📩 Abonne-toi à ma newsletter hebdo + 🎁 e-book avec toutes mes routines : https://limitlessproject.substack.com L'aventurier Rémi Camus me livre tous les secrets de sa préparation : ses entraînements, ses routines, sa nutrition, sa récupération... Comment forger un corps et un mental 4x4 capable de traverser l'Australie en courant, de descendre le Mékong en hydrospeed, ou de nager 2650km en faisant le tour du littoral français ? Tu découvriras : 🧊 Comment il utilise son congélateur pour entraîner son mental 🌱 Peut-on vraiment survivre dans la Nature aujourd'hui ? 🏋️♀️ Ses entraînements, sa nutrition, sa préparation mentale 👨👧 La chose fondamentale qu'il veut transmettre à sa fille Le récap + toutes les ressources de l'épisode : https://limitless-project.com/remi-camus/ Pour accéder à l'univers Limitless 👉🏻 https://bit.ly/3xVZfSp Sommaire : 00:00 - Introduction 01:00 - La routine matinale de Rémi 06:52 - L’importance de la Préparation Physique et l’adaptabilité du corps humain 15:50 - Les bienfaits de la nature et de la survie 25:01 - La Discipline et la Motivation dans l'Aventure 01:05:14 - L’importance de la présence et de l’instant présent 01:16:27 - Transmission aux générations futures 01:21:46 - La visualisation et la préparation mentale 01:31:17 - Rêver grand et oser l’inconnu 01:43:30 - La boîte à outils pour l'Homme Moderne
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