Smoothie, jus ou fruit entier : lequel est vraiment le plus sain ?

durée : 00:02:32 - La meilleure façon de manger des fruits - Faut-il privilégier les fruits entiers, les smoothies ou les jus de fruits pour rester en bonne santé ? Une étude récente met en lumière les effets de chaque option sur le sucre, le poids et le bien-être. Explications avec le Dr Gérald Kierzek. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France .