Effet Zeigarnik ou Pourquoi la procrastination vous induit en stress permanent

Procrastination ; Le mystère du sentiment de malaise (sans cause) élucidé. A vez-vous noté ce phénomène surprenant ? A la terrasse d’un café, le serveur se souvient parfaitement des tables qu’il doit encore servir. Mieux ! Il se souvient – précisément – de chaque commande, de chaque client. – Sans en oublier aucune. – Sans faire d’erreur. # Un phénomène d’hyper-souvenir ! Ce phénomène a été observé en 1927 par Bluma Zeigarnik. Cette psychologue Russe, à une terrasse de café de Vienne a observé ceci de stupéfiant. En réalité, se cache un autre phénomène : Quand le barman a servi ses clients, il les oublie très vite. En revanche, il garde en tête les commandes qu’il doit encore servir. Aussi longtemps qu’il n’a pas servi la commande d’un client, une partie de sa mémoire enregistre à la fois, le client, la commande, qui ? quoi ?. Aussi surprenant que cela puis être, le cerveau du barman garde en mémoire exclusivement ce qu’il n’a pas encore fait . Ce phénomène existe aussi dans d’autres domaines. En revanche, si on l’interroge sues les précédentes commandes servies, il en est pour la plupart du temps incapable. Il les a complètement oublié. [lire la suite de l'article ...] (c) Podcast Didier Pénissard ***************************** Blog de l'auteur Programme pour vaincre définitivement la procrastination