Comment fonctionne notre cerveau ? Comment fait-il pour prendre des décisions ? C'est pour répondre à ces questions que je reçois aujourd'hui Guillaume Attias, expert en neurosciences et sciences cognitives, et fondateur de BMO. Dans cet épisode court mais intense, tu découvriras : - Comment éviter que ton cerveau s'hyperspécialise ; - Le rôle fondamental que jouent les hormones dans nos prises de décision ; - L'importance de la curiosité pour éviter de vieillir ; - La raison pour laquelle le mouvement est à la base du développement cognitif ; Tu comprendras aussi pourquoi le fait d'être éternellement insatisfait et d'en vouloir toujours plus est essentiel à l'expression de la vie : L'équilibre parfait est un état inerte ! Comme d'habitude, toutes les ressources de l'épisode sont disponibles dans l'article lié https://limitless-project.com/guillaume-attias/ (ici) ! Et si le sujet te passionne autant que moi, je t'encourage à poursuivre tes découvertes sur BMO Academy (notamment via l'initiation gratuite). Enjoy ! ⚡️ DN 📲 Pour me rejoindre surhttps://www.instagram.com/david.limitlessproject/ ( Instagram) 📩 Pour vous abonner à mahttps://limitlessproject.substack.com/ ( newsletter) bimensuelle et recevoir en 🎁toutes mes routines dans un e-book gratuit à télécharger ! 📝 Pour m'écrire : david@limitless-project.com Sommaire : 00:00 - Présentation de Guillaume Attias 09:48 - La relation entre mouvement et capacités cognitives 15:06 - Développer une pluralité de voies neuronales pour mieux s'adapter 19:46 - Apprendre pour éviter de vieillir ? 22:13 - Comment aider le développement du cerveau des enfants ? 29:28 - Les hormones sont à la base de toutes nos actions 33:33 - Peut-on apprendre à les contrôler ? 51:09 - Pourquoi vouloir toujours plus ? 58:58 - Les hacks et routines de Guillaume Attias 1:03:18 - Présentation du parcours BMO Academy 1:10:26 - Prochain invité et livre recommandé Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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