Deuxième hors-série dédié à un point d’anatomie sur le thème des étirements : le réflexe myotatique. Système de sécurité qui va contracter un muscle strié lors de son étirement. Mais que faire alors si l’on veut allonger nos muscles ? ---------------------- 🕉 ---------------------- Si le podcast vous plaît et que vous souhaitez le soutenir, une page Tipeee est disponible : https://fr.tipeee.com/lavoiedunyogi N’hésitez pas à me contacter pour me faire part de votre expérience du yoga. C’est toujours un plaisir d’échanger avec vous ❤️ Vous pouvez également laisser un avis 5 étoiles 🌟, accompagné d'un commentaire, sur l'application ApplePodcast. Ça aide vraiment le podcast pour le référencement 😃 CONTACT : benomyoga@gmail.com Instagram : www.instagram.com/lavoiedunyogi Facebook : www.facebook.com/benomyoga MUSIQUE : Générique : musique libre de droit Bloom (Ikson) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.