Ces 5 douleurs ne sont JAMAIS normales: Charline nous explique comment se réapproprier son corps

Dans ce nouvel épisode, je reçois Charline Gayault, sage-femme passionnée, pour une conversation qui va changer votre rapport à votre corps. Sage-femme depuis plusieurs années, Charline aide les femmes à reprendre possession de leur santé. Ce qu'elle révèle dans cet épisode: - Les 5 idées reçues qui ruinent la santé des femmes - Ce qu'on dit encore aux femmes en 2025 - Comment se réapproprier son corps (guide concret) - Les symptômes que TOUTES les femmes ignorent LES CONSEILS PRATIQUES : ✨ La cohérence cardiaque : 5 minutes qui changent tout ✨ Pourquoi manger des œufs le matin révolutionne votre journée ✨ La matrice d'Eisenhower pour femmes débordées ✨ Comment reprendre confiance en son corps Suivez-moi sur mes réseaux: 📱 Instagram: https://www.instagram.com/clarisseernoux/ 🧘‍♀️ Mes Programmes: https://www.clarisse-ernoux.com/ 🎬 YouTube: @clarisseernoux Écoutez cet épisode sur vos plateformes audio préférés: 🎧Podcast: Clarisse Ernoux - Le podcast Retrouvez Charline: 📱 Son Instagram: https://www.instagram.com/charline.sagefemme/ 00:00 - Introduction 00:51 - Questions-réponses sur la santé des femmes 05:42 - Présentation de Charline 09:49 - La méconnaissance du corps féminin 13:35 - L'importance de l'auto-soin pour les femmes 15:40 - L'implication des hommes dans la santé des femmes 16:49 - Réflexion sur la réappropriation du corps féminin 20:23 - Faire des choses pour soi 28:20 - L'importance de l'écoute active dans le soin des femmes 32:34 - Les symptômes qui ne devraient pas être ignorés chez les femmes 42:01 - L'importance de l'égalité entre les sexes 46:19 - La consommation d'informations sur les réseaux sociaux 50:54 - L'importance de la gestion du temps 55:23 - Conseils pour une femme débordée #clarisseernoux #podcast #yoga #devperso #maternité #sagefemme #postpartum #santéféminine #empowerment #bienêtre #confianceensoi #burnout #endométriose #règlesdouloureuses Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.