La science de l'inconfort - Benjamin Cardoso

🎉 Clique ici pour retrouver toutes les informations mentionnées dans l’annonce 👉🏻 https://bit.ly/3xVZfSp Benjamin Cardoso, le visionnaire derrière LeCab, une start-up qui a révolutionné le transport urbain, se lance dans un défi encore plus audacieux. Après avoir connu le succès et sacrifié sa santé pour l'atteindre, il a radicalement changé de mode de vie, troquant sucre et alcool contre bains froids et Hyrox. Sa nouvelle ambition ? Faire de la Startup Nation une Health Nation. Et il a les moyens d'y arriver. Tu apprendras notamment : 🥶 Comment l'excès de confort nous rend de plus en plus malheureux 💪 L'entraînement pour devenir un humain complet 🍩 Ce qu'il se passe lorsqu'on arrête le sucre et l'alcool 💥 Les outils pour exploiter son potentiel à 100% Une conversation 360°, qui tire parti de l'histoire exceptionnelle de Benjamin, mais aussi des nombreuses lectures, rencontres et expérimentations qu'il a faits sur le chemin de la pleine santé. Toutes les ressources et citations sont à retrouver dans l'article lié : https://limitless-project.com/benjamin-cardoso 📩 Abonne-toi à ma newsletter bimensuelle + 🎁 E-book avec toutes mes routines : https://limitlessproject.substack.com/ Sommaire: 00:00 - Introduction 01:00 - La routine matinale de Benjamin 07:43 - L’intérêt du potentiel humain 16:00 - Les injonctions sociales sur la pleine santé 31:30 - L’orthorexie 40:10 - Les leviers du potentiel humain 51:15 - Le défaut de la société 59:20 - La vision du couple et de la parentalité 01:07:20 - L’ère de l’IA 01:21:30 - La définition de la réussite 01:24:20 - L’organisation vie pro/perso 01:31:20 - Les hacks pour exprimer son plein potentiel 01:38:15 - Changement d’avis sur un sujet 01:41:40 - Hyrox 01:49:10 - Une leçon à transmettre 01:50:30 - Polar Plunge