Effet Zeigarnik ou pourquoi ne rien laissez en suspens dans votre vie !

Effet Zeigarnik ou pourquoi ne rien laissez en suspens dans votre vie ! Vaincre la procrastination pour ne plus remettre à demain en évitant l’effet Zeigarnik Etes-vous à l’écoute de ce que vous dit votre corps ? Par exemple, n’avez-vous pas démarré votre journée, avec une sensation de malaise. Comme une mauvaise humeur , sans explication ? – Est-ce que vous êtes malade ? Non ! – Est-ce que vous avez reçu une mauvaise nouvelle ? Non plus ! Etre de mauvaise humeur toute la journée est un signe révélateur Il m’arrive moi aussi de me lever « du mauvais pied » et d’être « grognon » sans raison. Ce phénomène m’a interpellé. Voici les conclusions de mes recherches : Alors, pourquoi donc, ressentez-vous, vous aussi, parfois cette impression désagréable qui vous tient comme un « poids » sur la conscience ? Eh bien, figurez-vous, que des psychologues canadiens ont interrogés des centaines de gens. Le groupe témoin était celui qui avait ce sentiment de malaise – non définissable -. Après une série de questions et de réponses, les psychologues ont découvert que la principale source de malaise que les gens ressentent est causée par : « Des tâches non réalisées et remises à plus tard » L’Effet Zeigarnik peut engendrer un sentiment de culpabilité puissant liez l suite du podcast et article complet ***************************** Auteur du programme complet séminaire vidéo coaching "Comment Vaincre ) Jamais la Procrastination ?"