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Vendredi – Vendredi projection et confiance
Vendredi – Vendredi projection et confiance Vendredi, prends un instant pour regarder devant. Si tu continues avec ce niveau d’engagement, où seras-tu dans un mois ? Dans trois mois ? Ta trajectoire est déjà en train de se dessiner. Aujourd’hui, choisis la confiance. Pas passive. Active. “Je fais confiance à mon processus. Je construis avec régularité.” Il reste 238 jours avant la fin de l’année 2026. Tu es en train de créer quelque chose de solide.
Le jour où j'ai arrêté de vouloir tout contrôler… et ce que ça a changé
Je pensais bien faire. En réalité… j’étouffais mon équipe. Dans cet épisode, je vous raconte le moment où j’ai compris que vouloir tout contrôler était un piège. Une pression constante Une équipe qui s’efface Un manager qui s’épuise Et surtout… ce qui change quand on lâche enfin. 🎧 Un épisode pour apprendre à faire confiance… sans perdre le contrôle. NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com DÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT: lnk.to/sT70cY management délégation leadership confiance charge mentale stress au travail équipe autonomie management bienveillant Happy Work 00:00 – Introduction 00:56 – Le besoin de tout contrôler 02:16 – Ce que le contrôle coûte à l’équipe 03:16 – Ce que le contrôle coûte au manager 04:15 – Le déclic pour lâcher prise 05:30 – Comment lâcher sans tout lâcher 06:52 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work . Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Happy Work - Management & bien-être au travail - Le jour où j'ai arrêté de vouloir tout contrôler… et ce que ça a changé
Je pensais bien faire. En réalité… j’étouffais mon équipe. Dans cet épisode, je vous raconte le moment où j’ai compris que vouloir tout contrôler était un piège. Une pression constante Une équipe qui s’efface Un manager qui s’épuise Et surtout… ce qui change quand on lâche enfin. 🎧 Un épisode pour apprendre à faire confiance… sans perdre le contrôle. NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com DÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT: lnk.to/sT70cY management délégation leadership confiance charge mentale stress au travail équipe autonomie management bienveillant Happy Work 00:00 – Introduction 00:56 – Le besoin de tout contrôler 02:16 – Ce que le contrôle coûte à l’équipe 03:16 – Ce que le contrôle coûte au manager 04:15 – Le déclic pour lâcher prise 05:30 – Comment lâcher sans tout lâcher 06:52 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Emmanuelle Lagrue-Bellanger, monte un projet de librairie avec des chats
durée : 00:05:00 - Les interviews d'Inter - par : Mathilde Munos - Emmanuelle Lagrue-Bellanger, monte un projet de librairie avec des chats. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France
Emmanuelle Lagrue-Bellanger, monte un projet de librairie avec des chats
durée : 00:05:00 - Déjà debout - par : Mathilde Munos - Emmanuelle Lagrue-Bellanger, monte un projet de librairie avec des chats. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France
Emmanuelle Lagrue-Bellanger, monte un projet de librairie avec des chats
durée : 00:05:00 - Le 5/7 - par : Mathilde Munos - Emmanuelle Lagrue-Bellanger, monte un projet de librairie avec des chats. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France
Rolling Stones, toujours mordants
durée : 00:06:16 - Dans la playlist de France Inter - par : Matthieu Conquet - Les rumeurs circulaient depuis quelques semaines : les Rolling Stones annoncent un nouvel album, Foreign Tongues. Le deux premiers extraits laissent rêveur. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France
Sauvetage de la baleine Timmy, l'IA au secours des pompiers et pourquoi on parle autant du pétrole
durée : 00:18:43 - par : Noé Da Silva, Marion Joseph, Agathe Guilhem, Rémi Chaurand, Lara Mercier - Tout savoir sur le pétrole, l'histoire du sauvetage de la baleine Timmy en Allemagne et de l'intelligence artificielle pour aider à lutter contre les feux : c’est le menu du nouvel épisode de "Salut l'info !" - réalisation : Marie Plaçais Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France
Portraits de Gens de Mer: Antoine Fritsch
durée : 00:03:57 - Chroniques littorales - par : Jose Manuel Lamarque - Antoine Fritsch a été initié à l'univers marin par son père, professeur aux Glénans, la grande école de voile. Il révèle très tôt sa passion pour les bateaux… Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France .
Portraits de Gens de Mer: Antoine Fritsch
durée : 00:03:57 - Chroniques littorales - par : Jose Manuel Lamarque - Antoine Fritsch a été initié à l'univers marin par son père, professeur aux Glénans, la grande école de voile. Il révèle très tôt sa passion pour les bateaux… Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France
Portraits de Gens de Mer: Antoine Fritsch
durée : 00:03:57 - InterNational - par : Jose Manuel Lamarque - Antoine Fritsch a été initié à l'univers marin par son père, professeur aux Glénans, la grande école de voile. Il révèle très tôt sa passion pour les bateaux… Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France
La bande à Pollet - Le récit [1/2]
En 1905 et 1906, une bande de voleurs commandé par deux frères sans foi ni loi, sévit dans le Pas-de-Calais et tue cinq personnes. A leur tête, Abel Pollet, qui finira sous la guillotine. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
![La bande à Pollet - Le récit [1/2]](https://static.audiomeans.fr/img/episode/a3147f45-6aad-4a6c-90fa-ae702b221d73.jpg)
La bande à Pollet - Le récit [2/2]
En 1905 et 1906, une bande de voleurs commandé par deux frères sans foi ni loi, sévit dans le Pas-de-Calais et tue cinq personnes. A leur tête, Abel Pollet, qui finira sous la guillotine. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
![La bande à Pollet - Le récit [2/2]](https://static.audiomeans.fr/img/episode/7b232f88-71b5-4448-a786-e5ab956d1659.jpg)
#330.exe - Souveraineté numérique: Sortir de l'ombre des GAFAM par Guillaume Lours
Pour l'épisode #330 je recevais Damien Lecan. On en débrief avec Guillaume. 🎙️ Soutenez le podcast If This Then Dev ! 🎙️ Chaque contribution aide à maintenir et améliorer nos épisodes. Cliquez ici pour nous soutenir sur Tipeee 🙏 Retrouvez toutes les expertises de tous les experts et expertes passées dans IFTTD directement dans votre IDE avec le MCP IFTTD ! Archives | Site | Boutique | TikTok | Discord | LinkedIn | Instagram | Youtube | Twitch | Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
[INÉDIT] Ceslaw Bojarski, fabriquer de la fausse monnaie dans un 9m2 : la reconnaissance tant attendue (4/4)
Discret, méthodique et doté d’un talent exceptionnel, Cesław Bojarski n’est pas un criminel ordinaire. Dans l’après-guerre, cet homme d’origine polonaise devient l’un des plus grands faussaires de son époque, capable de reproduire des billets à la perfection, et ce, pendant plusieurs dizaines d’années. Il trompe banques, institutions et autorités, bâtissant seul un véritable empire clandestin autour de la contrefaçon. Entre génie, besoin de reconnaissance et discrétion, La Traque de Cesław Bojarski raconte le parcours d’un homme qui a fait de la contrefaçon un art… La reconnaissance tant attendue la police remonte la piste d’Alexis Chouvaloff et découvre, via ses complicités avec Antoine Dowgierd, l’existence du réseau lié à Ceslaw Bojarski. Alors que Bojarski vit à Montgeron avec sa famille dans une apparente normalité, les enquêteurs resserrent progressivement l’étau autour de lui. En janvier 1964, après une filature décisive, la police identifie sa maison et lance une perquisition qui révèle un atelier clandestin d’une précision exceptionnelle. Les enquêteurs découvrent qu’un seul homme a fabriqué des milliers de faux billets pendant des années, provoquant la stupéfaction générale. Arrêté, Bojarski devient le “Cézanne de la fausse monnaie”, reconnu comme le plus grand faussaire du XXe siècle. Crédits : Production : Bababam Textes : Pierre Serisier Voix : Anne Cosmao, Aurélien Gouas Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
![[INÉDIT] Ceslaw Bojarski, fabriquer de la fausse monnaie dans un 9m2 : la reconnaissance tant attendue (4/4)](https://megaphone.imgix.net/podcasts/f78753b0-4224-11f1-ae4b-67ae6236afde/image/950200e50362d19be925fd9b6e91524f.png?ixlib=rails-4.3.1&max-w=3000&max-h=3000&fit=crop&auto=format,compress)
Encore une histoire - CHILI S02E05 - Chili à l'école des fantômes
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Rediff | Papatriarcat : Un bon papa, c'est quoi ?
Un bon père n'est plus un papa qui intimide ses enfants et leur met des fessées. Alors, c'est quoi aujourd'hui un bon père ? Voici Cédric Rostein du podcast Papatriarcat ! https://papatriarcat.fr SOMMAIRE 01:44 Violences à la maison 05:29 À l’école 12:46 Même qu’on nait imbattables 16:42 La naissance de sa fille 19:34 Être un bon père 30:10 Comment protéger ses enfants ? __ Écoute Avant-Poste, le podcast sur les mutations du monde du travail ! Merci à l'Unedic de soutenir le podcast. Rdv sur t.ly/avantposte __ Le site officiel de Soif de Sens Soutenir Soif de Sens via Tipeee Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Le Pigeonnier - LE PIGEONNIER - FAVORIS #27
⭐ Retour de notre mini-épisode du vendredi : Nos favoris de la semaine ! Un format court, feel good et un peu perché (comme on aime). Dites-nous en commentaires ou sur les réseaux si ce rendez-vous vous plaît @lepigeonnierpodcast 💛 Favoris de Lola L'EP de Yasmin Pigeon " 579 " L'album de Raye " This Music May Contain Hope " 💛 Favoris de Yasmin L'album de Raye " This Music May Contain Hope " 💛 Favoris de Rubi Populaires Podcats Les téléconsultations 🎧 Rendez-vous tous les vendredis à 5h pour un nouvel épisode Favoris ! 🎙️ ÉCOUTEZ LE PIGEONNIER 👉 https://linktr.ee/lepigeonnierpodcast Spotify : https://open.spotify.com/show/6MjYDCkkX9sLYMChXHEQO3 Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-pigeonnier/id1828148284 Deezer : https://www.deezer.com/show/1002054731 Amazon Music : https://music.amazon.com/podcasts/5b210444-1fba-4a16-a6da-2e8c0464d6e5 🐦 SUIVEZ RUBI Insta : https://www.instagram.com/rubipigeon/ TikTok : https://www.tiktok.com/@rubipigeon YouTube : https://www.youtube.com/@RubiPigeon 🐦 SUIVEZ YASMIN Insta : https://www.instagram.com/yasminpigeon/ TikTok : https://www.tiktok.com/@yasminpigeon YouTube : https://www.youtube.com/@YasminPigeon 📩 Demandes commerciales roucouleuses@gmail.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
La Boulette – Diam’s : les secrets du hit
Je vous emmène aujourd’hui au cœur de l’histoire de “La Boulette”, le titre culte de Diam’s qui a marqué toute une génération. Dans cet épisode, je vous raconte comment cette chanson est née en studio, les messages cachés dans ses paroles et pourquoi tout le monde a cru qu’elle racontait les émeutes de 2005. Un titre qui résonne encore aujourd’hui, plus de 20 ans après sa sortie. Bonne écoute !! Julien
L’entraînement à jeun en 5 questions essentielles (Ep 182)
Vous vous levez tôt pour courir ou rouler avant le travail. Vous n'avez pas faim, ou pas le temps de manger. Ou peut-être espérez-vous bruler un peu de graisse. Vous avez intégré le jeûne comme une stratégie de nutrition et d’entraînement. Mais vous vous posez des questions. Est-ce vraiment efficace ? Est-ce que ça ne mange pas mon muscle ? Est-ce que je suis plus ou moins performant ? Est-ce que je devrais éviter ? Et honnêtement, les réponses que vous trouvez sur les réseaux vous embrouillent plus qu'elles ne vous aident. Je vous propose donc de répondre aux grandes questions sur l’entraînement à jeun, ce qu’il est et ce qu’il n’est pas. Cet épisode est sponsorisé par Nutripure : https://go.soulier.xyz/NutripureSN . Profitez de 10% de réduction sur votre première commande avec le code HAMSTERS Liens complémentaires Gratuit : Le kit Reboot pour retrouver la forme et l’énergie : https://sn.soulier.xyz/kit Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolesn La Stratégie FlowFit pour bouger et plus et prendre du muscle (tarif de lancement spécial) : https://go.soulier.xyz/flowfitsn Tous les liens complémentaires et anciens épisodes : https://sn.soulier.xyz/182 Rejoindre le Hamsters Running Club : https://sn.soulier.xyz/hrc Je cours à jeun chaque semaine depuis pratiquement 10 ans. C’est pour moi une stratégie qui me permet de courir plus souvent tout en préservant mon sommeil et l’équilibre de vie de ma famille. Mais j’ai longtemps cru que courir à jeun allait me permettre de perdre du poids et de la graisse. On m’a aussi souvent mis en garde sur cette pratique. Combien de personnes m’ont dit que ça détruisait mes muscles et mon métabolisme. Pour autant les études ne sont pas si catégoriques. Alors qu’est-ce qui est vrai et qu’est-ce qui est faux ? Je décrypte l’entraînement à jeun en 5 grandes questions. Dans cet épisode comment fonctionne le corps à jeun la différence entre glycogène hépatique et glycogène musculaire la différence entre s’entraîner à jeun et s’entraîner avec un glycogène bas (train low) Est-ce que s'entraîner à jeun brûle vraiment plus de graisses ? Est-ce que ça fait vraiment progresser, ou est-ce qu'on s'entraîne "moins bien" à jeun ? Est-ce qu'on risque de perdre du muscle en s'entraînant à jeun ? Pour qui courir à jeun est vraiment déconseillé ? Comment bien l'utiliser si on décide de le pratiquer ? Ce que je fais personnellement L’importance de l’alimentation globale et du petit-déjeuner ou collation après la séance Dans quel cas je le recommande Nouveau : Le protocole Perte de Gras 2025 ❤️ Me suivre Tous les liens sont ici 🎙SOUTENEZ LE PODCAST Abonnez-vous 🔔 Laissez un avis sur Apple Podcasts et sur Spotify Mentionnez moi sur les réseaux sociaux (ça me met toujours en joie) Sport et nutrition naturelle est un podcast sur l’alimentation et l’alimentation sportive qui défend une conviction forte : bien manger pour mieux bouger. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Le Pigeonnier - LE PIGEONNIER - FAVORIS #27
⭐ Retour de notre mini-épisode du vendredi : Nos favoris de la semaine ! Un format court, feel good et un peu perché (comme on aime). Dites-nous en commentaires ou sur les réseaux si ce rendez-vous vous plaît @lepigeonnierpodcast 💛 Favoris de Lola L'EP de Yasmin Pigeon " 579 " L'album de Raye " This Music May Contain Hope " 💛 Favoris de Yasmin L'album de Raye " This Music May Contain Hope " 💛 Favoris de Rubi Populaires Podcats Les téléconsultations 🎧 Rendez-vous tous les vendredis à 5h pour un nouvel épisode Favoris ! 🎙️ ÉCOUTEZ LE PIGEONNIER 👉 https://linktr.ee/lepigeonnierpodcast Spotify : https://open.spotify.com/show/6MjYDCkkX9sLYMChXHEQO3 Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-pigeonnier/id1828148284 Deezer : https://www.deezer.com/show/1002054731 Amazon Music : https://music.amazon.com/podcasts/5b210444-1fba-4a16-a6da-2e8c0464d6e5 🐦 SUIVEZ RUBI Insta : https://www.instagram.com/rubipigeon/ TikTok : https://www.tiktok.com/@rubipigeon YouTube : https://www.youtube.com/@RubiPigeon 🐦 SUIVEZ YASMIN Insta : https://www.instagram.com/yasminpigeon/ TikTok : https://www.tiktok.com/@yasminpigeon YouTube : https://www.youtube.com/@YasminPigeon 📩 Demandes commerciales roucouleuses@gmail.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
L'affaire Elodie Kulik, ou le combat d'un père
Caroline Nogueras raconte le combat d'un père, Jacky Kulik, qui s’est battu sans relâche pour voir le meurtrier de sa fille Elodie jugé et condamné. Elodie Kulik a été assassinée et brûlée en janvier 2002 sur une route de Picardie après avoir été violée. Elle avait 24 ans. Cette affaire est unique car, pour résoudre l'enquête, une toute nouvelle technique de recherche ADN a été utilisée. Un podcast Bababam Originals Ecriture et voix : Caroline Nogueras Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
La bande à Pollet - Le débrief
En 1905 et 1906, une bande de voleurs commandé par deux frères sans foi ni loi, sévit dans le Pas-de-Calais et tue cinq personnes. A leur tête, Abel Pollet, qui finira sous la guillotine. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Le 5/6 du vendredi 08 mai 2026
durée : 01:00:05 - Le 5/6 - par : Marion L'Hour Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France
