Manque de confiance en soi ; Ces causes à connaître pour s'en sortir

Suite avec 7 clés de la cause du manque de confiance en soi en cliquant sur ce lien Lorsque l’on aborde la douloureuse question du manque de confiance en soi , il suffit de demander dans une salle qui en souffre. On se retrouve avec en moyenne 8 sur 10 à lever la main. Évidemment, il existe plusieurs niveaux de déficit de confiance en soi. De la simple peur de demander à une autre personne son chemin. Ou bien de ne pas s’affirmer suffisamment lorsque l’on a besoin de défendre son point de vue. Ou encore de « ne pas savoir dire non ». Les variantes du manque de confiance en soi sont donc multiples. 1. Le manque de confiance en soi est un problème qui vient de l’enfance Il se peut très bien que des expériences douloureuses sur le plan émotionnel soient la cause de votre déficit de confiance en soi. On retrouve de nombreuses personnes adultes, qui dans leur jeunesse, ont du subir des brimades. Comme par exemple de recevoir des réflexions désagréables de camarades de classe, jetant à la figure de l’intéressé des : « Tu es le gros de la classe », « Tu est le nul », « Honte à toi pour … », « Tu n’arrives à rien… », Loin d’être anodines, ces affirmations gratuites peuvent se conjuguer des années plus tard avec des sentiments d’infériorité manifestes. La solution consiste dans ce cas à se dire souvent en soi-même (quand le doute s’installe) : « Je ne suis pas ces étiquettes, je suis d’abord ce que je crois de moi » 2. Le manque de confiance en soi et les échecs précédents Lorsque nous subissons plusieurs échecs, il arrive que l’estime de soi s’affaiblisse. Pourtant, c’est très loin d’être une fatalité ! (c) Didier Pénissard coach ************************** Programme Comment développer un Sentiment de Puissance et Retrouver un Haut Niveau de Confiance en soi Blog de l'auteur Boutique de l'auteur