Happy Work - Management & bien-être au travail - Le week-end ne sert pas à récupérer du boulot. Si ?

Le week-end est-il devenu une simple pause entre deux semaines de travail ? Dans cet épisode, je vous propose de regarder autrement ces deux jours que nous attendons tous avec impatience. Parce que récupérer n'est pas forcément vivre. Et parce qu'un week-end réussi ne se mesure pas seulement au nombre d'heures de sommeil accumulées. Une réflexion sur l'équilibre, les passions, l'identité et ce qui nous nourrit vraiment en dehors du travail. Retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com week-end équilibre vie professionnelle vie personnelle bien-être au travail déconnexion qualité de vie santé mentale épanouissement happy work gaël chatelain-berry burn out 00:00 – Le week-end sert-il vraiment à récupérer ? 00:57 – Le piège du week-end consacré uniquement au repos 01:48 – Ce qui fait réellement un bon week-end 02:40 – Pourquoi notre cerveau a besoin de variété 03:29 – La question qui met souvent mal à l’aise 04:18 – Réinvestir son week-end pour soi 05:00 – Comment retrouver une vie en dehors du travail Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.