Faut-il prendre des douches froides pour rester en forme ?

Elle est très populaire sur les réseaux sociaux. La douche froide est souvent vantée pour ses bienfaits sur la santé. Circulation sanguine, qualité de la peau, système immunitaire… Il y a beaucoup de raisons de l’adopter. Dans les pages de Santé Magazine , le docteur en pharmacie Samuel Ouaknine explique : « Le froid favorise la vasoconstriction des vaisseaux. C’est un vrai coup de fouet sur le débit sanguin. » Comment la douche froide peut-elle améliorer la circulation ? Est-elle bonne pour le moral ? La douche froide est-elle dangereuse pour le corps ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. A écouter aussi : Pourquoi reçoit-on des décharges électriques quand on fait la bise ? Pourquoi est-il mauvais de croiser les jambes ? Qu'est-ce que la nausée du scroll, ce mystérieux trouble lié aux écrans ? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices