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Algérie, Narcotrafic, audiovisuel public : Laurent Jacobelli (RN) invité de QuestionsPol
durée : 00:54:25 - Questions politiques - Le député de la Moselle et le porte-parole du RN Laurent Jacobelli est l'invité de Questions politiques sur France Inter, franceinfo TV et Le Monde ce dimanche. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France .
#97 - Expert en INSULINE : Ce n'est pas le SUCRE qui vous tue, c'est votre INSULINE
💌 Cliquez ICI pour vous abonner aux Tips de Jéjé et Raph 👉 https://digitalrehab.fr/tips 🍽️ Cliquez ICI pour recevoir les 7 erreurs hormonales qui bloquent la perte de ventre à la ménopause 👉 https://digitalrehab.fr/guide/ 👟 Cliquez ICI pour recevoir les 7 erreurs de nos patients de plus de 50 ans qui ont voulu commencer la course à pied 👉 https://digitalrehab.fr/debuter-la-course-a-pied-apres-50-ans-sans-vous-blesser/ Pour toute collaboration commerciale 👉 collab.jejeetraph@gmail.com L'insulinorésistance, c'est vraiment un problème de sucre ? Non. Et c'est exactement pour ça que des milliers de femmes après 50 ans deviennent diabétiques sans manger "trop sucré". Jérôme Perottet (Jéjé), nutritionniste diplômé de l'université de Paris et kinésithérapeute, le confirme : l'insulinorésistance, c'est avant tout un problème de gestion du sucre dans le corps — pas de quantité ingérée. À la ménopause, le cortisol augmente, la masse musculaire fond, la graisse viscérale s'installe… Et le piège se referme sans qu'on s'en rende compte. Dans cet épisode, on décortique ensemble les 5 causes majeures de l'insulinorésistance, les signes à repérer, les examens à demander à votre médecin, et les actions concrètes à mettre en place dès aujourd'hui. 🩺 N°5 — Le cortisol : la cause qu'on ne soupçonne pas À la ménopause, le cortisol augmente significativement. Cette hormone du stress déclenche la néoglucogénèse (le foie libère du sucre dans le sang sans raison), ferme les portes du stockage musculaire et favorise l'accumulation de graisse viscérale. 🧈 N°4 — Les graisses saturées brouillent le signal de l'insuline Beurre, charcuterie, fromage, viande rouge… Ces aliments produisent des céramides dans le corps, des molécules qui désorientent l'insuline et l'empêchent d'ouvrir les bonnes "portes". Ce mécanisme s'ajoute aux autres causes et potentialise le risque métabolique. 💪 N°3 — La perte de masse musculaire réduit vos zones de stockage Après 50 ans, on perd 1 à 2 % de sa masse musculaire par an. Le muscle, c'est le plus grand réservoir de stockage du sucre dans le corps (300 à 500 g contre 120 g pour le foie). Moins de muscle = moins de stockage = plus de sucre en excès dans le sang. 🍬 N°2 — L'excès de sucre : quantité ET vitesse d'absorption Ce n'est pas que la quantité de sucre qui compte, c'est la vitesse à laquelle il arrive dans le sang. Une vague haute (bonbons, confiture) ou un gros volume (un plat de pâtes blanches) provoque un pic glycémique, une montée d'insuline, puis un coup de fatigue et… Des fringales. Le petit déjeuner à la française en est l'exemple parfait. ⚖️ N°1 — Le surpoids et la graisse viscérale : la cause numéro 1 C'est la plus importante et la moins connue. La graisse viscérale (celle autour des organes, invisible mais mesurable au tour de taille) produit des molécules qui "encrassent les serrures" des cellules. L'insuline ne peut plus faire son travail, même chez quelqu'un qui mange peu de sucre. Chez la femme, le seuil de risque commence à 80 cm de tour de taille. TimeLines vidéo Ce que personne ne comprend sur les bouffées de chaleur à la ménopause : 00:00 Introduction 04:10 C'est quoi l'insuline ? 04:48 L'expérience des 5L de sang 07:59 Reconnaître l'insulinorésistance 10:23 Cause N°1 : surpoids et graisse viscérale 14:27 Mesurer son tour de taille 18:17 Cause N°2 : excès de sucre 24:20 Le petit déjeuner à la française 30:02 Top ou flop : vinaigre, marche, lentilles… 47:11 Manger tôt le soir 48:37 Quelle quantité de sucre sans culpabiliser ? 56:36 Cause N°3 : la perte musculaire 1:02:55 Cause N°4 : graisses saturées 1:08:14 Analyses sanguines à demander 1:11:45 Cause N°5 : le cortisol à la ménopause 1:14:11 Réduire son cortisol : le conseil simple
SANS FILET - Jannik Sinner vs Casper Ruud : une finale jouée d'avance à Rome ?
Jannik Sinner vs Casper Ruud en finale du Masters 1000 de Rome 2026 : une finale jouée d’avance ? D'un côté, le n°1 mondial, Jannik Sinner, semble intouchable. Il sort d'une demi-finale dantesque face à Daniil Medvedev (interrompue par la pluie) et chasse un record historique : aligner un 6ème titre de Masters 1000 consécutif et devenir le premier Italien sacré à Rome depuis Adriano Panatta en 1976.De l'autre, Casper Ruud, que personne n'attendait à ce niveau après des mois compliqués, mais qui a littéralement balayé Luciano Darderi en demi-finale. Le Norvégien a-t-il les armes tactiques pour briser la série de 33 victoires de Sinner en Masters 1000, ou va-t-on assister à une démonstration à domicile ? Sinner est-il physiquement entamé après son marathon contre Medvedev ? L'ambiance romaine peut-elle paralyser Sinner ou va-t-elle l'envoler ? Match piège ou correction en deux sets ? Dites-nous tout dans les commentaires : Ruud a-t-il la moindre chance demain ou Sinner a-t-il déjà soulevé le trophée ? Ce podcast est hébergé par Podcastics, la plateforme pour créer et diffuser votre podcast facilement.
L'intégrale des Grandes Gueules du Sport du dimanche 17 mai 2026
Chaque samedi et dimanche de 9h30 à 12h00, les "Grandes Gueules du Sport" analysent et débattent de l'actu sport de la semaine. Jean-Christophe Drouet et Christophe Cessieux sont entourés de sportifs de renom : David Douillet, Marie Martinod, Pascal Dupraz, Sarah Pitkowski, Sophie Kamoun, Denis Charvet, Frederic Weis, Olivier Panis, Marc Madiot, Marion Bartoli, Cyrille Maret, Jérôme Pineau ou Renaud Longuèvre.
Les Grandes Gueules du Sport du 17 mai - 11h/12h
La dernière ligne droite des Grandes Gueules du Sport... Le vestiaire des GG, le débat sur le buzzer… Et le jeu des GG !
Laurent Jacobelli (RN) invité de "Questions politiques" du dimanche 17 mai 2026
durée : 00:54:25 - Les interviews d'Inter - par : Alexandra Bensaid - Le député de la Moselle et le porte-parole du RN Laurent Jacobelli est l'invité de Questions politiques sur France Inter, franceinfo TV et Le Monde ce dimanche. - réalisation : Amaury Bocher, Fabienne Le Moal Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France
Algérie, Narcotrafic, audiovisuel public : Laurent Jacobelli (RN) invité de QuestionsPol
durée : 00:54:25 - Questions politiques - par : Alexandra Bensaid - Le député de la Moselle et le porte-parole du RN Laurent Jacobelli est l'invité de Questions politiques sur France Inter, franceinfo TV et Le Monde ce dimanche. - réalisation : Amaury Bocher, Fabienne Le Moal - invités : Laurent Jacobelli Porte-parole du Rassemblement national Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France
Les Jeux Jeux du Sport : Venez jouer avec les GGDS au 3216 ! - 17/05
Le grand jeu des GG du Sport ! Venez vous confronter à David Douillet, Pascal Dupraz, Sarah Pitkowski, Denis Charvet, Frederic Weis, Marc Madiot, Marion Bartoli, Julien Benneteau, Jérôme Pineau, Frédéric Lecanu ou Cédric Heymans.
Nota Bene-ENTRETIEN - Pourquoi faire de l’histoire des religions ? - Avec Damien Fabre
Aujourd’hui en France, quand il y a un sujet en lien avec les religions, il y a des chances que ça puisse être un peu tendu ! Ces sujets, ils peuvent parfois être complexes, et pour les comprendre, rien de tel que de se plonger dans l’histoire de ces religions, d’autant plus que c’est super intéressant ! J’ai donc eu envie d’en savoir plus sur la manière de faire de l’histoire des religions de nos jours, et aussi sur comment en parler sur les réseaux, parce que c’est pas une mince affaire… Et pour nous en parler, qui de mieux que Damien Fabre, que j’ai eu le plaisir de recevoir dans un nouvel entretien historique ? Damien, vous le connaissez peut-être plus sous le pseudonyme de Trentedeniers, ou encore Religare, nom de l’émission sur l’histoire des religions qu’il anime depuis plusieurs années sur internet. Il y a donc de quoi dire, et je vous souhaite une bonne écoute sur Nota Bene ! ➤ Pour aller plus loin, suivez Religare : ➜ sur Instagram : https://www.instagram.com/religarelachaine/ ➜ sur TikTok : https://www.tiktok.com/@religaresurtiktok ➜ sur YouTube : https://www.youtube.com/c/Religarelachaine 🎧 Mixage : Studio Pluriel : https://www.studiopluriel.fr/ ➤➤➤ Pour en savoir plus : Les Sépharades. Histoire et culture du Moyen Âge à nos jours , Esther Benbassa, 2016. Les travaux d'Aron Rodrigue : https://history.stanford.edu/people/aron-rodrigue Histoire des juifs sépharades. De Tolède à Salonique , Esther Benbassa, Aron Rodrigue, 2002. Judaïsme : La généalogie d’une notion moderne , Daniel Boyarin, 2026. Antijudaïsme , David Nirenberg, 2023. Histoire d'Israël , Michel Abitbol, 2018. Dictionnaire encyclopédique du judaïsme : Esquisse de l'histoire du peuple juif , Geoffrey Wigoder (dir.), 1993. Les sept laïcités françaises , Jean Baubérot, 2020. Histoire de la laïcité en France , Jean Baubérot-Vincent, 2024. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Nota Bene - ENTRETIEN - Pourquoi faire de l’histoire des religions ? - Avec Damien Fabre
Aujourd’hui en France, quand il y a un sujet en lien avec les religions, il y a des chances que ça puisse être un peu tendu ! Ces sujets, ils peuvent parfois être complexes, et pour les comprendre, rien de tel que de se plonger dans l’histoire de ces religions, d’autant plus que c’est super intéressant ! J’ai donc eu envie d’en savoir plus sur la manière de faire de l’histoire des religions de nos jours, et aussi sur comment en parler sur les réseaux, parce que c’est pas une mince affaire… Et pour nous en parler, qui de mieux que Damien Fabre, que j’ai eu le plaisir de recevoir dans un nouvel entretien historique ? Damien, vous le connaissez peut-être plus sous le pseudonyme de Trentedeniers, ou encore Religare, nom de l’émission sur l’histoire des religions qu’il anime depuis plusieurs années sur internet. Il y a donc de quoi dire, et je vous souhaite une bonne écoute sur Nota Bene ! ➤ Pour aller plus loin, suivez Religare : ➜ sur Instagram : https://www.instagram.com/religarelachaine/ ➜ sur TikTok : https://www.tiktok.com/@religaresurtiktok ➜ sur YouTube : https://www.youtube.com/c/Religarelachaine 🎧 Mixage : Studio Pluriel : https://www.studiopluriel.fr/ ➤➤➤ Pour en savoir plus : Les Sépharades. Histoire et culture du Moyen Âge à nos jours , Esther Benbassa, 2016. Les travaux d'Aron Rodrigue : https://history.stanford.edu/people/aron-rodrigue Histoire des juifs sépharades. De Tolède à Salonique , Esther Benbassa, Aron Rodrigue, 2002. Judaïsme : La généalogie d’une notion moderne , Daniel Boyarin, 2026. Antijudaïsme , David Nirenberg, 2023. Histoire d'Israël , Michel Abitbol, 2018. Dictionnaire encyclopédique du judaïsme : Esquisse de l'histoire du peuple juif , Geoffrey Wigoder (dir.), 1993. Les sept laïcités françaises , Jean Baubérot, 2020. Histoire de la laïcité en France , Jean Baubérot-Vincent, 2024. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Nota Bene- ENTRETIEN - Pourquoi faire de l’histoire des religions ? - Avec Damien Fabre
Aujourd’hui en France, quand il y a un sujet en lien avec les religions, il y a des chances que ça puisse être un peu tendu ! Ces sujets, ils peuvent parfois être complexes, et pour les comprendre, rien de tel que de se plonger dans l’histoire de ces religions, d’autant plus que c’est super intéressant ! J’ai donc eu envie d’en savoir plus sur la manière de faire de l’histoire des religions de nos jours, et aussi sur comment en parler sur les réseaux, parce que c’est pas une mince affaire… Et pour nous en parler, qui de mieux que Damien Fabre, que j’ai eu le plaisir de recevoir dans un nouvel entretien historique ? Damien, vous le connaissez peut-être plus sous le pseudonyme de Trentedeniers, ou encore Religare, nom de l’émission sur l’histoire des religions qu’il anime depuis plusieurs années sur internet. Il y a donc de quoi dire, et je vous souhaite une bonne écoute sur Nota Bene ! ➤ Pour aller plus loin, suivez Religare : ➜ sur Instagram : https://www.instagram.com/religarelachaine/ ➜ sur TikTok : https://www.tiktok.com/@religaresurtiktok ➜ sur YouTube : https://www.youtube.com/c/Religarelachaine 🎧 Mixage : Studio Pluriel : https://www.studiopluriel.fr/ ➤➤➤ Pour en savoir plus : Les Sépharades. Histoire et culture du Moyen Âge à nos jours , Esther Benbassa, 2016. Les travaux d'Aron Rodrigue : https://history.stanford.edu/people/aron-rodrigue Histoire des juifs sépharades. De Tolède à Salonique , Esther Benbassa, Aron Rodrigue, 2002. Judaïsme : La généalogie d’une notion moderne , Daniel Boyarin, 2026. Antijudaïsme , David Nirenberg, 2023. Histoire d'Israël , Michel Abitbol, 2018. Dictionnaire encyclopédique du judaïsme : Esquisse de l'histoire du peuple juif , Geoffrey Wigoder (dir.), 1993. Les sept laïcités françaises , Jean Baubérot, 2020. Histoire de la laïcité en France , Jean Baubérot-Vincent, 2024. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Tous fous de flans
durée : 00:55:00 - On va déguster - par : François-Régis Gaudry - Le flan est à la fois simple et exigeant : peu d’ingrédients, mais un équilibre, une texture, une cuisson — il requiert une grande précision. Recettes, histoire, tendances et bonnes adresses : un épisode savoureux pour tout savoir sur ce flan qui rend fou les gourmands. - invités : Alexis Le Rossignol - Alexis Le Rossignol : Humoriste - réalisé par : Lauranne THOMAS Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France .
Sait-on encore dialoguer ?
durée : 00:58:53 - L'Esprit public - par : Astrid de Villaines - Qu'est-ce-que le dialogue ? Es-ce une conversation qui nécessite de dire le vrai ? Une conversation qui peut nous changer ? Mais le dialogue est-il rompu aujourd'hui ? - invités : Eva Illouz Sociologue; Elsa Godart psychanalyste, philosophe et chercheur statutaire à l’Université Gustave Eiffel. ; Christophe de Voogd Historien, spécialiste de rhétorique politique et président du conseil scientifique et d’évaluation de la Fondation pour l’innovation politique.; Rachid Benzine Islamologue, romancier et dramaturge
Le Buzzer des GG : Roland-Garros peut-il transcender Loïs Boisson ? - 17/05
Sur le buzzer c'est le dernier débat des GG du Sport ! Pile à temps pour s'écharper une dernière fois lors de l'émission…
Le vestiaire des GG : Comment accepter la "petite mort" ? - 17/05
Nos Grandes Gueules du Sport analysent l'actualité à travers leurs vécus et leurs expériences d'anciens sportifs !
Combien de salariés disent qu’un manager qui sait dire non améliore leur efficacité
Bienvenue sur Happy Work Express. Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul. Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work , le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant. Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle : Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal. Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement. 👉 Pour aller plus loin Rejoignez la chaîne WhatsApp Happy Work (gratuit, sans spam, 100 % feel-good) : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g Tous mes contenus, articles, tests et vidéos : www.gchatelain.com Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work . Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Happy Work - Management & bien-être au travail - Combien de salariés disent qu’un manager qui sait dire non améliore leur efficacité
Bienvenue sur Happy Work Express. Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul. Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work , le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant. Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle : Ce que vous vivez au travail n’est ni isolé, ni anormal. Parfois, il suffit d’un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement. 👉 Pour aller plus loin Rejoignez la chaîne WhatsApp Happy Work (gratuit, sans spam, 100 % feel-good) : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g Tous mes contenus, articles, tests et vidéos : www.gchatelain.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
la gazette de l'anniv de Nostalichou
coucou c'est descriptionou , ta description préférée ....ou pas allez un boulot : là où on retrouve tout galaxie pop https://linktr.ee/galaxiepop merci à Nostalichou , Circé, shaokun kun,ak dallas (hé un nouveau chroniqueur) Roland avec un seul L et surtout la divine sistizzzzzz et louloute et son zèbre psychopattes le lien recommandé par Circé : https://genstarwars.fr/generations-star-wars-et-sf-2026-15-000-fois-merci/ credit music : Stuff-farewell album complet ici : https://stuffteam.bandcamp.com/album/farewell la série reco de la semaine : evil https://fr.wikipedia.org/wiki/Evil_(s%C3%A9rie_t%C3%A9l%C3%A9vis%C3%A9e)
La table vigneronne de la Maison Bonnard
durée : 00:03:38 - Le coup de coeur de François-Régis Gaudry - par : François-Régis Gaudry - Face aux vignes de Montagnieu, La Table Vigneronne propose une expérience intimiste où cuisine de saison et vins du domaine dialoguent en toute simplicité. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France .
La table vigneronne de la Maison Bonnard
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Les Grandes Gueules du Sport du 17 mai - 10h/11h
Les Grandes Gueules du Sport montent au créneau : un face à face toujours brûlant dans le Ring des GG, un capitaine Cessieux qui prend le brassard pour pousser un coup de gueule, et un dernier quart d'heure nostalgie avec les GG remontent le temps ! C'est le programme de 10h00 à 11h00 dans les Grandes Gueules du Sport.
Les GG remontent le temps : 17/05/2008, l'OL champion pour la 7e fois... où placer ce PSG dans l'Histoire de la Ligue 1 ? - 17/05
Les GG remontent le temps pour vous faire vivre les grands moments d'Histoire du sport !
La Sueur - Conor McGregor vs Max Holloway : OFFICIEL !!
Conor McGregor vs Max Holloway est enfin officiel ! 💪 Nutripure -10% avec le code lasueur sur la 1ere commande ET -10% cagnottés pour la deuxième, pour des compléments made in France https://www.nutripure.fr/fr/ 👕 lasueur10, -10% sur tout TEVEO https://teveo.com/fr-fr/collections/entrainement-homme 🧃 Holy -5 euros sur votre première commande avec le code LaSueur5, -10% sur les commandes récurrentes avec le code LaSueur. https://fr.holy.com/lasueur 🧼 Honae, notre savon artisanal & made in France, code LASUEUR10 -10% : https://honae.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Boustifaille par Laurent Mariotte - DAVID FOENKINOS : « J’AI UN PROBLÈME AVEC LES TOURTES, C’EST PAS TRÈS LITTÉRAIRE »
L’écrivain David Foenkinos s’attable avec Laurent Mariotte pour une Boustifaille joyeuse et pleine d’autodérision. Auteur parmi les plus lus de sa génération, David Foenkinos se livre dans une conversation à bâtons rompus autour de ses obsessions gourmandes et de ses ratages assumés. Il raconte sa passion inconditionnelle pour les soupes, chaudes même en plein été, sa quiche au fromage ratée, un dîner au Noma, le meilleur restaurant du monde, qui ne l’a pas tant convaincu. Entre deux confidences, il évoque aussi son amour du fromage accompagné de vin rouge, comme un plaisir simple auquel il reste fidèle. Puis le chef Abdel Alaoui arrive à table avec un plat pensé sur mesure : des boulettes aux petits pois. Une recette qui jouent sur les souvenirs d’enfance de David Foenkinos, dont la grand-mère était la reine des boulettes. Au fil du repas, les idées de recettes comme les anecdotes s’enchaînent, les vannes fusent et la discussion prend des airs de dîner entre amis. Une Boustifaille chaleureuse et sincère, où l’on parle autant de littérature que de cuisine, de souvenirs familiaux que de plaisirs simples. La recette de boulettes aux petits pois d’Abdel Alaoui : https://www.laurentmariotte.com/la-recette-de-kefta-et-cremeux-de-petits-pois-dabdel-alaoui/ Dans « Boustifaille », la cuisine devient un terrain de confidences… Boustifaille, le podcast qui met les gens à table… pour les découvrir pour de vrai ! Laurent Mariotte reçoit des personnalités et découvre leurs souvenirs d’enfance, plats cultes, rituels, rapport au temps et à la cuisine ! À chaque épisode, un chef prépare un plat pensé sur-mesure, en lien avec l’univers et les goûts de l’invité. On échange, on goûte, on raconte, on repart avec une histoire… et une envie de passer à table. - Crédits : Animateur : Laurent MARIOTTE Producteur : Laurent MARIOTTE Directrice éditoriale : Lucile ESCOURROU Directeur de production : Valentin BRIAND Chargée de production : Gwendoline DUVAL Programmation : Claire DUTRONC Chef opérateur : Quentin HOYAUX Cadreur : Timothée GIRARD Montage : Simon CARTIER Directeur artistique : Quentin BARRÈRE Social Média : Pantxika LAURENT Assistante de rédaction : Agathe DETOT - Agent /influx - Production /influxProd E-mail professionnel : laurentmariotte@influxcrew.com © 2025 Boustifaille. Tous droits réservés. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.












