05 - Le burnout, cause ou conséquence d'un monde du travail en mutation ? Avec Sandra Boré

Le burn-out est cité à tout va ! Mais savez-vous réellement en quoi il consiste et quels sont les signes qui permettent de le repérer chez vous et chez les autres ? Et savez-vous que le burn-out est un messager ? Il parle de notre société et de notre rapport au travail. Le burn-out est un révélateur de nos manières de travailler, de notre course après le temps. Il appelle à travailler autrement et à apprendre à s'écouter. Il propose aux managers d'être en conscience des risques pour pouvoir le repérer et de montrer eux-mêmes l'exemple. Il est partie prenante de la mutation du monde du travail actuelle. Je ne vous en dis pas plus et je vous laisse avec l'interview passionnante de Sandra ! 🔅 Sandra Boré est coach et formatrice, elle partage les clés de la (re)connaissance du burn-out et d’une stress-défense pratique, ludique et pleine de je(u) ! Elle allie physiologie et coaching afin de proposer une prévention globale pour préserver ton énergie et ton écologie. Elle est experte du burn-out depuis de nombreuses années et elle l'a elle-même expérimenté plusieurs fois 🔅 📙 Le livre proposé par Sandra : "Le POWER du Je(u): Écologie personnelle et énergie : les clés de la neurobiologie" par Sandra Boré. 🏠 Pour retrouver Sandra : https://effervescience.fr 💡 À découvrir dans cet épisode : - Ce qu'est le burn-out et les signes à surveiller. - Les causes du burn-out. - Le burn-out est-il une cause ou une conséquence d'un monde du travail en mutation ? - Ce que nous pouvons mettre en place pour réduire le burn-out au niveau personnel et au niveau de l'entreprise. - Les profils à risque et quels sont les risques de rechutes. -------------- ⭐ Soutenez le podcast avec un don libre, chaque don m'aide beaucoup ! : https://urls.fr/Sq38CY ⭐ Suivez Visions sur Instagram et découvrez les nouveautés en avant première : @visionspodcast - https://www.instagram.com/visionspodcast/ ⭐ Inscrivez-vous à la lettre mensuelle l’Étincelle pour recevoir les nouveaux épisodes et changer sa vision du travail et s’inspirer : https://uneetincelle.fr/lettre/ ⭐ Découvrez le blog pour réinventer son job et l’Entreprise : https://uneetincelle.fr/blog/ Et pour me partager des infos sur les évolutions du monde du travail, me faire un retour sur le podcast ou si vous avez une question : contact@uneetincelle.fr -------------- Productrice et animatrice : Laure Brignone – UneÉtincelle Direction Artistique : Sabine Rainard Jingle : création Laure Brignone et Florent Poujaud Le Cam, musique "Celtic Ukulele Reel" de Alexander Rufire