De la compétition au bikepacking avec Valérie Pellissier [Portraits de Valaisannes] | Bikepacking, Voyage à vélo, Témoignage de sportives

Comment continue-t-on à avancer quand un accident vient casser le rythme et les certitudes ? Ce 3e épisode de la série « Portraits de Valaisannes » nous conduit en Valais, auprès de Valérie Pellissier, ancienne cycliste de compétition et fondatrice de Val-Bike Experience . Longtemps guidée par la performance, Valérie a vu sa trajectoire basculer en 2017 après une lourde chute à vélo. Un moment charnière qui l’a poussée à revoir ses priorités, à s’écouter autrement et à ouvrir plus d’espace au plaisir et au partage. Aujourd’hui, elle organise des séjours en itinérance à vélo, des sorties à la journée et des afterwork, dont certains réservés aux femmes, pour encourager à rouler à son rythme et avec confiance. Au programme de cet épisode hors-série: Comment Valérie est-elle entrée dans le sport d’endurance et la compétition ? Qu’a changé son accident dans sa manière de pratiquer, d’écouter son corps et de se définir ? Pourquoi a-t-elle fondé Val-Bike, et comment se déroulent ces séjours en autonomie ? Comment accompagne-t-elle les femmes qui manquent de confiance en groupe ? Quels changements observe-t-elle avec la périménopause, et comment ajuste-t-elle son entraînement ? Qu’est-ce qui, aujourd’hui, guide son plaisir de bouger au quotidien ? Un récit qui montre qu’on peut retrouver du plaisir, même après un choc. 🔗 Liens Site web: https://val-bike.ch/ Instagram: https://www.instagram.com/valbike_experience/ ⭐ Vous voulez soutenir le podcast ? Laissez 5★ sur ta plateforme d’écoute, ça change tout. Abonnez-vous et partagez cet épisode avec une amie qui rêve de s’évader. 🙋‍♀️ 𝐐𝐮𝐢 𝐬𝐨𝐦𝐦𝐞𝐬-𝐧𝐨𝐮𝐬? La Sportive Outdoor est un média dédié aux sports outdoor au féminin. Le magazine a pour but de mettre en avant les femmes sportives de tous niveaux, de leur fournir des conseils adaptés et de les aider à mieux se connaître pour apprendre à oser! Les maître-mots? Plaisir, bien-être et audace! ➡️ Suivez-nous: Notre magazine: https://www.lasportiveoutdoor.com/fr Notre newsletter: https://web-escapades.kit.com/lso Notre chaîne Youtube: https://www.youtube.com/@lasportiveoutdoor Instagram: https://www.instagram.com/lasportiveoutdoor/ TikTok: https://www.tiktok.com/@lasportiveoutdoor 🎵 Musique du générique: Titre: Running (ft Elske) Auteur: Jens East Source: https://soundcloud.com/jenseast Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.