Q&A - Business, Nutrition, Parentalité, Sport

📚 La routine des audacieux : mon livre en précommande ici ! Dans ce hors-série, je réponds aux questions les plus fréquentes qu’on me pose sur mon mode de vie. De la densité nutritionnelle aux goûters des enfants, de l'école à la productivité, je te partage ma vision ancrée, nourrie par la science, le bon sens… et l’expérience du terrain. Concrètement : 🍳 Comment manger sainement et à petit prix (sans sacrifier la qualité) 🧠 Pourquoi les abats, les œufs et la viande rouge sont les rois de la densité nutritionnelle 👨‍👧‍👧 L’alimentation et l’éducation de mes enfants (sans dogme, avec intention) ⏳ Comment j’ai arrêté de courir après la productivité pour retrouver de la fluidité ❤️ Le vrai du faux sur le cholestérol, les bilans de santé et l’alimentation “animal based” Sommaire: 00:00 - Manger sainement à petit prix, densité nutritionnelle 15:00 - Apports en protéines, cholestérol, génétique et alimentation 30:00 - Approche scientifique, enfants, parentalité et alimentation 45:00 - Éducation, transmission, paternité 1:00:00 - Productivité, équilibre, performance 📩 Abonne-toi à ma newsletter hebdo + 🎁 e-book avec toutes mes routines : https://limitlessproject.substack.com