5 conseils pour puiser le calme intérieur dans ce tumulte

5 conseils pour trouver le calme intérieur dans ce tumulte : Comme vous pouvez le constater, en ce moment le monde est très (trop) agité par un tumulte d’informations lourdes à supporter émotionnellement. L’actualité de ces dernières semaines avec ces conflits entre nations, les épidémies, poussent les médias (qui nous alimentent de mauvaises nouvelles … pour assurer leur audience) peuvent créer un climat anxiogène… Bref, cette période chaotique peut impacter sur votre humeur et votre état d’esprit. C’est humain ! Alors comment devez-vous réagir intérieurement face au tumulte et à ces bouleversements mondiaux ? Malgré ce tumulte autour de vous, vous vous devez de rester un pôle de stabilité. De force de calme. J’ai passé une grande partie de ma vie à étudier les personnes qui obtiennent de la vie ce qu’elles veulent. Or, le point commun de leur « succes-stories » est leur capacité de maîtrise de soi et le calme. Comment y parvenir, me direz-vous ? 1. Chaque fois que le monde autour de vous s’agite, dîtes-vous : « Plus le monde s’agite autour de moi et plus je suis imperturbable » 2. Imaginez que vous êtes un centre de calme . Visualisez-vous dans votre esprit comme un pôle de stabilité, solide comme un roc. Certains maîtres de la recherche intérieure nous invitent à nous représenter mentalement [lire la suite de l'article podcast en entier ...] (c) Didier Pénissard coach *************************** Auteur du programme " Comment Acquérir le Calme Puissance en 12 initiations" Contacter l'auteur (poser une question, être coaché, etc.) Blog de l'auteur Boutique en ligne de l'auteur