revivez les meilleurs fous rires, coup de gueule et débats de l'émission "Ça peut vous arriver" en podcast sur RTL.fr, l'application et toutes vos plateformes préférées. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
LA VÉRITÉ SUR CETTE VIDÉO BFM ET LE DÉRAPAGE CNEWS - La digue
Tu en as marre des infos qui tournent en rond ? Je défonce l'actu de la semaine. On commence par CNews qui veut forcer des larmes aux victimes d'incendies. La télé a besoin de drame pour vendre. Ensuite, on démonte une blague raciste éclatée au sol faite avec un micro BFM volé. Et on finit sur un fait divers complètement lunaire. Un papy de 67 ans en Floride joue à GTA dans la vraie vie pour un date Tinder qui tourne mal. Pose-toi, regarde la vidéo en entier et abonne-toi pour soutenir la chaîne.Sommaire : 00:00 Intro : La Digue en direct à 6h30 !00:40 CNEWS : "Vous ne pleurez pas assez !" (Le malaise en duplex)02:51 Le gros dossier : La vidéo BFM et les blagues racistes04:31 La réalité du terrain : Solidarité face aux incendies06:06 C'est quoi être "Français" ? (Le coup de gueule de Leopold)06:56 La réponse officielle de BFM TV07:34 Actu machine à café : Le sugar daddy de Floride joue à GTA10:21 Outro : Soutiens la digue (BD et conseils de vie)📘 / Si tu veux ma BD comique sur l'histoire d'un humoriste qui ne réussis pas c'est ici : https://vrob-illu.com/boutique/📘 / Pour acheter mon livre humoristique qui parodie les pire magazine : https://www.karde.me/leopoldartiste💬 Le discord pour discuter : https://discord.gg/NCNRH7yQU🎧 / Mes podcast : https://www.karde.me/leopoldartiste📱 / Mes réseaux : https://www.karde.me/leopoldartiste📮 / Boite mail professionnelle → leopold.artiste@gmail.com🎥 / canon v10 : https://amzn.eu/d/epSddMD🎥 / DJI pocket 3 : https://amzn.eu/d/1YFPb9c
Mancini et Ranieri pour le futur de l'Italie !
Calcio e pepe est désormais sur Youtube ! Venez vous abonner à la chaîne pour découvrir nos contenus sur Youtube et sur Shorts avec toujours le football italien au coeur de Calcio e pepe ! == Nous rejoindre sur Youtube : la chaîne Calcio e pepe ! Découvrez l'application Quiz Football Club , l'application qui booste ta culture foot ! Elle est disponible ici sur iOS et ici sur Android . == Plus d'infos sur le site https://quizfootballclub.fr Pour nous encourager, n'hésitez pas à mettre 5 étoiles ⭐⭐⭐⭐⭐ sur Apple Podcasts et aussi sur Spotify ! On évoque là le futur de l'Italie autour du nouveau sélectionneur italien Roberto Mancini et du Directeur Technique de la FIGC, Claudio Ranieri qui devront donc conduire la nouvelle politique sportive de l'Italie et redonner des espoirs autour de la Nazionale, après l'échec Pirlo-Maldini-Leonardo. == Suivez-nous == 👉 sur Twitter 👉 sur Apple Podcast 👉 sur Spotify 👉 sur Deezer ... mais aussi sur Podcast Addict, Youtube, via flux rss... Et n'oubliez pas notre site internet : www.calcioepepe.fr == Connexe == Suivez également le podcast "Prolongation" qui vous propose des entretiens avec les acteurs du football : joueurs, entraîneurs, dirigeants, recruteurs, formateurs, préparateurs physiques, responsables data... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
STALKING ET CYBERHACÈLEMENT POST-RUPTURE
Dans cet épisode, Pascal Couderc vous plonge au cœur d'un sujet brûlant et souvent méconnu : le stalking post-rupture. Saviez-vous que de nombreuses victimes de pervers narcissiques continuent d'être harcelées même après la fin d'une relation ? Ce phénomène de persécution insidieuse peut avoir des conséquences dévastatrices sur la santé mentale et émotionnelle des individus concernés. Pascal Couderc explore comment les pervers narcissiques, par des stratégies sournoises telles que la surveillance numérique, la création de faux profils et la diffusion de rumeurs, maintiennent un contrôle sur leurs ex-partenaires. En analysant les différentes facettes du stalking, il met en lumière l'empoisonnement de la réputation et les apparitions fortuites qui font partie de ce cycle de manipulation affective. Les victimes se retrouvent piégées dans un tourbillon émotionnel, incapables de tourner la page et de faire leur deuil. L'impact psychologique de cette forme de harcèlement est immense, et il est crucial de comprendre les mécanismes qui le sous-tendent. Pascal Couderc insiste sur l'importance de la documentation et de la protection, car ces outils peuvent s'avérer vitaux pour les victimes. Il rappelle également que le soutien thérapeutique est essentiel pour surmonter les séquelles de cette expérience traumatisante. Cet épisode ne se contente pas d'informer ; il vise à apporter une réelle compréhension et un soutien aux victimes de manipulation affective, leur offrant des clés pour reconnaître et gérer cette forme de contrôle insidieux. En écoutant cet épisode, vous découvrirez des témoignages poignants et des conseils pratiques qui vous aideront à naviguer dans les eaux troubles des relations toxiques. Que vous soyez vous-même victime ou que vous souhaitiez simplement mieux comprendre ce phénomène, cet épisode de "Le Pervers Narcissique par Pascal Couderc" est une ressource précieuse. Ne laissez pas le stalking post-rupture vous définir ; apprenez à reprendre le contrôle de votre vie et à vous reconstruire. Rejoignez-nous pour un voyage éclairant et transformateur. Retrouvez-nous sur pervers-narcissique. com">www. pervers-narcissique. com et sur notre page Facebook Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Happy Work - Management & bien-être au travail - Combien de candidats déclarent que la qualité de leur expérience de recrutement influence leur opinion sur l'entreprise
Bienvenue sur Happy Work Express. Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul. Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work , le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant. Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle : Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal. Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement. 👉 Pour aller plus loin Rejoignez la chaîne WhatsApp Happy Work (gratuit, sans spam, 100 % feel-good) : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g Tous mes contenus, articles, tests et vidéos : www.gchatelain.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Combien de candidats déclarent que la qualité de leur expérience de recrutement influence leur opinion sur l'entreprise
Bienvenue sur Happy Work Express. Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul. Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work , le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant. Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle : Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal. Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement. 👉 Pour aller plus loin Rejoignez la chaîne WhatsApp Happy Work (gratuit, sans spam, 100 % feel-good) : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g Tous mes contenus, articles, tests et vidéos : www.gchatelain.com Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work . Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Le sens de l'actu - Comment le Venezuela se reconstruit après le terrible double séisme de juin 2026 ?
Le 24 juin à 22h, deux tremblements de terre de magnitude 7,2 et 7,5 ont violemment secoué le Venezuela. Il s'agit du plus puissant séisme à avoir frappé le pays depuis au moins l'année 1900. Au moins 5500 morts et 16700 blessés et entre 10 000 et 50 000 personnes sont encore portées disparues. 16 000 personnes sont sans logement et 856 bâtiments sont sinistrés. Une situation extrêmement compliquée sur place que nous raconte Didier Wloszczowski, membre du Comité national du Secours populaire, qui s'est rendu sur place avec deux autres membres du SPF. Séisme au Venezuela : le Secours populaire lance un appel à la solidarité : https://www.secourspopulaire.fr/seisme-au-venezuela-le-secours-populaire-lance-un-appel-a-la-solidarite/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
LE MEILLEUR DE RUQUIER - Une femme raconte à son mari comment elle l'a trompé... L'histoire drôle de Karine Le Marchand
Une femme suisse qui raconte à son mari comment elle l'as trompé, un homme suspecté de tromper sa partenaire et l'histoire d'un petit garçon qui trouve un masque de soudeur dans la rue... Écoutez dans ce podcast 3 des meilleures blagues racontées par les Grosses Têtes de Laurent Ruquier. Tous les jours, en podcast, retrouvez une compilation des meilleures blagues de vos Grosses Têtes préférées. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
La vie la nuit
durée : 00:52:07 - Grand bien vous fasse ! - par : Ali Rebeihi - La nuit est parfois un espace-temps où tout semble possible. Repos attendu pour certains, liberté de danser et de se rencontrer pour d'autres, il est aussi celui du travail que l'on ne voit pas. Nos imaginaires sont peuplés d'histoires. Et vous, aimez-vous la nuit ? Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France .
Arrosage automatique : la solution simple pour garder un jardin en pleine forme pendant vos vacances
durée : 00:02:18 - Tous au jardin, ici Orléans - Partir quelques jours sans craindre de retrouver un jardin desséché devient possible grâce à l’arrosage programmé. Programmateur, goutteurs ou tuyaux poreux : tour d’horizon des solutions pour adapter l’irrigation à chaque espace tout en maîtrisant la consommation d’eau. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France .
Le TDA/H sans filtre
TDA/H chez l'adulte : ce diagnostic qui a changé la vie d'Adrien Devyver Vous avez toujours eu l'impression d'être débordé, de penser trop vite, d'oublier mille choses ou de fonctionner différemment des autres ? Et si ce n'était pas simplement une question d'organisation, de volonté ou de personnalité ? Comme de nombreux adultes, Adrien Devyver a grandi avec le sentiment d'être en décalage. Ce n'est qu'à 35 ans qu'il découvre qu'il est concerné par le TDA/H. Un diagnostic qui lui permet enfin de comprendre certaines difficultés présentes depuis l'enfance, mais aussi de poser un nouveau regard sur ses forces et son parcours. 🎙️ Dans ce hors-série de Be-Life talk, il revient avec sincérité sur son parcours et partage ce qui l'a aidé à mieux vivre avec son TDA/H. Dans cet épisode, vous découvrirez : ✔️ Pourquoi certains adultes passent des années sans être diagnostiqués ✔️ Les signes du TDA/H qui peuvent être confondus avec un manque de concentration, de motivation ou de discipline ✔️ Comment le TDA/H peut influencer les études, le travail, les relations et la vie de famille ✔️ Les stratégies qui l'ont aidé à avancer malgré les difficultés ✔️ Les forces souvent associées au TDA/H : créativité, authenticité et capacité d'adaptation ✔️ Pourquoi un diagnostic peut parfois changer toute une vie Que vous soyez concerné, parent, conjoint ou simplement curieux de mieux comprendre le TDAH chez l'adulte, cet épisode apporte un éclairage concret sur une réalité encore trop souvent méconnue. 🎧 Un témoignage authentique, inspirant et sans filtre, porté par l'une des personnalités les plus appréciées du paysage audiovisuel belge. Abonnez-vous pour ne manquer aucun épisode et rejoindre une communauté de femmes qui prennent leur santé en main. Envie d’aller plus loin ? Retrouvez sur notre blog Be-Life une sélection d’articles santé pour mieux comprendre et agir au quotidien. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
L'ARNAQUE des ELECTROLYTES... que du MARKETING !
SUPERPHYSIQUE NUTRITION : SANTÉ, LONGÉVITÉ & PERFORMANCE Boutique officielle : https://www.superphysique-nutrition.fr Dans cet épisode, nous abordons l'inepties de certains tests physiologiques ensuite utilisés par la "science", comment produire de la puissance longtemps sans forcément développer ses muscles et enfin l'arnaque des électrolytes pour en finir une bonne fois pour toute. LE PODCAST : Retrouvez Rudy Coia ,cofondateur de SuperPhysique Nutrition en 2012, pour un échange mêlant anecdotes et expertises techniques avec Nicolas Vandel, expert de l'entrainement en endurance et de la préparation physique associée. Cet épisode traite de santé, de nutrition et d'exercice physique, avec des conseils issus de mes domaines de compétence. L’ÉQUIPE - Rudy COIA : coach musculation depuis 2006 et formateur certifié (CQP, BPJEPS, DEJEPS), il intervient auprès des particuliers et des futurs professionnels du sport. Co-concepteur des gammes SuperPhysique Nutrition, il valide chaque formulation pour garantir son adéquation avec les besoins des athlètes naturels. Il est l’auteur du "Guide de la musculation au naturel" et "Hybrid", le seul et unique livre francophone sur l'Hyrox. - Nicolas VANDEL : Ancien membre du staff de l’Équipe de France de ski nordique pendant 10 ans et fort de trois participations aux Jeux Olympiques, Nicolas Vandel a fondé Agile Training pour mettre son expertise au service des athlètes, qu'ils soient professionnels ou amateurs. Auteur de l'ouvrage de référence 'La Prépa Physique de l'endurance', il défend une vision de l'entraînement où le renforcement musculaire n'est pas une option, mais le socle indispensable de la performance et de la longévité. Vous pouvez le retrouver sur https://www.agile-training.club RESSOURCES ET COACHING - Formation gratuite : https://www.rudycoia.com/newsletter/ - Coaching à distance : https://www.rudycoia.com/produit/suivi-coaching-a-distance/ - Coaching Premium : https://www.rudycoia.com/produit/coaching-premium/ - Compléments alimentaires : https://www.superphysique-nutrition.fr
L'ARNAQUE des ELECTROLYTES... que du MARKETING !
SUPERPHYSIQUE NUTRITION : SANTÉ, LONGÉVITÉ & PERFORMANCE Boutique officielle : https://www.superphysique-nutrition.fr Dans cet épisode, nous abordons l'inepties de certains tests physiologiques ensuite utilisés par la "science", comment produire de la puissance longtemps sans forcément développer ses muscles et enfin l'arnaque des électrolytes pour en finir une bonne fois pour toute. LE PODCAST : Retrouvez Rudy Coia ,cofondateur de SuperPhysique Nutrition en 2012, pour un échange mêlant anecdotes et expertises techniques avec Nicolas Vandel, expert de l'entrainement en endurance et de la préparation physique associée. Cet épisode traite de santé, de nutrition et d'exercice physique, avec des conseils issus de mes domaines de compétence. L’ÉQUIPE - Rudy COIA : coach musculation depuis 2006 et formateur certifié (CQP, BPJEPS, DEJEPS), il intervient auprès des particuliers et des futurs professionnels du sport. Co-concepteur des gammes SuperPhysique Nutrition, il valide chaque formulation pour garantir son adéquation avec les besoins des athlètes naturels. Il est l’auteur du "Guide de la musculation au naturel" et "Hybrid", le seul et unique livre francophone sur l'Hyrox. - Nicolas VANDEL : Ancien membre du staff de l’Équipe de France de ski nordique pendant 10 ans et fort de trois participations aux Jeux Olympiques, Nicolas Vandel a fondé Agile Training pour mettre son expertise au service des athlètes, qu'ils soient professionnels ou amateurs. Auteur de l'ouvrage de référence 'La Prépa Physique de l'endurance', il défend une vision de l'entraînement où le renforcement musculaire n'est pas une option, mais le socle indispensable de la performance et de la longévité. Vous pouvez le retrouver sur https://www.agile-training.club RESSOURCES ET COACHING - Formation gratuite : https://www.rudycoia.com/newsletter/ - Coaching à distance : https://www.rudycoia.com/produit/suivi-coaching-a-distance/ - Coaching Premium : https://www.rudycoia.com/produit/coaching-premium/ - Compléments alimentaires : https://www.superphysique-nutrition.fr
SANS FILET - Ugo Humbert a-t-il atteint son plafond vs les cadors du circuit ATP ?
Battu cette nuit par l'Américain Ben Shelton au 2ᵉ tour de l'ATP 500 de Washington (6-7, 6-3, 6-4), Ugo Humbert quitte le tournoi malgré un premier set de très bonne qualité. Une défaite accrochée qui remet au centre des débats une question essentielle : le Français a-t-il atteint son plafond de verre face aux cadors du circuit mondial ? Malgré une première manche maîtrisée au tie-break (7/3), Ugo Humbert a petit à petit subi la puissance de service de Ben Shelton, manquant surtout de réussite et de réalisme dans les moments chauds (seulement 1 balle de break convertie sur 6). Pourquoi la première manche n'a pas suffi et où le match a basculé au profit de l'Américain ? Que manque-t-il à Ugo Humbert sur le plan physique, mental ou technique pour réintégrer le Top 15 et battre de manière constante les membres du Top 10 ? Quels ajustements doit faire le n°1 français avant Montréal, Cincinnati et le US Open ? Pensez-vous qu'Ugo Humbert peut encore franchir un cap et aller chercher de gros titres sur le circuit, ou a-t-il déjà atteint son meilleur niveau ? Ce podcast est hébergé par Podcastics, la plateforme pour créer et diffuser votre podcast facilement.
CM Football - 🔥 OM MERCATO : TODIBO A DIT OUI ? RULLI MEDINA AGUERD DEHORS ? Le point complet
OM MERCATO : TODIBO A DIT OUI ? RULLI MEDINA AGUERD DEHORS ? Le point complet 🚨 Deviens MEMBRE DU CM FOOTBALL CLUB pour bénéficier d'avantages exclusifs : https://www.youtube.com/channel/UCzI1-ad9RLUtCa28tfOjG3w/join 🔵 MON SITE WEB SUR L'OM : https://cmfootball.fr 0:00 : OM Salary Cap ? 7:40 : Mon avis sur la gestion des gardiens ... 13:27 : Le point Mercato en défense 22:23 : Le point Mercato au milieu 25:31 : Le point Mercato en attaque (lol) 28:40 : Notre dure réalité .... 32:35 : MERCI 💙🤍 Mes partenaires : 💰1er pari doublé jusqu'à 100€ avec UNIBET 🔞 : https://bit.ly/CMFootballUnibet26 ''Jouer comporte des risques : endettement, isolement, dépendance. Pour être aidé, appelez le 09-74-75-13-13. Dépôt minimum de 10€. 🔞 '' 🚨 Profitez de 4 mois d'abonnement offerts avec NORDVPN: https://nordvpn.com/fr/cmfoot/ #OM #OLYMPIQUEDEMARSEILLE #MARSEILLE 🌍 Mes réseaux : 📸 Mon Insta : https://www.instagram.com/cmfootball_/ 🐥 Mon Twitter: https://www.twitter.com/CMFootball_ 🚨 Mon TikTok: https://www.tiktok.com/@cmfootball 🎧 Mon Spotify : https://linktw.in/csCyfu 🍏 Mon Apple Podcast : https://linktw.in/HANBrL ❤️🔥 Mon Deezer : https://linktw.in/FvyVgN 🔥 La 1ère chaîne 100% duo dédiée à l'actualité du football : https://www.youtube.com/@leVestiaire_ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
La vie la nuit
durée : 00:52:07 - Grand bien vous fasse ! - par : Eva Roque - La nuit est parfois un espace-temps où tout semble possible. Repos attendu pour certains, liberté de danser et de se rencontrer pour d'autres, il est aussi celui du travail que l'on ne voit pas. Nos imaginaires sont peuplés d'histoires. Et vous, aimez-vous la nuit ? - équipe : Matthias Volant, Anna Massardier, Jessica Bagic, Manon Latour, Johanna Houssin - invités : Lisa Billiard CEO de Cagole Nomade, Sophie Reculin Docteure en histoire moderne, chercheuse associée à l'IRHIS (université de Lille) et professeure certifiée. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France
[PLAYLIST ETE] Et si on avait tout faux sur notre manière de penser le temps et la matière ? avec Bernadette Bensaude Vincent, Philosophe des matériaux
Bernadette Bensaude Vincent est une grande dame des sciences humaines, dont la voix contribue à redéfinir notre rapport au monde et rend possible le beau de réserve que j’appelle ici et à travers tous mes projets, de nos vœux. Elle n’est pas seulement une historienne et philosophe des sciences parmi les plus respectées au monde, elle est aussi une penseuse libre et une humaniste engagée. Elle rappelle depuis de très nombreuses années que la science et la chimie de synthèse ne valent que si elles sont pensées avec et pour le monde, et non contre lui ! J’aime sa rigueur et le jusque-boutisme de sa pensée qui ne se contente pas d’analyser les savoirs, aussi impressionnants soient-ils, mais qui interroge leurs finalités, leurs dérives et leurs responsabilités. Depuis plus de quarante ans, elle explore les fondements de la chimie, des technologies et des matériaux, en les mettant en dialogue avec les enjeux écologiques, sociaux et éthiques qui sont les nôtres aujourd’hui. Elle défend une pensée connectée au vivant, aux rythmes du systeme Terre. Sa parole est précieuse parce qu’elle est libre. Libre des appartenances disciplinaires, des chapelles. Elle critique d’ailleurs ouvertement les logiques extractives, technocratiques ou court-termistes qui ont déconnecté la science de la sagesse. Elle nous rappelle que comprendre la matière, c’est renouer avec une généalogie vivante, relier l’humain à ce qui l’entoure. Pour moi, dans cette époque troublée par les crises écologiques, la perte de sens et la fragilité de notre espèce, Bernadette Bensaude-Vincent ouvre des chemins, éclaire, structure et réveille… nos consciences. Elle nous apprend à écouter les choses, à penser le temps autrement, à redonner un rôle aux matériaux, pas comme de simples ressources, mais comme des partenaires de composition ! Ecouter et lire les « choses » qui composent notre monde comme des entités dotées de rythmes, de trajectoires, de durées propres…voilà ce qui est révolutionnaire d’après moi dans sa pensée ! Dans sa pensée, les matériaux ne sont plus des stocks ou des flux passifs. Elle nous invite à travailler avec eux en ayant l’entendement de leur ligne de vie et du coup des différentes carrières que ces derniers peuvent avoir durant leur vie…qui est sur des échelles bien différentes de la nôtre de vie. Dans son ouvrage extraordinaire « Temps Pysage », Bernadette Bensaude Vincent propose une vision radicalement nouvelle qui donnera un nouveau souffle à toutes celles et ceux qui, au quotidien, mettent en oeuvre de la matiere (quelque soit les échelles). == Rejoins-moi dans le Social Club ! Un format plus brut, plus intime, où je partage ce que je ne dis nulle part ailleurs :• les dessous de mes rencontres• des réflexions sur l’art de vivre du new normal : beau et soutenable• des gestes simples mais puissants du quotidien• des pistes concrètes pour aligner goût et éthique lorsqu'on esthète, design, art et architecture lover ! 👉 En t’abonnant au Social Club (5€/mois), tu accèdes à :• +40 voice notes exclusives (2 à 3 nouvelles chaque mois) => 5 archives de l'année dernière ont débloquées le 10/08/2025 si tu souhaites écouter pour entendre à quoi ressemble ces partages • tous les longues interviews en preview (48h avant) et en intégralité (en un seul épisode)• 2 newsletters premium : l’une sur le beau, l’autre sur le bon• un espace pour nourrir ton regard et ton capital créatif dans les valences hautes du beau et du bon... 🔗 Rejoins-moi ici : https://ouestlebeau.substack.com/?utm_source=global-search Si tu veux écouter l'épisode dans lequel j'explique tout en détail c'est là : https://audmns.com/vIHfTro « Loin du tumulte, près de l’essentiel », c’est ma promesse ! 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![[PLAYLIST ETE] Et si on avait tout faux sur notre manière de penser le temps et la matière ? avec Bernadette Bensaude Vincent, Philosophe des matériaux](https://static.audiomeans.fr/img/podcast/5f7d586e-1fe6-43a0-b164-edc16564e7fe.jpg)