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Playlist Sport : les meilleurs podcasts sports français

Extraterrien - Sport - BEST-OF : Côme Girardot

Essayer Lucis votre partenaire de santé préventive : https://extraterrien.short.gy/LUCIS-PremierTrail Avec le code EXTRA, un abonnement Discovery vous aie offert pour tout achat d'abonnement Lucis CARE. Parfait pour essayer avec sa moitié ou un proche. Champion du monde de dodz, Côme Goirardot s'élance de falaises de plus de 40 mètres avant de se réceptionner debout à la dernière seconde. Dans cet extrait d'Extraterrien, il revient sur l'accident qui a failli mettre fin à sa carrière : une opération à haut risque, 70% de chances de rester paraplégique, et la peur de ne plus jamais sentir ses jambes. Un témoignage brut sur les limites du corps et du mental. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

4 min
Toutoui Podcasts

Sale Affaire : Les crimes du mutilé

En 1922, un ouvrier mutilé de 20 ans assassine en pleine rue celui qu’il tient pour responsable de la quasi suppression de sa pension d’invalidité. Ce crime le transforme en symbole de la cause ouvrière, en martyr du capitalisme. Mais, il n’en reste pas là… La page bonus de cette Sale Affaire https://toutouipodcasts.com/2026/08/01/ep-53-les-crimes-du-mutile/ __________ Sources : Excelsior, 15 févr. 1922 Le Petit Journal, 16 févr. 1922 Le Journal, 16 févr. 1922 – 29 janv.1937 L'Humanité, 16 févr. 1922 – 29 janv.1937 La Liberté, 3 nov. 1922 Le Petit Champenois 27/29 janv. 1937 Le Petit Haut-Marnais, 28/29 janv. 1937 Pour soutenir la chaîne : https://fr.tipeee.com/toutoui Toutoui Podcasts sur les réseaux sociaux : https://www.instagram.com/toutouipodcast/ https://www.facebook.com/toutouipodcast/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

33 min
Monde Numérique - Actu Tech

L'IA doit-elle être plus transparente ? (🇫🇷🇨🇦 Debrief Transat 01/08/26)

Jérôme Colombain et Bruno Guglielminetti (Mon Carnet) reviennent sur l'actu de la semaine. Après l'incident OpenAI-Hugging Face, trente cinq entreprises de tech appelle à une IA plus ouverte • Plus de 1.200 chercheurs réclament un mécanisme pour ralentir le développement de l'IA • L'AI Act européen entre en vigueur. • Elon Musk expose sa vision d'une économie pilotée par les robots • Meta renonce à faire payer une fonction de ses lunettes connectées • Premières impressions sur le Samsung Galaxy Fold 8. Un appel à une IA plus ouverteAprès l'incident impliquant un agent autonome d'OpenAI, Jensen Huang (Nvidia), rejoint par plus de trente entreprises spécialisées, appelle à davantage de transparence autour des modèles d'intelligence artificielle et lance une initiative en faveur des modèles "open weight". Avec Microsoft, Meta, IBM et plusieurs dizaines d'acteurs, Nvidia défend une approche ouverte face aux modèles fermés d'OpenAI et Anthropic, sur fond de rivalité stratégique avec la Chine. Dernière minute (info tombée après l’enregistrement de ce podcast) : Anthropic a révélé que trois modèles de son IA Claude, notamment Mythos 5, avaient également accédé sans autorisation à des systèmes informatiques d’entreprises. Les chercheurs demandent un frein d'urgencePlus de 1.200 chercheurs, ingénieurs et dirigeants issus notamment d'OpenAI, Anthropic, Google DeepMind et Meta réclament la mise en place d'un mécanisme permettant de ralentir le développement des modèles les plus puissants si leur évolution devenait incontrôlable. Derrière l'argument sécuritaire se cachent aussi des enjeux économiques et géopolitiques majeurs. Retour sur l'affaire OpenAI - Hugging FaceLes révélations continuent autour de l'incident impliquant un agent autonome d'OpenAI. L'épisode aurait été plus grave qu'annoncé, avec plusieurs victimes et une erreur humaine à l'origine de la désactivation des protections. Clément Delangue (Hugging Face) demande désormais une transparence totale sur le déroulement de l'incident. Mythos découvre des failles critiquesLe modèle Mythos continue d'inquiéter après la découverte de vulnérabilités inédites touchant des briques fondamentales de la sécurité informatique, notamment des mécanismes cryptographiques. Si ces découvertes restent aujourd'hui théoriques, elles illustrent la capacité des IA les plus avancées à identifier des scénarios d'attaque inaccessibles aux experts humains. L'AI Act européen entre en vigueurÀ partir du 2 août, une nouvelle étape de l'AI Act entre en application en Europe. Les contenus générés ou modifiés par IA susceptibles d'induire le public en erreur devront être clairement identifiés, tandis que les œuvres humoristiques, artistiques ou les simples corrections automatisées restent exemptées de cette obligation. Les milliardaires arrivent sur XLa semaine a été marquée par les débuts de Jensen Huang (Nvidia) et Bernard Arnault (LVMH) sur X. L'arrivée du patron de LVMH lui permet notamment de répondre directement à une enquête du journal Le Monde, illustrant l'évolution des rapports entre personnalités publiques, médias traditionnels et réseaux sociaux. Elon Musk imagine un monde d'abondanceDans une longue interview accordée à The Economist, Elon Musk (xAI, Tesla, SpaceX) défend sa vision d'une économie presque entièrement automatisée où les robots produiraient l'ensemble des biens et services. Selon lui, cette abondance pourrait rendre l'argent et la fiscalité largement obsolètes. Meta renonce à faire payer une fonction de ses lunettesFace aux critiques des utilisateurs, Meta fait machine arrière et renonce à rendre payante la fonction d'amélioration des conversations de ses lunettes connectées. Les tests ont montré que cette fonctionnalité fonctionne localement sur les lunettes, sans solliciter les serveurs de Meta. Prise en main du Samsung Galaxy Fold 8Bruno partage ses premières impressions sur le nouveau smartphone pliant de Samsung. Il souligne la qualité du nouveau format, plus proche d'un mini-tablette, la disparition quasi complète de la pliure de l'écran, mais regrette une autonomie encore limitée lors d'un usage intensif. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

46 min
Mythes et Légendes

Thésée et le Minotaure

Découvre le héros Thésée et son combat contre le terrifiant Minotaure de Crète, qu’il doit affronter pour sauver ses amis. Retrace la vie du fils du roi d’Athènes et ses aventures dans le labyrinthe, dont seuls la ruse, l’intelligence et le courage pourront venir à bout… Et si tu veux découvrir le livre, c'est ici : https://quellehistoire.com/produit/thesee-minotaure/ Texte : Patricia Crété Illustration : Bruno Wennagel Audio : Sylvain Hellio Voix : Léopold Roy L'application Quelle Histoire est disponible dès maintenant sur les téléphones Android et Apple ! Tu peux retrouver l'application ici : https://qrco.de/bfOnIR https://quellehistoire.com/application-audio/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

12 min
Happy Work - Management & bien-être au travail

Résumé — Pourquoi les gens sympas finissent toujours par bosser plus que les autres

Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!! En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!! NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work ... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : cliquez ici Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work . Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

1 min
Les infos du matin

Le journal de 06h00 du samedi 01 août 2026

durée : 00:07:07 - Les infos du matin Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

7 min
La Bible en un an : le podcast chrétien

J213 - Par ses blessures, nous sommes guéris - soir ☾

Isaïe 52–53, sommet absolu des chants du serviteur. Le Messie souffrant est annoncé, méprisé, broyé, mais exalté. Sa douleur devient source de salut. Sa faiblesse, une force. Ce n’est plus seulement un roi ou un prophète, mais celui qui porte nos fautes, qui intercède, qui rachète. C’est le cœur battant de la foi chrétienne : une souffrance offerte, une victoire par l’amour. DANS CET ÉPISODE : • Introduction aux chapitres 52 et 53 du livre d'Isaïe • Chapitres 52 et 53 - Par ses blessures, nous sommes guéris • Commentaire • Prière **** SOUTENIR C'est par ici que ça se passe 👇 https://www.helloasso.com/associations/l-amour-vaincra/formulaires/5 sur Youtube si le lien ne s'ouvre pas : https://tr.ee/ZfblXx Pourquoi ? "Le Bible en 1 an" une sacrée aventure et ... un énorme boulot pour ma ptite équipe et moi 😅 Pour nous aider et vous offrir une écoute de la bible la plus agréable possible, on a fait appel à des professionnels du podcast, et continuer à travailler sur tous les autres projets de l'Amour vaincra. Si le podcast vous a plus, aidez-nous à financer la technique des prochains podcast et la mise en ligne ! et puis bah partagez, likez et notez le podcast, ça aussi ça soutient la mission et ça ne vous coûte rien ! 😉 ► Vous pouvez suivre aussi la bible en 1 an sur la chaine YouTube dédiée : https://www.youtube.com/@LaBibleen1an, sur le site https://www.labibleen1an.com/ ou sur l'application : https://app.lamourvaincra.com/

12 min
La Bible en un an : le podcast chrétien

J213 - Des os desséchés à la vie nouvelle - matin ☼

Dans ce chapitre saisissant, Ézéchiel entre en transe et voit l’impensable : des ossements desséchés qui reprennent vie sous l’action de l’Esprit. Une vision puissante de la résurrection collective, annoncée sans détour. Après la liberté, après le cœur nouveau, voici la restauration des corps ! Dieu restaure tout, jusque dans la chair, pour redonner vie à son peuple. Une promesse qui nous touche… jusqu’aux os. DANS CET ÉPISODE : • Introduction au chapitre 37 du livre d'Ézéchiel • Chapitre 37 - Des os desséchés à la vie nouvelle • Commentaire • Proverbes 14, 1-5 **** SOUTENIR C'est par ici que ça se passe 👇 https://www.helloasso.com/associations/l-amour-vaincra/formulaires/5 sur Youtube si le lien ne s'ouvre pas : https://tr.ee/ZfblXx Pourquoi ? "Le Bible en 1 an" une sacrée aventure et ... un énorme boulot pour ma ptite équipe et moi 😅 Pour nous aider et vous offrir une écoute de la bible la plus agréable possible, on a fait appel à des professionnels du podcast, et continuer à travailler sur tous les autres projets de l'Amour vaincra. Si le podcast vous a plus, aidez-nous à financer la technique des prochains podcast et la mise en ligne ! et puis bah partagez, likez et notez le podcast, ça aussi ça soutient la mission et ça ne vous coûte rien ! 😉 ► Vous pouvez suivre aussi la bible en 1 an sur la chaine YouTube dédiée : https://www.youtube.com/@LaBibleen1an, sur le site https://www.labibleen1an.com/ ou sur l'application : https://app.lamourvaincra.com/

13 min
Playlist Business : les meilleurs podcasts entreprenariat

Happy Work - Management & bien-être au travail - Travailler en open space : survivre ou s'adapter ?

L'open space favorise-t-il vraiment la collaboration… ou nuit-il à votre concentration ? Dans cet épisode, je vous explique pourquoi les open spaces fatiguent autant notre cerveau, comment les interruptions permanentes réduisent notre efficacité et surtout quelles stratégies mettre en place pour mieux travailler dans cet environnement. Vous découvrirez des conseils concrets pour protéger votre concentration, mieux gérer les distractions et retrouver une vraie qualité de travail. Parce qu'on ne choisit pas toujours son environnement de travail. En revanche, on peut apprendre à mieux y évoluer. Retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com open space concentration productivité management interruptions gestion du temps bien-être au travail qualité de vie au travail happy work gaël chatelain-berry Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

7 min
Happy Work - Management & bien-être au travail

Travailler en open space : survivre ou s'adapter ?

L'open space favorise-t-il vraiment la collaboration… ou nuit-il à votre concentration ? Dans cet épisode, je vous explique pourquoi les open spaces fatiguent autant notre cerveau, comment les interruptions permanentes réduisent notre efficacité et surtout quelles stratégies mettre en place pour mieux travailler dans cet environnement. Vous découvrirez des conseils concrets pour protéger votre concentration, mieux gérer les distractions et retrouver une vraie qualité de travail. Parce qu'on ne choisit pas toujours son environnement de travail. En revanche, on peut apprendre à mieux y évoluer. Retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com open space concentration productivité management interruptions gestion du temps bien-être au travail qualité de vie au travail happy work gaël chatelain-berry Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work . Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

7 min
Hondelatte Raconte

Vanessa Mayor : meurtre pour venger un suicide - Le récit (1/2)

En août 2013, Vanessa Mayor est abattue de 9 balles, devant son fils, à Agde dans l’Hérault. Une histoire bouleversante à plus d’un titre... Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

15 min
Hondelatte Raconte

Vanessa Mayor : meurtre pour venger un suicide - Le récit (2/2)

En août 2013, Vanessa Mayor est abattue de 9 balles, devant son fils, à Agde dans l’Hérault. Une histoire bouleversante à plus d’un titre... Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

17 min
Hondelatte Raconte

Vanessa Mayor : meurtre pour venger un suicide - Le débrief

En août 2013, Vanessa Mayor est abattue de 9 balles, devant son fils, à Agde dans l’Hérault. Une histoire bouleversante à plus d’un titre... Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

9 min
Madame Meuf

Peut-on être féministe et avoir envie de se marier ?

Le papa qui nous amène à notre mari... la robe virginale... le nom de famille!! L'institution du mariage est-elle compatible avec le féminisme ? Quelle part entre compromis et "j'en fais ce que je veux" ? Plus largement, le couple hétéro est-il compatible avec le féminisme ? Un podcast Bababam Originals Ecrit par Hélène Vézier ⁠Retrouvez tous les épisodes de Madame Meuf ici.⁠ Première diffusion le 01/10/2024 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

14 min
Playlist Tendances : les meilleurs contenus podcast du moment

Fiqtion - Luna Invicta - Episode 32

Cet été FibreTigre vous propose un voyage quotidien, dont voici l'épisode 32. ==== Ecoutez Fiqtion sur Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/fr/podcast/fiqtion/id1477746084 Ecoutez Fiqtion sur n'importe quelle app de podcasts: https://rss.acast.com/fiqtion Rejoignez-nous : Sur le twitter de Qualiter : https://twitter.com/dequaliter Vous pouvez également soutenir Qualiter en participant à notre patreon : https://www.patreon.com/qualiter Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

32 min
Au Cœur de l'Histoire

Calamity Jane, les tristes réalités de la légende de l'Ouest [2/2]

Le nom de Calamity Jane est associé à la légende de l’Ouest américain. La presse a fait d’elle une aventurière mythique qui s’habille en homme alors qu’elle était installée à Deadwood, dans le Dakota du Sud. Mais il y a une femme derrière la légende : Martha Jane Cannary. Dans les faits, solitaire, alcoolique et subsistant grâce une multitude d’emplois précaires, elle mène une vie d’itinérance. Écoutez la suite du récit sur la vraie vie de Calamity Jane raconté par Virginie Girod. (rediffusion) Au Cœur de l’Histoire est un podcast Europe 1. - Présentation et écriture : Virginie Girod - Production : Camille Bichler - Réalisation et direction artistique : Christophe Daviaud - Composition du générique : Julien Tharaud et Sébastien Guidis - Visuel : Sidonie Mangin Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

12 min
Nouvelles Héroïnes, des histoires vraies de femmes inspirantes pour grandir en confiance

⚽️ Cœur de Foot - Les jambes qui tremblent - 4/7

À trois jours du match, Juliette ne dort plus et doute de sa place sur le terrain. Pendant que la Coupe du Monde de football s'invite dans tous les bars de Barcelone, Léa se prépare à lire ses premières pages à voix haute, et à affronter enfin la question qu'elle évite depuis le début de l'été : et Sacha, dans tout ça ? Cœur de foot, c’est ta nouvelle fiction des vacances en 7 épisodes et la suite des aventures des lycéennes Léa et Juliette : 1 nouvel épisode tous les samedis. Une fiction parfaite pour les 10 ans et plus mêlant les doutes de l'adolescence et les rêves un peu fous. À toutes celles qui rêvent les crampons aux pieds et les étoiles dans les yeux ⭐️⭐️ Pour (ré)écouter les premiers épisodes : - l'épisode 1 : le bruit du ballon- l'épisode 2 : coup de Barça- l'épisode 3 : la cabane bleue 🎙️ Sponsor - Éditions La Doux qui publie le livre "Quitte-moi si tu m'aimes", G.F Miller, une romance des années collège pour les 10-13 ans (ce que j’aurais adoré lire quand j’étais ado) Écriture et narration de la fiction : Céline Steyer Réalisation sonore : Céline Steyer Un grand merci à Pascale Wakim, Victor et Guillaume qui ont prêté leur voix à Juliette, Miguel, le papa de Juliette et Lucas. 🎧 Pour réécouter les aventures de Léa et Juliette sur le podcast - Chapitre 1 : Miracle en braille à Noël (3 épisodes)- Chapitre 2 : 14 jours pour s'aimer, une bouteille à la mer (7 épisodes)- Chapitre 3 : Un Noël pour se dire je t'aime (5 épisodes) 💜 Pour soutenir le podcast et l’aider à rayonner : prends quelques secondes pour mettre 5 ⭐️ et laisser un avis sur Apple Podcast et Spotify. 💜 Pour participer aux prochaines interviews des nouvelles héroïnes comme l’ont fait Emma, Ilyana, Olympe, Anahera, Lila & Kahina, remplis ce questionnaire et partage-moi tes passions : https://tally.so/r/xXY11v 💜 Commande le livre Nouvelles Héroïnes disponible en ligne et chez ton libraire préféré : https://www.editions-larousse.fr/livre/nouvelles-heroines-9782036064850/ 💜 Pour suivre l’actu et les coulisses : abonne-toi au compte Instagram 👉 @nouvellesheroines 💜 Pour sponsoriser le podcast, écris-moi sur : celine@nouvellesheroines.fr Si tu aimes les podcasts SOS BFF par Julie 12 ans, Crush Le Podcast, Conte-moi l'aventure, Bestioles, Petit Vulgaire, Curieux de Sciences, Les Odyssées, Rebel Girls, le podcast Nouvelles Héroïnes devrait te plaire… encore plus 💜 fiction des vacances - amour de vacances - coupe du monde de football - summer girl - vacances à Barcelone - football féminin - Sakina Karchaoui - Nadia Nadim - France-Espagne - FC BARCELONE Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

9 min
Home(icides)

BABABAM ORIGINALS | Joseph D. Pistone, le premier infiltré du FBI

Ce week-end, découvrez Les Fabuleux Destins, le podcast de Bababam qui vous embarque dans des récits de vie incroyables, des affaires rocambolesques, des mystères et des légendes... Ancien agent du FBI, Pistone a risqué sa vie en s'infiltrant dans les rangs de la mafia new-yorkaise dans les années 70. Pendant six ans, il a adopté l'identité de Donnie Brasco, un faux malfrat, pour percer les secrets de l’une des organisations criminelles les plus redoutables des États-Unis. Son travail d'infiltration a permis au FBI de mener l'une des plus vastes opérations contre la mafia, entraînant des dizaines d'arrestations et bouleversant à jamais l'organisation criminelle… Un podcast Bababam Originals Ecriture : Clément Prevaux Voix : Florian Bayoux Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

50 min
La Traque

GRAND FORMAT | Unabomber, le terroriste génie des mathématiques

Rediffusion Découvrez la traque de Theodore Kaczynski, alias Unabomber. Génie en mathématiques, il décide rapidement de vivre en ermite loin de la société moderne qu'il hait. Persuadé que les nouvelles technologies vont causer la chute de l’humanité, il entreprend une lutte terroriste contre le système en place. Ce poseur de bombe fou sera traqué pendant de nombreuses années, faisant de cette enquête, la plus coûteuse de l’histoire des Etats-Unis. Crédits : Production : Bababam Textes : Mehdi Bayad Voix : Anne Cosmao, Aurélien Gouas Montage et sound design : Guillaume Cabaret Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

1h 18m
La Traque

GRAND FORMAT | Gilles Bertin, un punk en cavale

Rediffusion Plongez dans la traque de Gilles Bertin, chanteur punk devenu braqueur. Icône du groupe Camera Silens dans les années 80, il se perd peu à peu dans la drogue et la marginalité. Jusqu’à ce jour de 1988, où il participe à l’un des braquages les plus spectaculaires de l’époque : le hold-up d’une fourgonnette Brink’s à Toulouse, sans un coup de feu. Pendant près de trente ans, il disparaît, échappant à la justice, vivant sous une fausse identité en Espagne. Quand il refait surface, c’est un vieil homme malade, décidé à affronter enfin son passé. Entre cavale, silence et rédemption, son histoire interroge sur la frontière fragile entre révolte et perdition. Crédits : Production : Bababam Textes : Pierre Serisier Voix : Anne Cosmao, Aurélien Gouas Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

1h 5m
Playlist Sport : les meilleurs podcasts sports français

KM42 : Conseils Course à pied pour courir après 40 ans - Quoi manger avant un fractionné sans se couper les jambes — Conseil NutriSport - Best Of Sport et Nutrition

Que manger avant une séance de course à pied en fractionné ? C’est la question que m’a posé Clémence. Elle me permet de répondre à quelques interrogations liées : a-t-on vraiment besoin de manger avant un entraînement ? Quand faut-il prendre sa collation ? Et quelles stratégies en fonction du moment où l’ont fait sa séance ? Cette réponse s’adresse à des débutants et des coureurs « normaux » qui ne sont pas dans le cadre d’une alimentation spécifique ou d’un volume d’entraînement très important. Cet épisode fait partie des plus gros succès de Sport et Nutrition : https://go.soulier.xyz/sportnutritionyt Liens : Le post Instagram avec les applications pour trouver des points d’eau : https://www.instagram.com/p/DYzqvriimgV/ Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42 Rejoindre le Hamsters Running Club : https://km42.soulier.xyz/hrc Posez vos questions : https://go.soulier.xyz/faq Contenu de l’épisode : l’alimentation est le carburant qui va permettre au corps d’avoir l’énergie pour faire les séances, progresser et récupérer les filières énergétiques lipides et glucides en fonction de l’intensité d’entraînement le fonctionnement de la glycémie le stockage du glucose en glycogène quelle est la taille approximative de notre réservoir de glycogène pourquoi nous ne sommes pas obligé de manger juste avant une séance l’importance de l’alimentation du quotidien pourquoi on peut faire un footing mais aussi un fractionné à jeun dans quels cas considérer l’apport à l’entraînement aussi important que pour une course que manger au petit-déjeuner si on s’entraîne à midi ou au déjeuner si on s’entraîne le soir l’intérêt des barres et de l’alimentation liquide Enfin vous saurez aussi quel est l’aliment que j’adore mais qui est strictement banni avant une séance running chez moi. Mais qui fait une parfaite collation de récupération. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

31 min
Maintenant, vous savez

Peut-on réutiliser sa crème solaire d'une année sur l'autre ?

Maintenant Vous Savez, c'est aussi ⁠Maintenant Vous Savez - Santé⁠ et ⁠Maintenant Vous Savez - Culture⁠. Ils peuvent coûter cher ou être à peine entamés… Alors on réutilise les flacons de crème solaire d’une année sur l’autre, dans l’idée de limiter le gaspillage. Sauf qu’on ne sait pas vraiment si ces protections pour la peau restent efficaces alors que les tubes ont déjà été ouverts… ou si elles comportent un risque lorsque la date de péremption est dépassée… Pour se protéger des rayons ultraviolets ou UV, il existe quatre niveaux de protection ; plus l’indice est fort (par exemple 50), plus les rayons solaires sont bloqués par le produit. Rappelons que cette protection est nécessaire pour se prémunir des coups de soleil et d’un risque de cancer de la peau. Comment peut-on savoir si la crème ou l’huile sont périmés ? Que risque-t-on concrètement ? En résumé, quels sont les bons gestes pour être bien protégés ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : août 2023 A écouter aussi : ⁠⁠Comment bien organiser son frigo ?⁠⁠ ⁠⁠Pourquoi certaines peaux attirent-elles davantage les moustiques ?⁠⁠ ⁠⁠Comment reposer son cerveau pendant les vacances ?⁠⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠⁠"Maintenant Vous Savez Santé".⁠⁠ Pour rester informé et recevoir le meilleur de “Maintenant vous savez” chaque semaine, abonnez-vous à notre ⁠newsletter⁠. Suivez Bababam sur ⁠⁠Instagram⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

4 min
Maintenant, vous savez

Comment adopter le look de nos personnages de série ?

Maintenant Vous Savez, c'est aussi ⁠Maintenant Vous Savez - Santé⁠ et ⁠Maintenant Vous Savez - Culture⁠. C’est bien simple, depuis que tu as regardé le premier épisode d’Emily in Paris, toi aussi, tu veux porter sa chemise Tour Eiffel avec laquelle elle s’est rendue au travail le premier jour. Mais impossible de la retrouver dans tes magasins habituels ou sur tes sites favoris. De la même façon, tu veux shopper le t-shirt iconique ‘Hellfire Club’ que tous les gamins du crew de Stranger Things portent dans la saison 4. On te donne quelques tips pour les retrouver, pour être toi aussi, sapé comme à la télé. La série Emily in Paris a-t-elle joué un rôle dans cette nouvelle manière de consommer la mode ? Quels sites ou appli dois-je regarder ? Des boutiques physiques vont-elles exister ? Écoutez la suite dans cet épisode de "Maintenant vous savez - Culture". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Carole Beaudouin. Première diffusion mars 2023 A écouter aussi : ⁠⁠Comment le jeu “Hogwarts Legacy : L’héritage de Poudlard” bat-il tous les records ?⁠⁠ ⁠⁠Quel est le tournage de film le plus court de tous les temps ?⁠⁠ ⁠⁠Quels sont les secrets de ces tubes qui fêtent leurs 20 ans ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Pour rester informé et recevoir le meilleur de “Maintenant vous savez” chaque semaine, abonnez-vous à notre ⁠newsletter⁠. Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

5 min
Maintenant, vous savez

Qu’est-ce que le surtourisme ?

Selon le ministère de l’Économie et des Finances, la France est la première destination touristique du monde en termes de visiteurs accueillis. Près de 90 millions de touristes internationaux sont venus visiter nos régions en 2019. Et en 2022, les visiteurs étrangers ont rapporté près de 58 milliards d’euros selon l’agence touristique Atout France. Zoo de Beauval, Calanques de Marseille, Étretat ou encore Mont Saint-Michel, des zones sont pourtant plus prisées que d’autres par les touristes. Une affluence qui pose problème pour les collectivités, qui ont du mal à faire face au surtourisme qui touche l’hexagone. Quelle est la définition exacte du surtourisme ? La France accueille-t-elle réellement trop de touristes ? Comment faire pour limiter le surtourisme ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Samuel Lumbroso. Première diffusion : juillet 2023 À écouter aussi : ⁠Qu’est que le Plan Madagascar du IIIe Reich ?⁠ ⁠Réduire son empreinte carbone : quels sont les gestes qui comptent vraiment ?⁠ ⁠Faut-il couper l’électricité pendant un orage ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Pour rester informé et recevoir le meilleur de “Maintenant vous savez” chaque semaine, abonnez-vous à notre ⁠newsletter⁠. Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

4 min

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