#18 : Mes conseils génériques pour tenir sa routine yoga dans la durée

Namaste, dans cet épisode, je te donne pleeeeeins de conseils pour que ta routine yoga tienne dans la durée ! D'ailleurs tu peux utiliser ces conseils pour toutes autres activités que tu as du mal à continuer malgré ta motivation du départ. Lien vers le Yoga routines kit pour t'aider à pratiquer régulièrement : https://www.claireyogaintegral.fr/yoga-routine-kit-jdly Je suis Claire, professeure de yoga intégral et je t’accompagne pour diminuer les effets négatifs du stress au quotidien, grâce aux différents outils du yoga. Pour être informé des prochains épisodes : 🪷 Suis-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/claireyogaintegral/ 🪷 Inscris-toi à ma newsletter : https://www.claireyogaintegral.fr/inscription-newsletter Tu peux m'envoyer un petit message pour réagir à l'épisode à claireyogaintegral@gmail.com ! A très vite, 🕉️ namaḥ śivāya Claire 🪷 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.