Témoignage sur le syndrome RED-S d’Alice Leveque | Témoignage de sportive, déficit énergétique, Podcast de sport

Dans cet épisode de La Sportive Outdoor, Laurène Philippot reçoit Alice Leveque, kinésithérapeute et diététicienne nutritionniste, pour aborder le sujet du syndrome RED-S, ou syndrome de déficience énergétique relative au sport. . Le RED-S est le résultat d'un déséquilibre entre les apports énergétiques et les dépenses, ce qui peut entraîner des problèmes de santé significatifs chez les athlètes. Alice explique comment ce syndrome peut toucher les sportives et sportifs, et comment il est parfois ignoré, même par les professionnels de santé. Elle souligne l'importance de reconnaître les symptômes, tels que l'arrêt des règles et la fatigue excessive, qui peuvent être des indicateurs alarmants d'un déséquilibre. Alice partage son expérience personnelle avec le RED-S, décrivant les erreurs qu'elle a commises dans son alimentation et les leçons qu'elle a tirées de son parcours de guérison. Son témoignage est un appel à la sensibilisation et à la prévention, non seulement pour les athlètes, mais aussi pour les entraîneurs et les professionnels de santé. Elle insiste sur la nécessité de consulter des spécialistes compétents pour obtenir un diagnostic et un accompagnement adaptés. Cet échange vise à encourager une approche informée et proactive de la santé des femmes dans le sport. C’est une invitation à prendre conscience des enjeux liés à la santé dans le sport et à promouvoir un environnement sain et équilibré pour favoriser le bien-être des femmes sportives. Notre article "comprendre et éviter le RED-S": https://www.lasportiveoutdoor.com/fr/sante/sante-feminine/red-s-comprendre-eviter/ Contacter Alice: Facebook: https://www.facebook.com/Aliss.lev Instagram: https://www.instagram.com/nutrisport_sante/ Suivez-nous: Notre magazine: https://www.lasportiveoutdoor.com/fr Notre chaîne Youtube: https://www.youtube.com/@lasportiveoutdoor Notre groupe d'échange: https://www.facebook.com/groups/1601028854130783 Instagram: https://www.instagram.com/lasportiveoutdoor/ TikTok: https://www.tiktok.com/@lasportiveoutdoor Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61561665421206 Musique du générique: Titre: Running (ft Elske) Auteur: Jens East Source: https://soundcloud.com/jenseast Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.