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Ce que vous allez faire différemment lundi prochain
Et si le vendredi était le moment le plus important de votre semaine de travail ? Dans cet épisode, je vous propose un exercice simple pour préparer un lundi plus serein, plus efficace et plus aligné avec ce que vous voulez vraiment vivre au travail. Trois questions. Quelques minutes de réflexion. Et peut-être une semaine totalement différente. Retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com lundi matin productivité organisation gestion du temps bien-être au travail efficacité motivation développement professionnel happy work gaël chatelain-berry Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work . Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
SPÉCIAL Auxiliaires 4/12 : Le Ver luisant, cet illuminé
Depuis les débuts de l’agriculture et de l’élevage, il y a 11.000 ans, depuis ce passage des chasseurs-cueilleurs aux agro-pasteurs, l’humain a cessé de vivre AVEC ou dans le Vivant, la Nature, mais CONTRE. Pour protéger ses cultures et ses troupeaux, il a commencé à pourchasser et détruire tous les êtres vivants qu’il a considéré comme des pique-assiettes. Exemple notoire : le loup, qui avait été domestiqué longtemps avant (en devenant le chien), est devenu un ennemi, parce qu’il s’en prenait au premier bétail. Je raconte cette histoire dans la première série de Mécaniques du Vivant sur France Culture. Conscient des ravages perpétrés contre la biodiversité, de la 6e extinction de masse, inédite par sa vitesse et son accélération, certains Homo sapiens essaient de cultiver autrement, durablement. C’est la permaculture et l’agroforesterie par exemple. Dans ces façons de nous nourrir et de cultiver respectueuses du Vivant, les pesticides et la chimie sont remplacés par des AUXILIAIRES de culture. Des êtres vivants qui régulent les ravageurs de cultures. AVEC plutôt que CONTRE. ENTRAIDE plutôt que COMPÉTITION. _______ Notre invité est Hugues Mouret, un des fondateurs de l’association Arthropologia. _______ 🎧Marc Mortelmans est le créateur de Mécaniques du Vivant et de Baleine sous Gravillon. _______ 📖Marc est aussi l'auteur d'En finir avec les idées fausses sur le monde Vivant (Éditions de l'atelier 2024) et de L'Origine des noms des espèces (Ulmer 2024). _______ 💪NOUS SOUTENIR Notre travail est bénévole, gratuit et sans pub. Tu peux faire un don sur Helloasso, sur Tipeee ou adhérer à l’asso BSG. 📞TRAVAILLER ENSEMBLE contact@baleinesousgravillon.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Poulin – Les technologies immersives au service de l’industrie
Jean-François Poulin reçoit David Duguay, du centre de recherche INÉDI, pour découvrir comment la réalité virtuelle transforme la formation et le design industriel. Utilisée pour simuler des environnements complexes ou dangereux, la VR permet d'améliorer l'apprentissage, de transférer plus efficacement les connaissances et de réduire les coûts liés à la formation et au prototypage. L'entretien explore également les défis de conception des interfaces immersives et le rôle des centres collégiaux de transfert technologique dans l'accompagnement des entreprises qui souhaitent intégrer ces technologies à leurs activités.
L’IA à l’école : Fribourg choisit l’encadrement plutôt que l’interdiction
Thierry Weber revient sur la décision du canton de Fribourg d’intégrer officiellement Microsoft Copilot dans les écoles secondaires auprès des élèves de 12 à 15 ans. L’initiative prévoit des formations pour les enseignants, des objectifs pédagogiques précis et un cadre de protection des données. Le choix vise à encadrer une pratique déjà répandue plutôt qu’à laisser les jeunes utiliser seuls des outils d’IA. Cette démarche soulève toutefois des questions sur la dépendance à Microsoft, la souveraineté numérique et la capacité du milieu scolaire à suivre l’évolution rapide des technologies. Pour Thierry Weber, l’enjeu sera de faire de l’IA un soutien à l’apprentissage, sans qu’elle remplace l’effort de réflexion des élèves.
Semaine spéciale " Crimes du XIXe siècle " : Joseph Vacher, le Jack l’éventreur français - Le récit (1/2)
Fin du XIXe siècle dans la région de Lyon. Le juge Fourquet pense avoir arrêté le Jack l’éventreur Français qui égorge, éventre et viole de jeunes bergers… Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Semaine spéciale " Crimes du XIXe siècle " : Joseph Vacher, le Jack l’éventreur français - Le récit (2/2)
Fin du XIXe siècle dans la région de Lyon. Le juge Fourquet pense avoir arrêté le Jack l’éventreur Français qui égorge, éventre et viole de jeunes bergers… Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Saint-Hilaire-du-Touvet, la station de ski qui remonte la pente
durée : 00:17:27 - Interception - par : Fabienne Sintes - Fermée en 2021, la petite station de ski de Saint-Hilaire-du-Touvet, en Isère, renaît grâce à la mobilisation de ses habitants. À 1 000 mètres d’altitude, 200 bénévoles se relaient pour faire revivre les pistes de leur enfance, malgré un enneigement de plus en plus incertain. - réalisé par : Lucie Lemarchand Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France .
Saint-Hilaire-du-Touvet, la station de ski qui remonte la pente
durée : 00:17:29 - Interception - par : Fabienne Sintes - Fermée en 2021, la petite station de ski de Saint-Hilaire-du-Touvet, en Isère, renaît grâce à la mobilisation de ses habitants. À 1 000 mètres d’altitude, 200 bénévoles se relaient pour faire revivre les pistes de leur enfance, malgré un enneigement de plus en plus incertain. - réalisé par : Lucie Lemarchand Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France .
Une station de ski renaît grâce à ses bénévoles - La vie d'une jeune femme à Mayotte
durée : 00:47:40 - Interception - par : Fabienne Sintes - Stations de ski à sauver. Quartiers rebâtis à la débrouille. À Saint-Hilaire-du-Touvet comme à Barakani, des habitants et des jeunes s’accrochent pour leur territoire. - réalisé par : Lucie Lemarchand Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France .
Une station de ski renaît grâce à ses bénévoles - La vie d'une jeune femme à Mayotte
durée : 00:47:38 - Interception - par : Fabienne Sintes - Stations de ski à sauver. Quartiers rebâtis à la débrouille. À Saint-Hilaire-du-Touvet comme à Barakani, des habitants et des jeunes s’accrochent pour leur territoire. - réalisé par : Lucie Lemarchand Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France .
Avoir 20 ans à Mayotte / Celle qui remplaçait les agriculteurs
durée : 00:47:26 - Interception - par : Antoine Giniaux - Sylvia, 20 ans, vit avec sa famille à Barakani au Nord de Mayotte. Bac en poche, sans moyens pour partir, elle aide les anciens à payer leurs factures d’eau. Récit d’une jeunesse qui s’accroche malgré la crise. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France .
Avoir 20 ans à Mayotte / Celle qui remplaçait les agriculteurs
durée : 00:47:27 - Interception - par : Antoine Giniaux - Sylvia, 20 ans, vit avec sa famille à Barakani au Nord de Mayotte. Bac en poche, sans moyens pour partir, elle aide les anciens à payer leurs factures d’eau. Récit d’une jeunesse qui s’accroche malgré la crise. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France .
L'Actu Tech (en 3 minutes) - Les batteries remplaçables arrivent dans l'UE, Nintendo dévoile les premiers détails
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EP03 Le voyage dans le temps
Troisième épisode de notre nouvelle série. Dites-le-nous en commentaire : dans quelle époque aimeriez-vous que Samir et Emma se rendent ? On a hâte de lire vos messages. ❤️ histoire écrite par Benjamin Muller, interprétée par Celine Kallmann et réalisée par Alexandre Ferreira. Vous aimez écouter "Encore une histoire"? Vous allez adorer lire "Encore une histoire". Selection des livres issus du podcast ici : https://tinyurl.com/u4rh9b8u Ce podcast est interprété par Céline Kallmann , réalisé par Alexandre Ferreira et produit par Benjamin Muller . Retrouvez-nous sur Instagram Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
EP03 Le voyage dans le temps
Troisième épisode de notre nouvelle série. Dites-le-nous en commentaire : dans quelle époque aimeriez-vous que Samir et Emma se rendent ? On a hâte de lire vos messages. ❤️ histoire écrite par Benjamin Muller, interprétée par Celine Kallmann et réalisée par Alexandre Ferreira. Vous aimez écouter "Encore une histoire"? Vous allez adorer lire "Encore une histoire". Selection des livres issus du podcast ici : https://tinyurl.com/u4rh9b8u Ce podcast est interprété par Céline Kallmann , réalisé par Alexandre Ferreira et produit par Benjamin Muller . Retrouvez-nous sur Instagram Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Encore une histoire - EP03 Le voyage dans le temps
Troisième épisode de notre nouvelle série. Dites-le-nous en commentaire : dans quelle époque aimeriez-vous que Samir et Emma se rendent ? On a hâte de lire vos messages. ❤️ histoire écrite par Benjamin Muller, interprétée par Celine Kallmann et réalisée par Alexandre Ferreira. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Le Pigeonnier - FLOW STATE, ANTI-PERFECTION & EXPÉRIMENTER - FAVORIS #36
⭐ Retour de notre mini-épisode du vendredi : Nos favoris de la semaine ! 💛 Favoris de Yasmin 101 Essays That Will Change The Way You Think by Brianna West Faire un point sur la vie qu'on a envie de vivre et réaccès Utiliser le flow state et apprendre des geek stuffs 💛 Favoris de Rubi Écouter des articles Substack Se pousser à expérimenter pendant mon "Shoot Your Shot Wednesday" La fripe "les sales voleurs" Smerz 🎧 Rendez-vous tous les vendredis à 5h pour un nouvel épisode Favoris ! 🎙️ ÉCOUTEZ LE PIGEONNIER 👉 https://linktr.ee/lepigeonnierpodcast Spotify : https://open.spotify.com/show/6MjYDCkkX9sLYMChXHEQO3 Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-pigeonnier/id1828148284 Deezer : https://www.deezer.com/show/1002054731 Amazon Music : https://music.amazon.com/podcasts/5b210444-1fba-4a16-a6da-2e8c0464d6e5 🐦 SUIVEZ RUBI Insta : https://www.instagram.com/rubipigeon/ TikTok : https://www.tiktok.com/@rubipigeon YouTube : https://www.youtube.com/@RubiPigeon 🐦 SUIVEZ YASMIN Insta : https://www.instagram.com/yasminpigeon/ TikTok : https://www.tiktok.com/@yasminpigeon YouTube : https://www.youtube.com/@YasminPigeon 📩 Demandes commerciales roucouleuses@gmail.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Périclès, le tyran démocrate de la Grèce antique [2/2]
Écoutez la suite du récit consacré à la vie du stratège et homme d'État athénien Périclès, racontée par l’historienne Virginie Girod dans un podcast en deux parties. En 461 av. J.C, alors qu’il est devenu stratège, Périclès n’a qu’une seule idée en tête : refonder les institutions pour poursuivre la démocratisation de la vie politique athénienne. Le Vème siècle est considéré comme le 'siècle de Périclès'. Cette reconnaissance lui est attribuée grâce à la durée exceptionnelle de sa prééminence politique dans la démocratie athénienne. Orateur hors-pair, après une jeunesse remplie d’ambition personnelle et surtout de convoitises politiques, Périclès va désormais s’employer à devenir l’homme le plus puissant d’Athènes. (rediffusion) Au Cœur de l’Histoire est un podcast Europe 1.- Présentation et écriture : Virginie Girod- Composition du générique : Julien Tharaud et Sébastien Guidis- Visuel : Sidonie Mangin Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
![Périclès, le tyran démocrate de la Grèce antique [2/2]](https://static.audiomeans.fr/img/episode/2e3afe78-1921-476f-b7f2-15d6a1c3e0d2.jpg)
Pourquoi Seven Nation Army est chantée dans tous les stades
Chaque match de foot on l'entend, pourtant cette chanson, ces 7 notes, les labels n'en voulaient pas. Aujourd'hui on en parle en détail. Crédits Musicaux : The White Stripes - Seven Nation Army The White Stripes - I Think I Smell a Rat The White Stripes - Black Math Jack White & Alicia Keys - Another Way To Die The White Stripes - There's No Home for You Here Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Fiqtion - Luna Invicta - Episode 17
Cet été FibreTigre vous propose un voyage quotidien, dont voici l'épisode 17. ==== Ecoutez Fiqtion sur Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/fr/podcast/fiqtion/id1477746084 Ecoutez Fiqtion sur n'importe quelle app de podcasts: https://rss.acast.com/fiqtion Rejoignez-nous : Sur le twitter de Qualiter : https://twitter.com/dequaliter Vous pouvez également soutenir Qualiter en participant à notre patreon : https://www.patreon.com/qualiter Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Mes 3 stratégies pour manger à nouveau des légumes à l'âge adulte (Ep 192)
Enfant, on vous disait "mange tes légumes" ? Mais peut-on encore vous le dire maintenant ? C’est ce qui m'est arrivé : à 35 ans et plus de 105 kilos, j'avais totalement perdu l'habitude de manger des fruits et légumes. D’ailleurs une diététicienne nous avait qu'il était temps d'arrêter de "manger comme des étudiants". En quelques années mon alimentation a bien changé. Comme quoi rien n’est perdu. Dans cet épisode, je vous partage les trois stratégies concrètes que j'ai utilisées pour intégrer les légumes dans mon alimentation quotidienne, sans discipline forcée ni culpabilité et même avec plaisir. Mes recettes saines et gourmandes : https://go.soulier.xyz/recettessn Cet épisode est sponsorisé par Koro : https://go.soulier.xyz/koro . Profitez d’une réduction avec le code HAMSTERS5 Liens complémentaires Gratuit : Le kit Reboot pour retrouver la forme et l’énergie avec la méthode SAMi et des outils : https://sn.soulier.xyz/kit Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolesn La Stratégie FlowFit pour bouger et plus et prendre du muscle (tarif de lancement spécial) : https://go.soulier.xyz/flowfitsn Composez vos salades protéinées en quelques secondes avec l’assistant Salade Express : https://go.soulier.xyz/saladesn Tous les liens complémentaires et anciens épisodes : https://sn.soulier.xyz/192 Selon plusieurs études, 9 Français sur 10 ne consomment pas assez de légumes. Et ce n'est pas qu'une affaire de jeunes ou d'enfants difficiles. Dans cet épisode de Sport et Nutrition, je reviens sur mon propre parcours : des années à manger "comme un étudiant", jusqu'au jour où le rééquilibrage de mon assiette (et la moitié de légumes dedans) est devenu un pilier de ma transformation. Mais retrouver cette habitude à l'âge adulte n'a rien d'évident. Je détaille les trois blocages que j'ai rencontrés, et surtout comment je les ai dépassés : le problème du goût des légumes nature, souvent jugés fades face à une alimentation moderne biberonnée aux exhausteurs de goût ; le problème très concret de la préparation (éplucher, découper, laver) qui décourage même les plus motivés ; et enfin la question de l'habitude durable, qui ne se construit pas par volonté mais par plaisir retrouvé. Vous y trouverez aussi les chiffres à connaître sur la consommation réelle de fruits et légumes en France, la définition exacte des fameux "5 fruits et légumes par jour" du Programme national nutrition santé (PNNS), et pourquoi cette recommandation reste un enjeu de santé publique majeur, bien au-delà d'un simple slogan. Dans cet épisode : Pourquoi une grande majorité des adultes ne mange pas assez de fruits et légumes, même après 40 ans ? Que signifie vraiment "5 fruits et légumes par jour" selon le PNNS, et à quoi correspond une portion ? Pourquoi les légumes nature paraissent si fades face à une alimentation moderne pleine d'exhausteurs de goût ? Comment l'assaisonnement (épices, herbes) change concrètement la perception du goût d'un légume ? Pourquoi la préparation (éplucher, découper) est un frein sous-estimé, et comment le contourner ? Le surgelé et la conserve sont-ils vraiment moins bons que le frais ? Comment transformer les légumes en aliment plaisir plutôt qu'en contrainte, au quotidien ? Nouveau : Le protocole Perte de Gras 2025 ❤️ Me suivre Tous les liens sont ici 🎙SOUTENEZ LE PODCAST Abonnez-vous 🔔 Laissez un avis sur Apple Podcasts et sur Spotify Mentionnez moi sur les réseaux sociaux (ça me met toujours en joie) Sport et nutrition naturelle est un podcast sur l’alimentation et l’alimentation sportive qui défend une conviction forte : bien manger pour mieux bouger. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Le Pigeonnier - FLOW STATE, ANTI-PERFECTION & EXPÉRIMENTER - FAVORIS #36
⭐ Retour de notre mini-épisode du vendredi : Nos favoris de la semaine ! 💛 Favoris de Yasmin 101 Essays That Will Change The Way You Think by Brianna West Faire un point sur la vie qu'on a envie de vivre et réaccès Utiliser le flow state et apprendre des geek stuffs 💛 Favoris de Rubi Écouter des articles Substack Se pousser à expérimenter pendant mon "Shoot Your Shot Wednesday" La fripe "les sales voleurs" Smerz 🎧 Rendez-vous tous les vendredis à 5h pour un nouvel épisode Favoris ! 🎙️ ÉCOUTEZ LE PIGEONNIER 👉 https://linktr.ee/lepigeonnierpodcast Spotify : https://open.spotify.com/show/6MjYDCkkX9sLYMChXHEQO3 Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-pigeonnier/id1828148284 Deezer : https://www.deezer.com/show/1002054731 Amazon Music : https://music.amazon.com/podcasts/5b210444-1fba-4a16-a6da-2e8c0464d6e5 🐦 SUIVEZ RUBI Insta : https://www.instagram.com/rubipigeon/ TikTok : https://www.tiktok.com/@rubipigeon YouTube : https://www.youtube.com/@RubiPigeon 🐦 SUIVEZ YASMIN Insta : https://www.instagram.com/yasminpigeon/ TikTok : https://www.tiktok.com/@yasminpigeon YouTube : https://www.youtube.com/@YasminPigeon 📩 Demandes commerciales roucouleuses@gmail.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
La Famille, une communauté secrète en plein Paris
Découvrez un récit d’emprise familiale. Dans des immeubles du XIe, XIIe et XXe arrondissements, une étrange communauté s'épanouit depuis plus de deux cent ans. Des cousins qui se marient entre eux et qui ne se mélangent pas. Ce n’est pas vraiment une secte mais plutôt une organisation secrète, une société dans la société, comparable à aucune autre. On les surnomme “La Famille”. Tout au long des 4 épisodes, Caroline Nogueras sera accompagnée de la journaliste Suzanne Privat, autrice du livre La Famille, itinéraire d’un secret paru aux éditions Points. Un podcast Bababam Originals Ecriture : Capucine Lebot Voix : Caroline Nogueras Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
BABABAM ORIGINALS | Les plus grands mystères et légendes de l'humanité
Ce week-end, découvrez Les Fabuleux Destins, le podcast de Bababam qui vous embarque dans des récits de vie incroyables, des affaires rocambolesques, des mystères et des légendes... Cette saison vous emmène sur les traces de quatre quêtes mythiques, entre faits historiques, récits fantastiques et mystères non résolus. Du trésor des Templiers aux secrets de l’Atlantide, des ruées vers l’El Dorado aux énigmes du Saint Graal, chaque épisode explore la frontière entre mythe et réalité. Un voyage fascinant au cœur des plus grandes légendes de l’humanité. Un podcast Bababam Originals Ecriture : Mary-Lou Oeconomou Voix : Florian Bayoux Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
