Les athlètes de haut niveau optimisent tout pour performer au mieux : leur alimentation, leur entraînement, mais aussi leur mental. Romain Bastide s'en est inspiré pour aider les CEOs à gérer plus efficacement leur boite et à prendre de meilleures décisions. Mais ses enseignements sont transposables dans nos vies à tous ! Tu comprendras notamment : 🧘♂️ L'importance de créer de l'espace pour se recentrer au cours de la journée 😳 D'où vient la peur de l'échec et comment la dépasser 🥶 L'intérêt des douches froides pour travailler sa maîtrise de soi 🎤 Les secrets de l'élocution pour captiver son auditoire Nos vies sont des numéros d'équilibriste permanents, et Romain me livre dans cet épisode des clés puissantes pour trouver l'harmonie ! ➡️ Toutes les citations sont à retrouver dans l'article lié : https://limitless-project.com/romain-bastide/ Enjoy ! ⚡️ DN 📲 Suis-moi sur https://www.instagram.com/david.limitlessproject/ (Instagram) 📩 Abonne-toi à ma https://limitlessproject.substack.com/ (newsletter) bimensuelle + 🎁 E-book avec toutes mes routines 📝 Pour m'écrire : david@limitless-project.com Sommaire : 01:40 – Tour d’inclusion et présentation de Romain Bastide 10:40 - L’importance des bilans 25:10 - L’image de l’entrepreneur dans la société actuelle 35:00 - La théorie du puzzle 41:40 - La peur de l’échec 50:40 - Les outils de coaching de Romain Bastide 1:02:40 - Les douches froides 1:15:58 - Le parallèle entre le sport et l'entrepreneuriat 1:26:30 - Comment améliorer son expression orale ? 1:41:50 - Hacks et outils de Romain Bastide 1:53:50 - Conseils aux parents 2:02:20 - Les trois rêves de Romain Bastide 2:07:20 - Place à ton défi ! 2:09:30 - Invité recommandé and Check-out Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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