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Ces habitudes invisibles qui sabotent votre énergie au travail
Pourquoi terminez-vous parfois une journée complètement épuisé… sans avoir l'impression d'avoir vraiment avancé ? Dans cet épisode, je vous dévoile cinq habitudes discrètes qui grignotent votre énergie sans que vous en ayez conscience : les interruptions permanentes, le multitâche, les réunions inutiles, les micro-décisions et l'absence de vraies pauses. Les identifier, c'est déjà commencer à retrouver de la concentration, de l'efficacité… et du bien-être au travail. Retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com énergie au travail fatigue mentale charge mentale productivité concentration multitâche bien-être au travail gestion du temps happy work gaël chatelain-berry Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work . Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Happy Work - Management & bien-être au travail - Ces habitudes invisibles qui sabotent votre énergie au travail
Pourquoi terminez-vous parfois une journée complètement épuisé… sans avoir l'impression d'avoir vraiment avancé ? Dans cet épisode, je vous dévoile cinq habitudes discrètes qui grignotent votre énergie sans que vous en ayez conscience : les interruptions permanentes, le multitâche, les réunions inutiles, les micro-décisions et l'absence de vraies pauses. Les identifier, c'est déjà commencer à retrouver de la concentration, de l'efficacité… et du bien-être au travail. Retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com énergie au travail fatigue mentale charge mentale productivité concentration multitâche bien-être au travail gestion du temps happy work gaël chatelain-berry Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Aline Sepret, la dernière représentation - Le récit [1/2]
En juin 2018, dans le département du Rhône, on retrouve le corps d’une danseuse de cabaret, Aline Sepret, carbonisé dans sa voiture. Quelques heures plus tôt, son compagnon avait signalé sa disparition aux gendarmes. La position du corps sur le siège arrière indique que ça n’est pas un accident et qu’elle a été assassinée. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Aline Sepret, la dernière représentation - Le récit [2/2]
En juin 2018, dans le département du Rhône, on retrouve le corps d’une danseuse de cabaret, Aline Sepret, carbonisé dans sa voiture. Quelques heures plus tôt, son compagnon avait signalé sa disparition aux gendarmes. La position du corps sur le siège arrière indique que ça n’est pas un accident et qu’elle a été assassinée. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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#366.bin - Intelligence(s): Créative: Pourquoi la contrainte fait jaillir l'idée avec Todd Lubart
"Des contraintes, sont bienvenues pour la créativité. Quand on dit aux gens, faites tout ce que vous voulez, c'est la catastrophe." Série spéciale Intelligence(s) Cet été, IFTTD part en exploration. Sur les 52 derniers épisodes, on a parlé d'intelligence artificielle 38 fois. On maîtrise plutôt bien la partie artificielle &mdash mais l'intelligence, la vraie, l'originale, on n'en a presque jamais parlé. Alors le temps d'un été, on remonte à la source : 6 épisodes, 6 chercheurs, pour comprendre ce qu'est vraiment l'intelligence. Le D.E.V. de la semaine est Todd Lubart, professeur de psychologie à l'Université Paris-Cité. Avec lui, on plonge dans la créativité comme moteur fondamental de l'intelligence, et on découvre pourquoi les contraintes sont un terreau fertile pour innover. Todd évoque comment la créativité s'exprime dans tous les métiers, au-delà des artistes, et pourquoi elle se travaille tout au long de la vie. On parle aussi du rôle grandissant de l'IA, qui transforme le travail créatif sans pour autant remplacer l'apport humain, singulier et idiosyncrasique. Enfin, Todd partage comment chacun peut développer son processus créatif par la pratique, la curiosité et les expériences hors du cadre. Chapitrages00:00:59 : Créativité et intelligence 00:04:27 : Mesurer la créativité 00:08:14 : Créativité chez les animaux 00:09:47 : Créativité et QI 00:12:24 : Inspiration au travail 00:22:27 : Expertise et créativité 00:25:55 : Âge et créativité 00:28:30 : Paresse et idées 00:33:13 : Contraintes créatives 00:37:03 : La créativité se développe 00:41:24 : Trop tôt, pas assez créatif 00:44:01 : IA et créativité humaine 00:46:28 : Ressources sur la créativité Liens évoqués pendant l'émission Psychologie de la créativité The Seven C's of creativity, 7 ouvrages qui déblayent les 7 thèmes qu'on retrouve dans la créativité 🎙️ Soutenez le podcast If This Then Dev ! 🎙️ Chaque contribution aide à maintenir et améliorer nos épisodes. Cliquez ici pour nous soutenir sur Tipeee 🙏 Retrouvez toutes les expertises de tous les experts et expertes passées dans IFTTD directement dans votre IDE avec le MCP IFTTD ! Archives | Site | Boutique | TikTok | Discord | LinkedIn | Instagram | Youtube | Twitch | Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
154. Victoria Guillomon, traverser 19 pays pour rejoindre l'Inde sans avion
Victoria grandit loin de la ville avec les vaches, la nature et le rythme des saisons avec des parents agriculteurs qui lui apprennent qu'il faut travailler dur pour réussir sa vie. Enfant, elle pratique la danse classique, rêve d'aller sur la Lune et aime écrit ses pensées dans un bureau chez sa grand-mère. A 18 ans, elle rentre dans une école de commerce parce que "ça ouvre les portes". Elle aurait pu choisir le chemin rassurant avec le diplôme qui va bien, le beau stage et la case qui calme tout le monde. Mais Victoria Guillomon a une petite voix qui la mène en Inde... Dans son histoire, il y a des vaches, de la danse classique, une lunette astronomique, un bidonville au Rajasthan, une prison invisible appelée “regard des autres” et une phrase qu’on devrait offrir à toutes les filles qui ont peur de se tromper : “On a presque la responsabilité d’oser faire des choses folles, parce que la vie passe vite.” Pour suivre Victoria Guillomon : Son Instagram Son podcast "Nouvel Oeil" Son livre "Sur les chemins du monde j'ai apprivoisé la liberté" Son documentaire "Shimla" : https://www.shimla.fr/ Enregistrement en studio : Studio Module Réalisation sonore : Les Belles Fréquences 💜 Pour soutenir le podcast et l’aider à rayonner : prends quelques secondes pour mettre 5 ⭐️ et laisser un avis sur Apple Podcast et Spotify. 💜 Pour participer aux prochaines interviews des nouvelles héroïnes comme l’ont fait Emma, Ilyana, Olympe, Anahera, Lila & Kahina, remplis ce questionnaire et partage-moi tes passions : https://tally.so/r/xXY11v 💜 Commande le livre Nouvelles Héroïnes disponible en ligne et chez ton libraire préféré : https://www.editions-larousse.fr/livre/nouvelles-heroines-9782036064850/ 💜 Pour suivre l’actu et les coulisses : abonne-toi au compte Instagram 👉 @nouvellesheroines 💜 Pour sponsoriser le podcast, écris-moi sur : celine@nouvellesheroines.fr Tout l'été, retrouve : - chaque mercredi, l'historie inédite d'une exploratrice qui n'a pas attendu la permission pour vivre ses rêves d'aventure- Histoire N°153 : Juliane Koepcke- chaque samedi, la suite des aventures de Léa et Juliette qui passent leur été à Barcelone avec Lucas et Miguel dans la saga de l'été "Cœur de foot" (en 7 épisodes) suite des fictions "Miracle en braille à Noël", "Un Noël pour se dire je t'aime" & "Une bouteille à la mer"Si tu aimes les podcasts SOS BFF par Julie 12 ans, Conte-moi l'aventure, Nouvel Oeil, Beau Voyage, Les Baladeurs, Bestioles, Petit Vulgaire, Curieux de Sciences, Les Odyssées, Rebel Girls, le podcast Nouvelles Héroïnes devrait te plaire… encore plus 💜 Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Courir après 40 ans — KM42 - Le piège de la blessure "bénigne" (Ep 456)
Tu t'es déjà dit « c'est rien, ça va vite passer » face à une douleur ? Moi aussi, avec une « simple » entorse de la cheville. Sauf que cette blessure soi-disant bénigne m'a laissé plus de traces, physiques et surtout mentales, que mon opération du ménisque, jugée bien plus grave. Dans cet épisode, je te raconte pourquoi minimiser une blessure peut coûter bien plus cher que de la prendre au sérieux, et ce que ça change concrètement dans ta récupération. Gratuit - Le Kit Reboot pour retrouver la forme : https://km42.soulier.xyz/kit Liens : Le Hamsters Running Club (gratuit) : https://go.soulier.xyz/hrc Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42 Le programme FlowFit : https://go.soulier.xyz/flowfitkm42 Tous les liens vers les anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/456 En 2021, je me fais opérer du ménisque : imagerie, chirurgien, suivi médical, rééducation complète avec kiné pendant des mois. En 2023, je me fais une entorse de la cheville en courant. Verdict express : « c'est rien, ça se soigne tout seul ». Résultat, deux ans et demi plus tard, mon genou opéré ne me pose plus aucun souci, alors que ma cheville me trahit encore par moments. Et ce n’est pas physique mais mental. Dans cet épisode, je reviens sur ce paradoxe et sur ce qu'un test de proprioception fait sur un salon m'a révélé : ma cheville était officiellement guérie… mais je n'avais plus confiance en elle. Une différence fondamentale que beaucoup de coureurs de 40 ans et plus vivent sans se l'expliquer : l'écart entre être guéri et se sentir guéri. Je t'explique pourquoi tu n'es pas en mesure de juger toi-même la gravité d'une blessure, pourquoi la qualifier de « petite » ou de « bénigne » te pousse à moins bien la soigner, et comment j'ai changé d'approche depuis pour ma tendinite : consultation rapide, protocole de Stanish, renforcement, reconstruction de la confiance. Une leçon simple mais que j'aurais aimé apprendre plus tôt : prendre chaque blessure au sérieux, sans attendre qu'elle devienne grave pour agir. Dans cet épisode : Pourquoi une « petite » entorse peut laisser plus de traces qu'une opération du genou ? Quelle est la différence entre être guéri et se sentir guéri ? Pourquoi tu n'es pas en mesure de juger toi-même la gravité de ta blessure ? Qu'est-ce qu'un test de proprioception révèle sur la confiance dans une articulation ? Comment minimiser une blessure t'amène à moins bien la soigner ? Quelles sont les phases essentielles d'une vraie rééducation (repos, soins, renforcement, confiance) ? Comment j'ai changé d'approche face à ma tendinite après cette leçon ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
L'Actu Tech (en 3 minutes) - [été] Tech - les grands sujets de 2026 - 3 - Les robots humanoïdes sont à l'horizon
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Thiago’s Birthday Presents ARE MISSING!
Spain are the champions… and Gorka is being is usual humble self as Gemma reflects on England’s heartbreaking World Cup defeat. Spain’s win was a good end to a stressful week though as Gorka potentially threw away all of Thiago’s birthday presents and we see if Gemma knows her Diego’s from her Die-no’s in this week’s game! Contact us at lostintranslation@bauermedia.co.uk or WhatsApp on 07761039898. Producers - Henry Hewitt & Molly Carter Senior Video Producer - Elena Cotton Social Media Producer - Cassidy Rebelo Production Assistant - Emily Spungin Production Manager - Sarah Nicholls Executive Producer - Laurence Bassett Head of Production - Cat Moran Chief Creative Officer - Lucie Cave Follow us on social: www.instagram.com/lost.in.podcast www.tiktok.com/@lost.in.podcast
Contre Soirée par AnnaRvr - J'ai été Nikki dans Obsession (sans possession)
En sortant du film j'ai dit a mes copines "AHAHAH c'est trop nous dans nos couples nan ?" et elles m'ont répondu... Nan ? Donc aujourd'hui on parle dépendance affective, besoin de contrôle, manque de confiance et lâcher prise (ou absence de). Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Encore une histoire - Le Petit Nicolas - Le Stylo
La magie des aventures du Petit Nicolas, raconté par Céline Kallmann, et réalisée par l'équipe d'Encore une histoire. C'est parti. Vous aimez ? Laissez nous un commentaire ❤️ sur votre application de podcast ou sur l’Instagram d’encore une histoire : https://www.instagram.com/encore_1_histoire/ Si vous aimez le Petit Nicolas, on a une chouette surprise à vous annoncer : vous pourrez découvrir le 8 octobre en librairie les toutes nouvelles aventures du Petit Nicolas publiées par IMAV éditions. 🌟 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Y a-t-il des risques à ne pas se rincer après une baignade ?
Pendant l'été, se baigner à la piscine, à la mer ou dans un lac fait partie des grands classiques de la saison estivale. Après être sorti de l'eau, il est fréquent d'avoir envie de se rincer afin d'éliminer l'odeur du chlore ou les résidus de sable. Mais selon certains spécialistes, ce geste ne se limite pas à une simple question de confort : il pourrait également contribuer à préserver notre santé. Pourquoi est-il conseillé de se doucher après une baignade ? Quels sont les risques si l'on ne le fait pas ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant, vous savez". Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Magalie Bertet. À écouter ensuite : Faut-il vraiment attendre 2h après un repas pour se baigner ? L'eau dans laquelle vous allez vous baigner cet été est-elle vraiment propre ? Comment profiter de la plage tout en respectant l'environnement ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Contre Soirée par AnnaRvr - J'ai été Nikki dans Obsession (sans possession)
En sortant du film j'ai dit a mes copines "AHAHAH c'est trop nous dans nos couples nan ?" et elles m'ont répondu... Nan ? Donc aujourd'hui on parle dépendance affective, besoin de contrôle, manque de confiance et lâcher prise (ou absence de). Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Fidel Castro, le révolutionnaire des Caraïbes [1/2]
Découvrez l’histoire du révolutionnaire cubain le plus connu du XXème siècle, Fidel Castro, racontée par l’historienne Virginie Girod dans deux épisodes inédits. Le leader charismatique de Cuba, a exercé le pouvoir pendant près de 50 ans. Dans les années 1950, le jeune communiste qu’il est dirige la révolution à Cuba entre 1953 et 1959. Il devient alors l’un des pivots de la guerre froide dans un monde polarisé entre les États-Unis et l’URSS. Militant communiste profondément attaché à l’indépendance de son île, Fidel Castro met en place une lutte armée féroce qui vise à renverser le régime dictatorial de Fulgencio Batista en 1953. Homme politique hors-norme, spécialiste de la communication et baromètre des relations entre les Etats-Unis et l’URSS, Fidel Castro devient l’épicentre d’un monde polarisé entre deux superpuissances. (rediffusion) Au Cœur de l’Histoire est un podcast Europe 1.- Présentation et écriture : Virginie Girod- Production : Camille Bichler- Réalisation et direction artistique : Clément Ibrahim- Composition du générique : Julien Tharaud et Sébastien Guidis- Visuel : Sidonie Mangin Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
![Fidel Castro, le révolutionnaire des Caraïbes [1/2]](https://static.audiomeans.fr/img/episode/284ac88b-80ea-4c01-9de2-54685e119187.jpg)
Le Potes Cast de Yacine et Dedo - LA SOUPE AUX CHOUCHOU CHOUX
LE TI-PEEE ! LE TI-PEEE ! LE TI-PEEE ! https://fr.tipeee.com/le-potes-cast-de-yacine-et-dedo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Fiqtion - Luna Invicta - Episode 22
Cet été FibreTigre vous propose un voyage quotidien, dont voici l'épisode 22. ==== Ecoutez Fiqtion sur Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/fr/podcast/fiqtion/id1477746084 Ecoutez Fiqtion sur n'importe quelle app de podcasts: https://rss.acast.com/fiqtion Rejoignez-nous : Sur le twitter de Qualiter : https://twitter.com/dequaliter Vous pouvez également soutenir Qualiter en participant à notre patreon : https://www.patreon.com/qualiter Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Le Potes Cast de Yacine et Dedo - LA SOUPE AUX CHOUCHOU CHOUX
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Pourquoi tu m’aimes pas ? | Le flou artistique (2/5)
Son profil astral, ses photos Facebook de 2011, ses artistes préférés sur Soundcloud : Camille sait absolument tout d’Alban. Ce qui n’était qu’un crush bascule carrément vers l’obsession. Car entre eux, rien n’est défini, et alors qu'Alban souffle le chaud et le froid, il offre à Camille le plus grisant des cadeaux : un espace pour fantasmer leur histoire d'amour. CRÉDITS : Pourquoi tu m’aimes pas est une série du Cœur sur la table, un podcast de Binge. Écriture et incarnation : Camille Olive. Co-écriture, direction artistique et production : Juliette Livartowski. Réalisation et mixage : Mathieu Thévenon. Prise de son : Octave Bothier et Paul Bertiaux. Les épisodes ont été enregistrés aux studios Badje et Marcel Lods. Merci à Mathieu Gilbert et à toutes les voix Binge et URBANIA. Responsable des productions éditoriales : Charlotte Baix. Assistante de production et d’édition : Aude Miquel. Directrice de production : Albane Fily. Responsable administrative et financière : Adrienne Marino. Responsable sponsoring : Betty-Maeva Wendling. Identité graphique : Lucile Lissandre. Communication : Lilou Delclitte. Développement éditorial : Naomi Titti. Rédaction en chef : Thomas Rozec. Direction des contenus : Sophie Marchand. Binge est une marque URBANIA. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Contre Soirée par AnnaRvr-J'ai été Nikki dans Obsession (sans possession)
En sortant du film j'ai dit a mes copines "AHAHAH c'est trop nous dans nos couples nan ?" et elles m'ont répondu... Nan ? Donc aujourd'hui on parle dépendance affective, besoin de contrôle, manque de confiance et lâcher prise (ou absence de). Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Et si l’inclusion des personnes en situation de handicap commençait par le droit de choisir où et avec qui vivre ? avec l'association Le Club des Six (Trophées RSE AXA 2026)
Nouvel épisode hors-série enregistré en direct de la soirée anniversaire des 5 ans des Trophées RSE AXA. Chaque année, ces trophées récompensent des entreprises et des associations qui, par leur activité, apportent une solution concrète pour répondre aux défis de notre époque. Dans cette série, nous donnons la parole à celles et ceux qui transforment les idées en actions. Et aujourd’hui, nous recevons Maïlys CANTZLER, présidente du Club des Six. Avec elle, nous parlons d’habitat inclusif. Le Club des Six propose, sur l’ensemble du territoire français, des lieux de vie adaptés à des personnes en situation de handicap sous forme de logements partagés et accompagnés. Bonne écoute ! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Yvan Colonna, la Corse face au meurtre du Préfet : 3 balles dans le dos (2/4)
Rediffusion Plongez dans l’histoire d’un nom qui hante encore l’île et les couloirs du pouvoir : Yvan Colonna, le tueur du préfet. Fils de berger et figure du nationalisme corse, Colonna grandit sur l’île de Beauté, au cœur d’un paysage tendu entre traditions, revendications identitaires et violences clandestines. Accusé d’être l’assassin du préfet Claude Érignac en 1998, il devient l’homme le plus recherché de France. Pendant des années, il échappe aux forces de l’ordre, vivant caché dans les maquis corses, protégé par un silence quasi sacré et un soutien populaire qui divise le pays. Son arrestation, puis ses procès, allument à chaque fois de nouvelles braises dans un dossier où s’entremêlent justice, identité, secrets d’État et colère populaire. 3 balles dans le dos À Ajaccio, le 6 février 1998, le préfet Claude Érignac est abattu de trois balles dans la tête alors qu’il rejoint sa femme au théâtre, un assassinat revendiqué par “les anonymes”, un groupe nationaliste radical. L’arme utilisée provient du braquage de la gendarmerie de Pietrosella, liant d’emblée l’attentat aux milieux indépendantistes. L’enquête s’enlise : guerre des polices, indices perdus, fausses pistes et arrestations massives qui ne mènent à rien. Mais un an plus tard, les analyses téléphoniques ciblent enfin Ferrandi, Alessandri, Istria et Maranelli, interpellés et placés en garde à vue. Sous pression, les membres du commando avouent et désignent tous le même homme comme tireur : Yvan Colonna. Crédits : Production : Bababam Textes : Capucine Lebot Voix : Anne Cosmao, Aurélien Gouas Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
La disparition d'Emile Soleil (3/4) : les grands-parents, victimes ou coupables ?
Caroline Nogueras va vous raconter une affaire qui s’est déroulée en juillet 2023, dans le village de Vernet au cœur des montagnes des Alpes-de-Haute-Provence : la mort du petit Emile Soleil, qui reste à ce jour une énigme… Dans cette sinistre affaire, on a beaucoup entendu parler du grand-père du petit garçon, Philippe Vedovini. La famille est-elle au cœur de cette histoire ? Pour en parler, Caroline Nogueras recevra Ronan Folgoas, reporter au service police justice du journal Le Parisien, qui a couvert toute l’affaire. Les grands-parents, victimes ou coupables ? Dans ce genre d’enquête, les expertises prennent un temps infini. Marie et Colomban Soleil doivent patienter jusqu’au 8 février 2025, dix mois après la découverte des restes de leur petit garçon, plus d’un an et demi après sa disparition, pour lui offrir une sépulture. Les obsèques ont lieu à la basilique Sainte Madeleine à Saint-Maximin-la-Sainte-Baume dans le Var. C’est un haut lieu de pèlerinage. Sur le parvis, il y a Philippe Vedovini, le grand-père. C’est lui qui accueille la famille et les paroissiens. Un homme discret mais plus pour longtemps... Un podcast Bababam Originals Voix : Caroline Nogueras Ecriture : Tiphaine Pioger Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Aline Sepret, la dernière représentation - Le débrief
En juin 2018, dans le département du Rhône, on retrouve le corps d’une danseuse de cabaret, Aline Sepret, carbonisé dans sa voiture. Quelques heures plus tôt, son compagnon avait signalé sa disparition aux gendarmes. La position du corps sur le siège arrière indique que ça n’est pas un accident et qu’elle a été assassinée. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
