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La Western States au coeur du peloton, avec David Michel
Pendant longtemps, David Michel était convaincu d'une chose : la Western States n'était pas faite pour lui. Dans cet épisode de Course Épique, je reçois le chef de service des sports extrêmes au sein de L'Équipe pour revenir sur une aventure qui dépasse largement le cadre d'une simple course. La Western States 100 n'était pas un objectif de longue date. C'était un rêve qui semblait inaccessible. Jusqu'au jour où il a décidé de tenter l'impossible. David revient sur son parcours singulier : son premier marathon à New York à 19 ans, sa carrière de journaliste construite pas à pas, son arrivée dans l'univers du trail et ce sentiment tenace de ne jamais vraiment être à sa place. Jusqu'à ce que l'idée de prendre le départ de la Western s'impose. Une idée folle pour celui qui se considérait encore comme un simple marathonien. Au fil de notre échange, il raconte neuf mois d'une préparation minutieuse, son accompagnement par Maryline Nakache, les doutes, les sacrifices, l'attente, mais aussi cette fascination quotidienne pour la course. Il partage les coulisses d'une préparation de course hors norme, son arrivée en Californie, le vertige ressenti en se retrouvant aux côtés de Kilian Jornet, Jim Walmsley ou Vincent Bouillard sur la ligne de départ, et ce combat intérieur qui commence lorsque le corps cesse de répondre. Entre course à pied, ultra-trail, endurance, quête de légitimité et amour du running, cet épisode raconte surtout l'histoire d'un homme qui apprend à croire en lui. Une histoire de syndrome de l'imposteur, de persévérance et de passion, où l'essentiel n'est finalement pas le chrono, mais le chemin parcouru pour oser prendre le départ. Un échange sincère et inspirant, qui donne follement envie de courir... et d'oser poursuivre les rêves que l'on croyait réservés aux autres. *** Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun. Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/ Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube Course Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
J210 - Babylone chute, Dieu règne - soir ☾
Isaïe annonce la chute de Babylone avec une audace déconcertante : Dieu renverse les idoles, ridiculise les puissants et révèle… Cyrus ! Un roi païen appelé “son messie” ? Oui, car Dieu est le maître de l’histoire, et rien ne lui échappe. À travers cette prophétie saisissante, c’est toute la force de son projet qui éclate : il agit, il sauve, et il le fait savoir. Un épisode qui bouscule et qui rassure. DANS CET ÉPISODE : • Introduction aux chapitres 46 et 47 du livre d'Isaïe • Chapitres 46 et 47 - Babylone chute, Dieu règne • Commentaire • Prière **** SOUTENIR C'est par ici que ça se passe 👇 https://www.helloasso.com/associations/l-amour-vaincra/formulaires/5 sur Youtube si le lien ne s'ouvre pas : https://tr.ee/ZfblXx Pourquoi ? "Le Bible en 1 an" une sacrée aventure et ... un énorme boulot pour ma ptite équipe et moi 😅 Pour nous aider et vous offrir une écoute de la bible la plus agréable possible, on a fait appel à des professionnels du podcast, et continuer à travailler sur tous les autres projets de l'Amour vaincra. Si le podcast vous a plus, aidez-nous à financer la technique des prochains podcast et la mise en ligne ! et puis bah partagez, likez et notez le podcast, ça aussi ça soutient la mission et ça ne vous coûte rien ! 😉 ► Vous pouvez suivre aussi la bible en 1 an sur la chaine YouTube dédiée : https://www.youtube.com/@LaBibleen1an, sur le site https://www.labibleen1an.com/ ou sur l'application : https://app.lamourvaincra.com/
100% HONDELATTE - Marie-Anne Lafosse : misère, misère, misère - Episode 1
En avril 2010 dans le Lot, Marie-Anne Lafosse tue son fils et son mari, et manque de tuer sa fille qui survit par miracle … Pourquoi ? Comment cette mère en est-elle arrivée là ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
100% HONDELATTE- Marie-Anne Lafosse : misère, misère, misère - Episode 1
En avril 2010 dans le Lot, Marie-Anne Lafosse tue son fils et son mari, et manque de tuer sa fille qui survit par miracle … Pourquoi ? Comment cette mère en est-elle arrivée là ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
J210 - Veilleur debout et libre de choisir - matin ☼
Nouvelle étape avec Ézéchiel 33 : la ville est tombée, le prophète devient veilleur, et un tournant décisif s’opère. Dieu ne juge plus à la lignée mais au cœur, à la liberté de chacun. Le bien et le mal ne sont plus des fatalités : ils naissent de la volonté. C’est une révolution dans l’histoire morale ! Un appel vibrant à la conversion personnelle, à la responsabilité… et à l’amour libre. DANS CET ÉPISODE : • Introduction aux chapitres 33 du livre d'Ézéchiel • Chapitres 33 - Veilleur debout et libre de choisir • Commentaire • Proverbes 13, 11-15 **** SOUTENIR C'est par ici que ça se passe 👇 https://www.helloasso.com/associations/l-amour-vaincra/formulaires/5 sur Youtube si le lien ne s'ouvre pas : https://tr.ee/ZfblXx Pourquoi ? "Le Bible en 1 an" une sacrée aventure et ... un énorme boulot pour ma ptite équipe et moi 😅 Pour nous aider et vous offrir une écoute de la bible la plus agréable possible, on a fait appel à des professionnels du podcast, et continuer à travailler sur tous les autres projets de l'Amour vaincra. Si le podcast vous a plus, aidez-nous à financer la technique des prochains podcast et la mise en ligne ! et puis bah partagez, likez et notez le podcast, ça aussi ça soutient la mission et ça ne vous coûte rien ! 😉 ► Vous pouvez suivre aussi la bible en 1 an sur la chaine YouTube dédiée : https://www.youtube.com/@LaBibleen1an, sur le site https://www.labibleen1an.com/ ou sur l'application : https://app.lamourvaincra.com/
Extraterrien - Sport - BEST-OF : Simon Tissier
Simon Tissier n'a que 24 ans, mais ça fait déjà 7 ans qu'il forme des coureurs à l'Ultra-trail. Fondateur d'Ibex Outdoor, il encadre aujourd'hui plus de 400 athlètes, du coureur du dimanche jusqu'aux prétendants a l'équipe de France, avec une équipe de 20 coachs et diététiciens. Son sens de la perfection et son professionnalisme m'ont convaincu d'en faire mon entraîneur pour le Projet « Mon Premier Ultra ». Si tu prépares un premier trail ou un 100 km avec du denivelé, tu vas ressortir de cet épisode avec des réponses très concrètes sur la manière dont tu dois aborder tes entraînements. Merci à Ibex Outdoor pour leur participation à cet épisode. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
BEST-OF : Simon Tissier
Simon Tissier n'a que 24 ans, mais ça fait déjà 7 ans qu'il forme des coureurs à l'Ultra-trail. Fondateur d'Ibex Outdoor, il encadre aujourd'hui plus de 400 athlètes, du coureur du dimanche jusqu'aux prétendants a l'équipe de France, avec une équipe de 20 coachs et diététiciens. Son sens de la perfection et son professionnalisme m'ont convaincu d'en faire mon entraîneur pour le Projet « Mon Premier Ultra ». Si tu prépares un premier trail ou un 100 km avec du denivelé, tu vas ressortir de cet épisode avec des réponses très concrètes sur la manière dont tu dois aborder tes entraînements. Merci à Ibex Outdoor pour leur participation à cet épisode. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Manager des personnes plus âgées que soi… ou être managé par quelqu'un de plus jeune ?
Manager une personne qui a vingt ans de plus que soi n'est jamais totalement anodin. Pas plus qu'être managé par quelqu'un qui pourrait avoir l'âge de son enfant. Dans cet épisode, je vous explique pourquoi ces situations créent autant de tensions, quels sont les pièges des deux côtés et surtout comment construire une relation fondée sur le respect plutôt que sur l'âge ou l'ancienneté. Vous découvrirez des conseils concrets pour développer votre légitimité, mieux communiquer et transformer la différence de génération en véritable richesse. Parce que le management ne dépend pas de votre date de naissance. Il dépend de votre capacité à créer la confiance. Retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com management intergénérationnel manager jeune manager senior management leadership équipe confiance relations au travail happy work gaël chatelain-berry 00:00 – Quand l'âge devient une source de tension au travail 01:17 – Les pièges du jeune manager face à une équipe plus expérimentée 02:36 – Quand un collaborateur est managé par une personne plus jeune 03:13 – Les clés pour dépasser les tensions liées à l'âge 04:12 – Oser parler de l'inconfort pour construire la confiance 05:03 – Le respect ne dépend pas de l'âge mais de la relation 05:21 – Conclusion : faire de la différence d'âge une force Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work . Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Happy Work - Management & bien-être au travail - Manager des personnes plus âgées que soi… ou être managé par quelqu'un de plus jeune ?
Manager une personne qui a vingt ans de plus que soi n'est jamais totalement anodin. Pas plus qu'être managé par quelqu'un qui pourrait avoir l'âge de son enfant. Dans cet épisode, je vous explique pourquoi ces situations créent autant de tensions, quels sont les pièges des deux côtés et surtout comment construire une relation fondée sur le respect plutôt que sur l'âge ou l'ancienneté. Vous découvrirez des conseils concrets pour développer votre légitimité, mieux communiquer et transformer la différence de génération en véritable richesse. Parce que le management ne dépend pas de votre date de naissance. Il dépend de votre capacité à créer la confiance. Retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com management intergénérationnel manager jeune manager senior management leadership équipe confiance relations au travail happy work gaël chatelain-berry 00:00 – Quand l'âge devient une source de tension au travail 01:17 – Les pièges du jeune manager face à une équipe plus expérimentée 02:36 – Quand un collaborateur est managé par une personne plus jeune 03:13 – Les clés pour dépasser les tensions liées à l'âge 04:12 – Oser parler de l'inconfort pour construire la confiance 05:03 – Le respect ne dépend pas de l'âge mais de la relation 05:21 – Conclusion : faire de la différence d'âge une force Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Vaginisme : comprendre le corps et accompagner avec Cécile Manchon #94
Le vaginisme n’est pas “dans la tête” : c’est un corps qui se protège, souvent dans un mélange de peur, douleur, honte et anticipation. Dans cet épisode, j’échange avec Cécile Manchon autour du vaginisme, de ce que cela signifie concrètement dans le corps, et des manières d’accompagner sans brusquer, sans forcer, et sans réduire la personne à un symptôme. On parle de la contraction réflexe du plancher pelvien, de la pénétration impossible (ou presque) ou douloureuse, mais aussi de tout ce qui peut se construire autour : les croyances, l’éducation sexuelle, les premières expériences, les traumas, le couple, la peur d’avoir mal, ou encore le sentiment de ne pas être “normale”. Dans cet épisode, nous abordons notamment : ce qu’est le vaginisme et comment il peut se manifester ; la différence entre vaginisme primaire, secondaire, partiel ou situationnel ; l’errance, la honte et la difficulté à demander de l’aide ; les idées reçues autour des violences sexuelles et de l’amnésie traumatique ; le cercle peur-douleur-anticipation-contraction ; l’importance de sécuriser le corps avant de vouloir aller vers la pénétration ; le rôle du couple et de la communication ; les outils possibles : psychoéducation, relaxation, sensate focus, dilatateurs, travail émotionnel, périnée, ostéopathie ou kinés spécialisées ; la nécessité d’adapter l’accompagnement à chaque personne. Instagram de Cécile : @cecile.manchon Le podcast Au delà du corps Episode sur le Sensate Focus et la version adaptée par Aline Alzetta Tatone. Et si vous êtes professionnel·le de l’accompagnement, du soin, du social, du thérapeutique, ou en reconversion vers la sexologie, je vous rappelle que la supervision sexo de l’été continue : un espace court, concret et gratuit pour venir déposer une situation en lien avec la sexualité et réfléchir ensemble à l’accompagnement possible. Tous les jeudis ! Les prochains : Jeudi 30 à 12h30 on saute la première semaine d’août (je prends quand même quelques vacances 😅) jeudi 13 août à 12 h 30 jeudi 20 août à 18 h jeudi 27 août à 12 h 30 👉 Le lien pour s’inscrire est ici ! ✨ Si cet épisode t’a inspiré, pense à laisser une ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et à le partager autour de toi. Ton soutien est précieux et m’aide énormément à faire connaître ce podcast ! 📩 Dis-moi aussi quels sujets tu aimerais que j’aborde dans les prochains épisodes : en commentaire ou sur mes réseaux sociaux, ton avis compte ! ------------- Me rejoindre sur instagram : @enora.eipsho Pour en savoir plus sur mes accompagnements : www.enora-teyssendier.com Pour en savoir plus sur la formation de Psycho Sexologue : www.eipsho.com ------------- Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Pourquoi tu m’aimes pas ? | Devenir : folle ? (3/5)
La situation tourne au cauchemar pour Camille lorsqu’elle découvre qu’Alban lui a menti depuis le début. Alors que tout converge pour envoyer balader cette relation qui la rend si malheureuse, Camille replonge en plein déni et continue de chercher désespérément son attention. Téléchargez l'application SAILY ici : https://saily.com/ et obtenez 15% de réduction sur votre eSIM Saily avec le code COEUR. CRÉDITS : Pourquoi tu m’aimes pas est une série du Cœur sur la table, un podcast de Binge. Écriture et incarnation : Camille Olive. Co-écriture, direction artistique et production : Juliette Livartowski. Réalisation et mixage : Mathieu Thévenon. Prise de son : Octave Bothier et Paul Bertiaux. Les épisodes ont été enregistrés aux studios Badje et Marcel Lods. Merci à Mathieu Gilbert et à toutes les voix Binge et URBANIA. Responsable des productions éditoriales : Charlotte Baix. Assistante de production et d’édition : Aude Miquel. Directrice de production : Albane Fily. Responsable administrative et financière : Adrienne Marino. Responsable sponsoring : Betty-Maeva Wendling. Identité graphique : Lucile Lissandre. Communication : Lilou Delclitte. Développement éditorial : Naomi Titti. Rédaction en chef : Thomas Rozec. Direction des contenus : Sophie Marchand. Binge est une marque URBANIA. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
L’affaire Susanna Zetterberg - Le récit (1/2)
Une très belle enquête menée par le 36 quai des Orfèvres à Paris après l’assassinat en 2008 d’une étudiante suédoise. Un prédateur extrêmement dangereux sera arrêté… Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
L’affaire Susanna Zetterberg - Le récit (2/2)
Une très belle enquête menée par le 36 quai des Orfèvres à Paris après l’assassinat en 2008 d’une étudiante suédoise. Un prédateur extrêmement dangereux sera arrêté… Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
#367.bin - Intelligence(s): Emotionelle: Dans la tête de vice-versa avec Moïra Mikolajczak
"Si on ne sait pas ressentir de la colère, on ne sait pas mettre ses limites. Si on ne sait pas ressentir de la peur, on ne sait pas se protéger" Série spéciale Intelligence(s) Cet été, IFTTD part en exploration. Sur les 52 derniers épisodes, on a parlé d'intelligence artificielle 38 fois. On maîtrise plutôt bien la partie artificielle &mdash mais l'intelligence, la vraie, l'originale, on n'en a presque jamais parlé. Alors le temps d'un été, on remonte à la source : 6 épisodes, 6 chercheurs, pour comprendre ce qu'est vraiment l'intelligence. Le D.E.V. de la semaine est Moïra Mikolajczak, Professeure à l'Université catholique de Louvain. Durant cet épisode, elle explore avec nous les cinq grandes compétences qui composent l'intelligence émotionnelle, expliquant pourquoi l'identification et la régulation de nos émotions sont des enjeux aussi cruciaux au travail qu'à la maison. Moïra revient aussi sur la progression possible de ces compétences à tout âge, balayant l'idée qu'on serait figé par l'inné. Elle partage des pistes concrètes pour mieux comprendre, exprimer et utiliser ses émotions &ndash et ainsi améliorer sa vie et celle de ses proches. Un épisode riche de pistes pour tous ceux qui veulent muscler leur intelligence émotionnelle, au-delà des clichés. Chapitrages00:01:00 : L'intelligence émotionnelle expliquée 00:06:19 : Comprendre ses émotions 00:08:15 : Dire ses ressentis 00:09:01 : Apprendre à réguler 00:10:04 : Tirer parti des émotions 00:22:30 : Émotions et enfance 00:27:54 : Animaux et émotions 00:33:22 : Granularité émotionnelle 00:41:30 : Exprimer sans déborder 00:47:29 : Écouter le message 00:51:25 : La roue des émotions 00:55:54 : Former les adultes Liens évoqués pendant l'émission Formation en ligne à l'intelligence émotionnelle pour le grand public Formation en ligne à l'intelligence émotionnelle à destination des entreprises (avec évaluation et certification) 🎙️ Soutenez le podcast If This Then Dev ! 🎙️ Chaque contribution aide à maintenir et améliorer nos épisodes. Cliquez ici pour nous soutenir sur Tipeee 🙏 Retrouvez toutes les expertises de tous les experts et expertes passées dans IFTTD directement dans votre IDE avec le MCP IFTTD ! Archives | Site | Boutique | TikTok | Discord | LinkedIn | Instagram | Youtube | Twitch | Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Fiqtion - Luna Invicta - Episode 29
Cet été FibreTigre vous propose un voyage quotidien, dont voici l'épisode 29 ==== Ecoutez Fiqtion sur Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/fr/podcast/fiqtion/id1477746084 Ecoutez Fiqtion sur n'importe quelle app de podcasts: https://rss.acast.com/fiqtion Rejoignez-nous : Sur le twitter de Qualiter : https://twitter.com/dequaliter Vous pouvez également soutenir Qualiter en participant à notre patreon : https://www.patreon.com/qualiter Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
L'Actu Tech (en 3 minutes) - [été] IA - état des lieux - 3 - Les modèles ouverts et Chinois
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![L'Actu Tech (en 3 minutes) - [été] IA - état des lieux - 3 - Les modèles ouverts et Chinois](https://assets.pippa.io/shows/6718c88483ac9fccacfef798/1738248816548-39afcb7b-84f2-4460-a1a7-3365e72c39a8.jpeg)
Les comédies romantiques nous conditionnent-elles ? Avec Chloé Oliveres et Louis Arthur
Les comédies romantique : doux cliché ou dangereuse représentation sexiste ? Des films cultes des 80s/90s aux séries Netflix, comment regarder des rom-com qui banalisent et romantisent les violences ? Que regarder de bien ? Un épisode avec Chloé Oliveres et Louis Arthur. Un podcast Bababam Originals, écrit par Hélène Vézier et monté par Romain Redon Retrouvez tous les épisodes de Madame Meuf ici. Première diffusion le 21 novembre 2023. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Le Potes Cast de Yacine et Dedo - MEFIEZ VOUS DES VARANS DE KOMODO
LE TI-PEEE ! LE TI-PEEE ! LE TI-PEEE ! https://fr.tipeee.com/le-potes-cast-de-yacine-et-dedo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Contre Soirée par AnnaRvr-Situationship, coach love et névroses (REDIFF)
C'est les grandes vacances, on passe donc à un rythme différent : une semaine sur deux, une rediffusion d'un ancien épisode que j'adore, et l'autre semaine, un épisode inédit ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Le Petit Nicolas - Barbe Rouge
Le Petit Nicolas a bercé l'enfance de toute l'équipe d'Encore une histoire. Voilà pourquoi nous sommes si fier de vous proposer cette adaptation de ces histoires. ❤️❤️❤️ 📱 Retrouvez-nous sur Instagram et venez échanger avec nous en nous écrivant ici ! On est notamment preneur des idées/envies de vos enfants, s'ils souhaitent qu'Emma et Samir se rendent dans une période de l'histoire en particulier. 📚 Vous aimez écouter Encore une histoire ? Vous allez adorer la lire ! Découvrez tous les livres inspirés du podcast ici : Notre dernière nouveauté : La Cité d'Angèle (Glénat) à retrouver ici 🎭 Encore une histoire part en tournée ! 🇫🇷 🇧🇪 🇨🇭 (Bordeaux, Rennes, Paris, Lausanne, Bruxelles, Lyon etc) Venez rencontrer Céline, Benjamin et toute la bande (Tomy, Bolduc, la Nat… et bien d'autres 🤩). 🎟️ Réservez vos places ici 🤝 Vous souhaitez devenir partenaire ou sponsoriser le podcast ? 📧 Écrivez-nous ici ☀️ Tout l'été, découvrez nos séries exclusives: 1/ Le Voyage dans le temps à découvrir ici (idéal à partir de 5/6 ans) 2/ Pierrot et Poupouche c’est ici (pour les plus petits) 3/ Les Histoires Cultes (Le Petit Nicolas, Tom Sawyer, Les Malheurs de Sophie…) pour des heures d’écoute, c’est ici (pour les petits, les grands et même pour les parents) 🎒 Votre enfant entre en CP à la rentrée ? Nous avons créé une histoire spécialement pour l'aider à vivre cette grande étape avec confiance et sérénité. Découvrez là ici 🏖️ Notre plus grand succès : Les Vacances Extraordinaires Plus de 5 millions d'écoutes et plus de 3 heures d'aventure à écouter en famille ! Si vous ne connaissez pas encore, voici le premier épisode : ☀️ Vous pouvez aussi nous retrouver sur Youtube, c’est ici 🎙️ Encore une histoire est interprété par Céline Kallmann , réalisé par Alexandre Ferreira et produit par Benjamin Muller . Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Courir après 40 ans — KM42 - Marathon raté ou marathon réussi ? Le déclic sucre de Madame Labriski — Best Of Sport et Nutrition
Sommes nous vraiment obligé d’ajouter du sucre partout ? Bien entendu vous savez que je pense que non. Mais c’est une chose de le dire, c’est mieux de savoir comment faire ? Et bien c’est justement sur ce point que mon invitée du jour nous aide avec tout un ensemble de services et beaucoup de bonne humeur. Dans cet épisode elle partage sa vision d’une nutrition et d’une vie plus légère en sucre et riche en énergie ! Mériane Labrie est connue au Canada sous le nom de Madame Labriski. Son slogan sur son site est « Mieux manger et mieux-être… pour mieux-vivre . » Et j’avoue qu’il me parle beaucoup. Elle a trouvé l'inspiration pour créer son entreprise grâce à sa passion pour la course à pied et son premier marathon de Chicago en 2012 Elle est maman, marathonienne, ultra-marathonienne désormais et entrepreneuse. Avec son entreprise fièrement québécoise et canadienne elle fait la guerre au sucre raffiné. Le mot d’ordre de cette maman-marathonienne du dimanche motivée et inspirée est de se régaler sans culpabilité. Pour elle il est le temps de faire évoluer l’alimentation. Il y a trop de sucre raffiné partout et dans tout. Et elle a mise sur la datte, un fruit séché au goût neutre qui fournit un sucre naturel. Et contrairement au sucre raffiné, la datte est une source très élevée de fibres alimentaires. Elle sait donner pour mission de diminuer la (sur)consommation de sucre raffiné pour améliorer la santé... des Terriens. Elle en a fait un blog, des livres, des conférences, une marque de produits et tout un univers qui se décline même en podcast. 📋 Dans cet épisode Mériane nous partage : pourquoi et comment elle réduit le sucre ajouté pourquoi la course à pied est magique pour elle ses expériences en tant que coureuse et entrepreneuse les habitudes alimentaires qu’elle veut transmettre à la prochaine génération l'importance du repos, de l'éveil mental et de l'alimentation consciente ce que le mouvement et la nutrition lui apportent dans son quotidien certains de ses secrets comme l’organisation et les séances de renforcement tout au long de la journée la vision qu’elle a du marathon et comment elle a changé d’avis sur un marathon qu’elle estimait raté toute sa semaine alimentaire avant un marathon et son alimentation pendant la course. Vous allez constater qu’elle adapte ses principes aux besoins spécifiques de son corps et se montre ainsi flexible Vous allez aussi apprécier son dynamisme et son sourire et comprendrez pourquoi elle est citée parmi les personnalités influentes dans le domaine et pourquoi je pense que c’était mon invitée idéale pour débuter 2025. Liens Son blog : https://madamelabriski.com/ Son Instagram : https://madamelabriski.com/podcast/ Son podcast : https://madamelabriski.com/podcast/ Ses livres : https://amzn.to/42aPjS2 Me suivre Nouveau : Découvrir le nouveau site avec tous le épisodes de tous les podcasts : https://podcasts.soulier.xyz/ La méthode SAM en 2 minutes (gratuit) : https://champions.soulier.xyz/oksam Mon compte Instagram @BertrandSoulier : https://instagram.com/bertrandsoulier Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
L'affaire Grégory, le drame qui a bouleversé les Français (3/8) : au coeur d'une étrange fratrie
[Attention, certaines scènes racontées peuvent heurter la sensibilité des personnes fragiles.] Retour sur une saison événement en 8 épisodes qui vous a marqués. Voici le drame familial le plus emblématique du XXème siècle : l’affaire Grégory. Le 16 octobre 1984, Grégory Villemin, 4 ans, est retrouvé pieds et poings liés dans la Vologne, une rivière des Vosges. Depuis près de 40 ans, cet infanticide est toujours irrésolu. Ce cold case français a connu des décennies de rebondissements et de fausses pistes. Dans cette saison événement, Caroline Nogueras retrace toute l’enquête, au cœur de l'intimité des familles Villemin, Jacob, Laroche, Bolle… En invitée exceptionnelle, nous recevons Maître Marie-Christine Chastant-Morand, l’avocate du couple Villemin. Caroline Nogueras sera aussi accompagnée de deux invités pour éclaircir les zones d’ombre : Thibaut Solano, auteur de “La Voix rauque” et le journaliste Jacques Expert qui a couvert toute l’affaire à l’époque. Au coeur d'une étrange fratrie Dans la famille Villemin il y a d’abord le grand-père : Albert Villemin. Albert est nerveux. Il est sujet aux grosses colères. Son épouse, Monique Jacob, fait tout pour épargner à ses enfants le courroux de son mari. La journée, celui qui travaille aux Ateliers Boussac, est un ouvrier modèle. Quand il rentre, c’est une autre histoire. Le père Villemin fume gitane sur gitane et ne refuse jamais un verre au café. Pour parler de la famille Villemin, Thibaut Solano est l'invité de Caroline Nogueras dans cet épisode. Production et diffusion : Bababam Originals Ecriture : Virginie Guedj Voix : Caroline Nogueras Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
L’affaire Susanna Zetterberg - Le débrief
Une très belle enquête menée par le 36 quai des Orfèvres à Paris après l’assassinat en 2008 d’une étudiante suédoise. Un prédateur extrêmement dangereux sera arrêté… Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
[été] IA - état des lieux - 3 - Les modèles ouverts et Chinois
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