On remet ça à demain. On attend d'avoir "fini". On donne aux autres ce qu'on ne se donne plus à soi-même. Dans cet épisode, on parle de l'art de se poser la bonne question : qu'est-ce qui est vraiment bon pour moi ? On explore comment créer des routines qui ressourcent vraiment, et comment trouver cet équilibre entre le faire et l'être entre le travail et l'espace de récréation dont on a toutes besoin pour tenir, et pour s'épanouir. Parce que prendre soin de soi, ce n'est pas de l'égoïsme. C'est la base de tout le reste. 💛 Envie d'un espace concret pour mettre ça en pratique ? Que ce soit sur le tapis de yoga, en séance de massage ou d'hypnose, Maison M est fait pour ça à Biarritz ou en visio sur https://maisonm-holistique.fr
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