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Le "PERMIS À POINTS"...La seule RÈGLE pour devenir ÉNORME !
SUPERPHYSIQUE NUTRITION : SANTÉ, LONGÉVITÉ & PERFORMANCE Boutique officielle : https://www.superphysique-nutrition.fr Dans cet épisode, nous abordons l'entraînement à la chaleur, le permis à points pour construire ses séances et son programme de musculation ainsi que la récupération entre les séries lors d'un entraînement de force. L’ÉQUIPE - Rudy COIA : coach musculation depuis 2006 et formateur certifié (CQP, BPJEPS, DEJEPS), il intervient auprès des particuliers et des futurs professionnels du sport. Co-concepteur des gammes SuperPhysique Nutrition, il valide chaque formulation pour garantir son adéquation avec les besoins des athlètes naturels. Il est l’auteur du "Guide de la musculation au naturel" et du seul et unique livre Hyrox francophone "HYBRID" QUI EST CLEMENT GOUDIN ? Clément est champion de France 2019 de Force athlétique en -93 kg et coach cette discipline et toute personne qui souhaiterait prendre de la force. C'est le seul athlète en France à avoir participé à tous les championnats de France sans matériel encore en activité. Vous pouvez le retrouver sur Instagram où il poste ses entraînements presque quotidiennement sur https://www.instagram.com/cltgd1/?hl=fr et sur www.smart-power-system.fr RESSOURCES ET COACHING - Formation gratuite : https://www.rudycoia.com/newsletter/ - Coaching à distance : https://www.rudycoia.com/produit/suivi-coaching-a-distance/ - Coaching Premium : https://www.rudycoia.com/produit/coaching-premium/ - Compléments alimentaires : https://www.superphysique-nutrition.fr
INFOS de NRJ du samedi 18 juillet 2026 à 08h30
Réécoutez vos INFOS, METEO et TRAFIC de NRJ du samedi 18 juillet 2026 à 08h30
Mariam Pirzadeh et Florian Louis
durée : 00:20:54 - Les interviews d'Inter - par : Céline Asselot - Mariam Pirzadeh et Florian Louis sur l'actualité iranienne - invités : Florian Louis Historien français, Mariam Pirzadeh journaliste à France 24, ancienne correspondante à Téhéran Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France
Guerre au Moyen-Orient : "Nous sommes dans un blocage, dans une incapacité à sortir par le haut"
durée : 00:20:54 - L'invité de 8h20 - par : Céline Asselot - Mariam Pirzadeh, journaliste franco-iranienne et ancienne correspondante à Téhéran, et Florian Louis, historien des Relations Internationales, membre de la rédaction du Grand Continent, reviennent sur l'actualité iranienne de ces derniers jours. - invités : Florian Louis Historien français, Mariam Pirzadeh journaliste à France 24, ancienne correspondante à Téhéran Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France
Le journal de 08h00 du samedi 18 juillet 2026
durée : 00:13:04 - Le journal de 8h du week-end Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France .
INFOS de NRJ du samedi 18 juillet 2026 à 08h00
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2026-07-18 Commentaires du P. Fournet
2026-07-18 Commentaires du P. Fournet by Radio Maria France
Saints du jour 2026-07-18 Saint Frédéric
Saints du jour 2026-07-18 Saint Frédéric by Radio Maria France
HugoDécrypte - Actus et interviews-(Pop) C’est quoi l’IMAX et le 70mm qui font tant parler depuis la sortie de “L’Odyssée” de Christopher Nolan ?… HugoDécrypte
Chaque jour, en quelques minutes, un résumé de l’actualité culturelle. Rapide, facile, accessible. **📺 Pour découvrir et vous abonner à notre chaine YouTube "Grands Formats" (interviews, enquêtes, reportages) : https://hugodecrypte.com/gfpodcast** **💼 Pour trouver un stage, alternance ou CDD/CDI : https://hugodecrypte.com/jobboardpodcast** **🗞️ L'essentiel de l'actualité, gratuitement, par email : https://hugodecrypte.com/kesselpodcast** Et pour suivre l'actualité sur Instagram : ** https://hugodecrypte.com/instapodcast** DES LIENS POUR EN SAVOIR PLUS IMAX 70MM : Ecran Large , Variety , FranceInfo , Frandroid THOMAS SANKARA : Allociné , Le Film Français NETFLIX IA : BFM , Premiere ALPHA GANG : Premiere , Allociné TINTIN : AVCesar , Premiere BTS : Le Parisien , Le Huffpost Écriture : Mathys Debril Incarnation : Mathys Debril Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Le journal de 08h00 du samedi 18 juillet 2026
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Clímax (18/07/2026)
Climax Sunrise con Jose M Duro en LOS40 Dance de 07 a 08 (hora antes en Canarias) comienza el día con la mejor selección Chill Out, Lounge, Down Tempo & Deep House. ¡Un placer para los sentidos!
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LE MEILLEUR DE LA SAISON - "C'est dégueulasse" : Christine Bravo seule à ne pas avoir été invitée chez Laurent Ruquier
REDIFF - L'animatrice pousse un coup de gueule dans l'émission car elle a réalisé être la seule à ne pas avoir été invitée à une soirée... Chez Laurent Ruquier ! Fous rires, réponses inattendues, nouvelles rencontres, redécouvrez cet été les meilleurs moments de cette saison 2025-2026 ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
LE MEILLEUR DE ROTHEN S'ENFLAMME - PARTIE 1 : la Coupe du Monde des Bleus est-elle ratée ?
Chaque samedi, retrouvez l'un des meilleurs moments de la semaine de Rothen s'enflamme. Aujourd'hui, la Coupe du Monde des Bleus est-elle ratée ?
Le journal de 08h00 du samedi 18 juillet 2026
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(Pop) C’est quoi l’IMAX et le 70mm qui font tant parler depuis la sortie de “L’Odyssée” de Christopher Nolan ?… HugoDécrypte
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La Coupe du Monde 2026 marque un tournant géopolitique...
Cette fois-ci, le Mondial n’offre plus l’illusion d’une trêve. Au contraire, il met en scène la fragmentation d’une société qui n’a jamais hébergé autant de conflits depuis 1946 . Si on paraphrase Carl von Clausewitz : « Le football est aujourd’hui la continuation de la politique par d'autres moyens ». Et cette Coupe du monde 2026 est l’un des meilleurs exemples depuis la fin de la Guerre Froide. Car pour la 1ère fois depuis longtemps, la politique a directement impacté l’essence même de la compétition, à savoir l’équité sportive ! Durant 25 minutes, Géosporitique décortique de l’échelle nationale à internationale l’ensemble de la dimension géopolitique de la Coupe du Monde 2026. Avec en fond, cette question : Ce Mondiale est-il un épiphénomène géopolitique ou bien marque-t-il le passage du sport au sein d’une nouvelle ère ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
70_ L'intime comme Espace Sacré
Épisode 70 : L’intime comme espace sacré Se rencontrer vraiment Dernier épisode de la saison 7, Intime & sacré . Après avoir exploré le silence, le corps, la foi, la gratitude, l’essentiel et le lien invisible, cet épisode revient à une question centrale : que découvre-t-on lorsque l’on cesse enfin de se fuir ? Un épisode sur l’honnêteté intérieure, le discernement, les limites et cette relation à soi depuis laquelle peuvent naître des choix plus justes. Cette conclusion ouvre aussi la voie vers la saison 8 : Agir avec conscience . Parce qu’après être entré en soi, il faut un jour revenir dans le monde… autrement. Vous êtes prêts ? Alors, Hey-Changeons !
Platon : l'homme qui a changé notre façon de penser
Découvrez la vie de Platon, l'un des plus grands philosophes de l'histoire. De sa rencontre avec Socrate à la fondation de l'Académie, plongez dans le destin d'un homme dont les idées ont façonné la philosophie, la politique et notre vision du monde pendant plus de 2 400 ans. « Portraits de Génies » explore chaque semaine la vie et les œuvres d’artistes, scientifiques, inventeurs et explorateurs qui ont transformé le monde. Entre idées visionnaires et parcours extraordinaires, découvrir leur génie devient une source d’inspiration et d’émerveillement. "C'est pour la vérité que Dieu fit le génie." — Alphonse de Lamartine "Le génie n’est pas celui qui croit mais celui qui saisit la progression des choses." — Alan Turing Musiques : Xavier Boscher Générique début : Embryogenesis Générique fin : Un Dîner aux Chants d'Elfes
Rénover les passoires thermiques : un chantier laborieux dans les Hauts-de-France
durée : 00:54:20 - Grand Reportage - par : Aurélie Kieffer - En France, 4,2 millions de logements sont des passoires thermiques, soit 14% des résidences principales. Une précarité énergétique qui touche particulièrement les Hauts-de-France. Dans cette région, un ménage sur 5 souffre du froid l’hiver. - réalisation : Annie Brault - invités : Manuel Domergue directeur des études de la Fondation pour le logement
La grande mosquée de Paris a 100 ans : un centenaire qui célèbre "une promesse de loyauté, d'intégration des musulmans"
durée : 00:09:55 - L'invité de 7h50 du week-end - par : Céline Asselot - À l'occasion des 100 ans de la Grande Mosquée de Paris, son recteur, Chems-Eddine Hafiz est l'invité du 7h50 de France Inter. - invités : Chems-Eddine Hafiz - Chems-Eddine Hafiz : Recteur de la Grande Mosquée de Paris Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France .
La grande mosquée de Paris a 100 ans : un centenaire qui célèbre "une promesse de loyauté, d'intégration des musulmans"
durée : 00:09:51 - Les interviews d'Inter - par : Céline Asselot - À l'occasion des 100 ans de la Grande Mosquée de Paris, son recteur, Chems-Eddine Hafiz est l'invité du 7h50 de France Inter. - invités : Chems-Eddine Hafiz Recteur de la Grande Mosquée de Paris Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France
La grande mosquée de Paris a 100 ans : un centenaire qui célèbre "une promesse de loyauté, d'intégration des musulmans"
durée : 00:09:51 - L'invité de 7h50 du week-end - par : Céline Asselot - À l'occasion des 100 ans de la Grande Mosquée de Paris, son recteur, Chems-Eddine Hafiz est l'invité du 7h50 de France Inter. - invités : Chems-Eddine Hafiz Recteur de la Grande Mosquée de Paris Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France